Sådan oprettes en sommer tidsplan for Børn
Børn har brug for struktur i løbet af sommeren , så de ikke keder sig , frustreret eller doven . Som forælder kan du oprette en daglig sommer tidsplan, der hjælper dem besætte deres tid på måder, der er fysisk , psykisk og socialt gavnlige. Tidsplan morgen , middag og aften rutiner og bogføre tidsplanen i et sted, hvor dine børn kan se det , tyder forældrestøtte rådgiver , Erin Schlicher på EmpoweringParents.com . Du kan bestemme, om du vil følge den rutine hver dag eller lad weekenderne åbent for mere fleksibel planlægning . &Breakfast og gøremål
Start dine børns daglige sommer tidsplan med en sund morgenmad , efterfulgt af gøremål . Inddrag dine børn i at gøre morgenmad og give dem mulighed for at eksperimentere med madlavning. For eksempel kan du hjælpe dem med at træffe happy- face pandekager eller grønne æg og skinke . Medtag morgen gøremål på programmet , såsom at få klædt , hvilket gør senge , rengøring værelser , oprydning Morgenmad retter og hjælpe med husarbejdet eller havearbejde . Opret en " to-do " diagram , så dine børn kan markere off opgaver , som de fuldføre dem .
Læsning og matematik Practice
opmuntre dine børn til at læse og gennemgå matematiske begreber efter morgenmaden. Børn har ofte uddannelsesmæssige tilbageslag i løbet af sommeren , fordi de ikke praktiserer faglige færdigheder , såsom matematik og læsning. Hvis det er muligt , at tale med dine børns kommende lærere om pensum , så de kan øve disse begreber i løbet af sommeren , anbefaler Harris Cooper , formand for psykologi og neurovidenskab afdeling på Duke University , i Parenting.com . Dine børn behøver ikke at bruge enorme mængder af tid på at læse og gennemgå fagligt stof - 30 minutter til en time ad gangen , er ofte tilstrækkeligt - men diskutere dine børns særlige faglige behov med deres lærere
<. br>
håndværk , musik og Hobby
Medtag håndværk, musik og fritidsinteresser som præ- frokost aktiviteter på tidsplanen. I begyndelsen af sommeren , tale med dine børn om nye hobbyer eller særlige interesser, de ønsker at forfølge . Tag dem til biblioteket en gang om ugen for at få bøger og undervisningsmaterialer om deres hobbyer og interesser . Organiser håndværk og projekter for børn under 10 , men lad mellem- og gymnasieelever vælger deres egne aktiviteter. Lad dine børn at bruge en hjemmecomputer til at forske , men minde dem om, at det ikke er tid til sociale netværk eller surfe på internettet . Tilskynde dem til at arbejde sammen om projekter en gang eller to gange om ugen , såsom at udfylde puslespil , skaber væg kunst for deres værelser eller spille musik sammen .
Frokost og fritid
Medtag frokosttid på dine børns sommer tidsplan og gøre noget særligt én gang eller to gange om ugen , såsom at gå på en picnic eller spise ude. Efter frokost overgang til aktiviteter uden for huset , såsom kører ærinder , gå på biblioteket , der deltager i fritidsaktiviteter , svømning eller besøge lokale attraktioner. Du kan endda tage en dagstur til en zoologisk have eller et museum en gang om ugen . Diskuter aktivitet tidsplaner med dine børn , så hvert barn får en mulighed for at gøre noget særligt . For eksempel kan du gå til en park med basketball hver mandag for din teenage søn og til mall på onsdage til din preteen datter.
Free Time
Føj fri tid til at eftermiddag tidsplan. Fri tid giver børnene mulighed for at træffe beslutninger om deres tid , udforske personlige interesser og socialisere , foreslår licens socialrådgiver Heather Gilmore på PsychCentral.com . Lad dine børn at hænge ud med venner , invitere venner over og bruge alderssvarende sociale netværk veje , såsom tekstning eller Facebook . Små børn kan lege selvstændigt med legetøj , og ældre børn kan spille videospil eller surfe på internettet
Middag og Family Time
Inddrag hele familien i middag tid - . Indstilling af tabel , madlavning og rengøring retter. Diskuter eventuelle ferie planer eller særlige begivenheder din familie planlægger at deltage i løbet af sommeren og tale om eventuelle planlagte aktiviteter for den næste dag . Tilbring tid sammen efter middagen nyde udendørs , spille brætspil eller se tv . Tillad teenagere at bo op senere end deres yngre søskende og nyde den ekstra fritid. Medtag sengetid rutiner på sommeren tidsplan for unge børn , såsom badning og børste tænder .
-
Når du har skåret et græskar ind i en jack-o-lanterne, står du tilbage med en masse klistret indmad og bunker af græskarkerner. Smid ikke bare disse frø væk. Her er 14 sjove ideer til at bruge de frø, der er tilbage - fra håndværk og aktiviteter til -
At få en baby - især din første - kan ændre dit liv dramatisk. Og mens mange mennesker fokuserer på moren, far og partnere skal klare en helt ny række udfordringer, også. Nogle af disse udfordringer vedrører følelser, der kan være ukendte, eller -
Vi ved alle, hvor vigtigt udendørs motion er for børn. Med så mange underholdningsmuligheder tilgængelige i dag, er det forståeligt, at vores børn hellere vil se tv og spille videospil end at løbe rundt udenfor. Men efter for meget Mickey Mouse og ik
