• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Retningslinjer for fodring af babyvandstilskud

Er vejret varmt? Eller håber du på at få din baby til at "like" at drikke vand som en livsvane? Før du tilbyder din baby vand, skal du være sikker på, at du ved, hvad anbefalingerne er omkring at give vand som supplement til modermælk eller modermælkserstatning.

I hvilken alder kan babyer drikke vand?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at du tilbyder din baby en lille mængde vand fra omkring 6 måneder.

Hvorfor vente? Tja, forudsat at du ammer efter behov eller tilbyder nok modermælkserstatning, vil din baby få den passende mængde hydrering af det. Og fordi modermælk og modermælkserstatning giver vigtig næring sammen med hydrering, ønsker du ikke, at din baby skal vælge hydrering uden ernæring, før de er i en alder, hvor de får næring fra fødekilder.

At tilbyde vand før 6 måneders alderen kan føre til andre problemer, såsom:

• Ernæringsmangel :Ved at tilbyde vand til små babyer risikerer de at få diarré og underernæring, fordi de kan fylde energi- og næringsfrit vand og drikke mindre modermælk eller modermælkserstatning.
• Et fald i forældrenes modermælksforsyning :Jo mindre tid en baby bruger ved brystet, jo mindre mælk vil din krop producere.
• Vandforgiftning :Selvom det ikke er så almindeligt, er vandforgiftning et alvorligt problem, der opstår, når nogen (baby eller voksen) drikker for meget vand, hvilket fjerner elektrolytbalancen. Dette kan føre til anfald og endda død. Vær med til at beskytte mod dette ved aldrig at fortynde formel med ekstra vand, og altid holde øje med små børn nøje i pools og badekar for at sikre, at de ikke indtager store mængder vand (især hvis de leger med kopper i vandet).

Hvor meget vand kan babyer have?

Når din baby er klar til fast føde, kan du overveje at tilbyde små mængder vand til måltiderne i en kop, så baby kan prøve at nippe. Fire til otte ounce vand om dagen er tilstrækkeligt til babyer, der er over 6 måneder gamle. Dette er ikke beregnet til at give hydrering, da modermælk og modermælkserstatning vil gøre det. Men det er en måde for babyer at øve sig i at drikke af en kop og fremme deres synkefærdigheder.

Nå, kan min baby få juice i stedet?

Så det er et "nej" for vand før 6 måneders alderen, men hvad med juice? Nå, det er stort set det samme svar der, bortset fra at American Academy of Pediatrics anbefaler slet ikke at give babyer juice i det første år. AAP anbefaler, at når din baby er klar til at drikke noget andet end modermælkserstatning eller modermælk, kan det være klogt at tilskynde til vand som en mulighed frem for juice. At opmuntre din baby til at øve sig i at drikke af en kop og derefter vælge vand til at hydrere, når den er et lille barn, er en god livsvane at etablere.