Shawn Johnson East drikker Bodyarmor for at hjælpe med brystmælkeforsyning – virker det virkelig?
Shawn Johnson East har ikke været privat om sine kampe med amning. I sidste august blev den tidligere olympionik ærlig om sine vanskeligheder med at amme nyfødt søn Jett, med bemærkning på, at hver dag er anderledes, når det gælder føde.
"Der er altid én føde om dagen, hvor han virker super sulten og giver alle signaler, men så skræmer han blodig mord, når jeg prøver at fode ham. Det gør mig så ked af det," skrev Johnson East i en af hendes Instagram-story-billeder.
Johnson East og hendes mand, Andrew East, deler også 21 måneder gammel datter Drew, der lignende var "en sådan kamp" ved amning.
Johnson Easts kortsigtede løsning på hendes amningsproblemer? At forbruge en sportsdrik kaldet Bodyarmor. Hun delte opdateringen på sin Instagram-story den 8. oktober og fik opmærksomhed fra nye mødre.
Nogle påstår, at at drikke Bodyarmor øger mælkeforsyningen, selvom det ikke er videnskabeligt bevist. Det er fordi ingredienser som kokosvand og elektrolyter kan hjælpe med hydrateringsindsatsen. De ekstra kalorier og væsker i Bodyarmor kan også være gavnlige for amning.
Mest af beviset er anekdotisk; for eksempel tag denne nylige Reddit-tråd. "Jeg prøvede en af body armor-drikke, og jeg frøs bare 10 EKSTRA oz oven i at have nok til at give hende en flaske, lave hendes hjemmelavede mad blandet med mælk, og nogle is-pinde," sagde den oprindelige poster. En anden kommenterede, "De hjalp mig med at holde op med at drike nok, og jeg bemærkede en forskel i produktion. Min (svigermor) er en ammekonsulent og anbefalede dem til mig."
Mens det sandsynligvis ikke vil skade at prøve Bodyarmor til amning, er det vigtigt at tale med din gynekolog eller ammekonsulent om enhver amningsproblematik, anbefaler Jane Morton, M.D., en børnelæge og ammningsekspert, som også medstiftede First Droplets, et "ammningsfællesskab for mødre og uddannere."
Lav mælkeforsyning er "et problem, der er værd at forebygge," ifølge First Droplets, og det første tip, Dr. Morton deler, er effektiviteten af håndudtryk, mest nyttigt i de første øjeblikke efter fødsel. First Droplet siger, at "ammingsrater er højere ved 2 måneder," når man bruger håndudtryksteknikker sammenlignet med ikke at bruge dem. At forblive rolig og klarhovedet under amning er en anden taktik, der anbefales for at øge forsyningen.
Ligesom Johnson East står mange nye forældre over for lav mælkeforsyning og amningsvanskeligheder. Uanset om du vil bekæmpe problemer med håndudtryk, en drik fundet i supermarkedsbutikken, eller andre løsninger, er det vigtigt at løbe alle ideer forbi en ekspert. Til sidst i dagen ved eksperter, hvad der er bedst for mor og barn.
-
Lashea F.s førskolebarn har ikke kramet sine bedsteforældre eller oldeforældre i syv uger på grund af COVID-19. Det nærmeste, vi har kommet til mine bedsteforældre, er at tale med dem i et par minutter fra min bil i deres indkørsel, mens de står på -
Knæet er et led, der forbinder lårbenet (femur) med toppen af skindbenet (tibia). Det består af knogler, brusk, muskler, ligamenter, og sener. Disse dele arbejder sammen for at gøre benene i stand til at bøje, strække og dreje. En knæskade kan skad -
En lille del af din babys navlestreng vil forblive fast efter fødsel. Denne stump vil falde af sig selv inden for ca. fem til 15 dage. I mellemtiden har den brug for blid pleje. Her er nogle vigtige tips: For at forebygge infektion, hold navlestre
