Spædbørns fodringsvejledning
Spædbørnsfodringsvejledning
Det er ikke altid let at vide, hvad man skal fodre et voksende spædbarn. Her er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig måned for måned. Hver fase bygger på den sidste. Beløbene anført her er gennemsnit. Vær ikke bekymret, hvis din baby spiser mere eller mindre end de foreslåede mængder, så længe din børnelæge siger, at han vokser ordentligt.
Bemærk: Hvis der opstår allergi i din familie, skal du udsætte indførelsen af visse fødevarer til baby. Læs Fødevareallergi og -intolerance for mere information, før du begynder at fodre baby med fast føde.
Alder:4-6 måneder
- Modermælk:Foder efter behov, normalt omkring 4-7 gange dagligt, eller
- Jernberiget modermælkserstatning:24-40 ounces dagligt eller mere efter behov
- Jernberigede kornprodukter til spædbørn:Bland 2-3 teskefulde riskorn (til at begynde med) eller bygkorn med formel, vand eller modermælk for at skabe en halvfast konsistens. Tilbud to gange om dagen. Forvent ikke, at baby spiser meget i starten.
- Frugt og frugtjuice:Ingen nødvendig, men du kan blande 100 procent frugtjuice med kornprodukter til spædbørn i stedet for modermælkserstatning eller modermælk. Undgå citrus- og tomatjuice indtil videre. Det er også OK at tilbyde små mængder pureret frugt til baby nu.
- Modermælk:Foder efter behov, normalt omkring 4-5 gange dagligt, eller
- Jernberiget modermælkserstatning:24-32 ounces dagligt
- Jernberigede kornprodukter til spædbørn:Bland 3-9 spiseskefulde kornprodukter til spædbørn med modermælkserstatning, vand eller modermælk i to eller flere fodringer dagligt
- Frugt og frugtjuice:Pureret, siet eller moset frugt, såsom bananer og æblemos:1 krukke eller ½ kop om dagen, opdelt i 2-3 fodring. Tilbyd frugt i stedet for frugtjuice.
- Grøntsager:Siede eller mosede, kogte grøntsager. Mørkegul, mørkegrøn eller orange, men ingen majs. Start med mildt smagende grøntsager såsom grønne bønner, ærter eller squash. Giv ½ til 1 krukke babymad grøntsager eller ¼ til ½ kop om dagen.
- Modermælk:Foder efter behov, normalt omkring 3-4 gange dagligt, eller
- Jernberiget modermælkserstatning:16-32 ounces dagligt
- Jernberigede kornprodukter til spædbørn eller almindelige varme kornprodukter:Cirka ¼ til ½ kop om dagen, men dette vil variere. Brød:Toast, bagel eller kiks til tænder, hvis det ønskes. Hold altid øje med baby.
- Frugt- og frugtjuice:OK at servere citrus- og tomatjuice nu, men lad ikke juice erstatte frugt. Baby kan få 1-2 glas pureret frugt om dagen eller finthakkede, skrællede bløde frugtbåde, inklusive bananer, ferskner, pærer og æbler.
- Grøntsager:1-2 glas purerede grøntsager eller ½ til 1 kop dagligt.
- Proteinmad:Begynd at tilbyde friskkværnet eller finthakket kylling eller magert kød med alle knogler, fedt og skind fjernet; fuldfed yoghurt; hårde oste såsom cheddar; mosede kogte tørrede bønner; kogte æggeblommer; og jordnøddesmør fortyndet med æblemos eller fuldfed yoghurt.
- Modermælk:Foder efter behov, normalt 3-4 gange dagligt, eller
- Jernberiget modermælkserstatning:16-24 ounces dagligt
- Mælk:Fed mælk kan tilbydes fra et år. Foretag overgangen ved at blande modermælkserstatning med noget mælk og gradvist øge mængden af mælk, indtil mælk helt erstatter modermælkserstatning.
- Kornprodukter og brød:Spædbørn eller kogte kornprodukter, brød, kartoffelmos, ris og pasta, en spiseske eller deromkring ad gangen. Indtaget vil variere.
- Grøntsager:Kogte grøntsager. Nogle rå grøntsager, som barnet tolereres.
- Frugt og frugtjuice:Alle friske frugter, skrællet og frø eller dåsefrugter er OK til baby nu. Bare sørg for, at de er bløde og skåret i små stykker.
- Proteinmad:Små stykker friskhakket kylling, magert kød eller fisk med alle knogler, fedt og skind fjernet; fuldfed yoghurt, hytteost og ost; mosede kogte tørrede bønner; kogt hele, æg begynder ved tolv måneder; og jordnøddesmør fortyndet med æblemos eller fuldfed yoghurt.
- Brug en babyske til at fodre baby med fast føde. Kom ikke korn til spædbørn i flasker fyldt med modermælkserstatning eller modermælk. Denne praksis tilskynder til overfodring,
- Giv ikke komælk eller beriget sojamælk til baby før hendes første fødselsdag. Giv fuld mælk, indtil hun når sin anden fødselsdag.
- Introducer én madvare ad gangen. Vent fem dage mellem nye fødevarer.
- Læg aldrig din baby i seng med en flaske, da det øger risikoen for huller i tænderne.
Previous:Grundlæggende om amning
-
Børnepasningsomkostninger steg for femte år i træk ifølge den femte årlige Care.com Cost of Care Survey , som viste, at den gennemsnitlige ugentlige pris for et spædbarn er $211 for en daginstitution, $195 for et familieplejecenter og $580 for en bar -
Valentinsdag er en speciel tid til at fortælle dine kære, hvor meget du holder af dem, og hvilken bedre måde at gøre det på end at lade børn rode med nyt håndværk! De kan lave hjertevarme gaver til deres forældre, venner, familie, lærere, barnepige o -
Spændingerne mellem forældre og lærere i nogle områder bliver varmere, da pandemien fortsætter med at holde børn ude af skolen. I Los Angeles begyndte en gruppe forældre og elever, der er frustrerede over fjernundervisning, en Zoom Blackout i denne u
