Fødevarer, der forårsager blæst hos 10 måneder gammel baby
Babyer oplever overmæssig blæst fra fødselstidspunktet og gennem deres unge liv. Fordøjelsessystemet hos spædbarn og babyer tager tid at udvikle, og mens det gør, oplever nogle babyer kolik, en smertefuld tilstand. Ved den tid, en baby har nået 10 måneder, har han normalt overvundet kolik, selvom ny mad kan forårsage blæst, hvis tarmfloraen ikke kan fordøje maden.
Bønner (leguminoser)
Bønnefamilien inkluderer bønner af alle slags og linser. Disse grøntsager er faktisk en frugt og indeholder raffinose, en type sukker, sammen med løselig og uløselig fiber. Den tykke tarm bryder det løselige fiber ned, og i processen skabes blæst. At introducere spædbarn og babyer gradvist til bønner hjælper deres systemer med at lære at fordøje bønnerne. Gradvist kan den 10 måneder gamle spise mere af de højt næringssædvanlige bønner med færre bivirkninger.
Korsblomstrige grøntsager
Broccoli, blomkål, hvidkål, Rosenkål, bok choy og kale falder ind i den korsblomstrige klassifikation, grøntsager, der skaber blæst hos mennesker. Som bønner indeholder denne familie af grøntsager raffinose og skaber blæst. Fødevarer i den korsblomstrige kategori kan være en opnået smag, selvom nogle babyer nyder moset blomkål eller broccoli. Pleje can få flere fordøjelsesenzymer specifikt til babyer, der hjælper dem med at behandle raffinose. Disse enzymer inkluderer lactobacillus acidophilus og lactobacillus reuteri, tilgængelige på apoteker.
Søde ting
Babyer har en naturlig tiltrækning mod smagen af sødet mad, men sukker i mad forårsager blæst hos babyer, børn og voksne. Hvidt sukker lavet af sukkerrør eller sukkerroer har ingen næringssædværdi, mens brun sukker og sirup indeholder små mængder af kostjern. At begrænse mængden af kager, kage, muffins eller is, som en baby spiser, er den bedste måde at sikre, at barnet undgår blæst fra ekstra sukker.
Stivelse
Stivelse fundet i kartoffler, brød og pasta skaber blæst. Den eneste stivelse, der ikke skaber blæst, er ris, ofte en af de første faste fødevarer, babyer spiser. Som med bønner, kan introduktion af pasta eller kartoffler langsomt hjælpe den 10 måneders tarmflora med at udvikle sig til det punkt, hvor han kan tolerere de naturlige sukkerfundne i stivelse.
-
At vende tilbage til arbejde efter barselsorlov kan være vanskeligt for nye mødre. Stressen ved at forlade dit barn, kombineret med skyldfølelser og personlige forventninger, kan alt sammen summere sig, og lade dig føle dig kedaf, angstfuld og stress -
De fleste af mine dage som fuldtids-nanny startede på samme måde: jeg ville stå op, tage et bad, få kaffe og gå ud døren. Jeg ville komme til arbejde, indgå familiens hjem gennem garagen, og jeg ville blive hilset af børn, sandsynligvis stadig i dere -
Er råb på jeres børn lige så dårligt som at banke dem? Forskning siger ja. Amanda Stout, Simplemost.com Dette indlæg oprindeligt fremvist på Simplemost, det er genudgivet med tilladelse. Min datter har altid haft en egen vilje. Så snart hun kunne gå
