• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sunde måltidsidéer til et 1 år gammelt barn uden tænder

Børn uden tænder skal tygge deres mad, så servering af harde retter, der skal knuses før svingning, kan forårsage kvælning. Mad til tændeløse babyer skal være blød og lille nok til at undgå fare, hvis de svinges hele. Børn, der er 1 år gamle, elsker at fode sig selv, så fingermad virker bedst til at servering til denne aldersgruppe.

Baby havregrød med yoghurt og frugt

Server en 1-årig uden tænder baby havregrød. Kornene vil være mindre end voksen havregrød, og der kræves ingen tygning. Server natur yoghurt ved siden af havregrøden, og placer frugt på siden af begge retter. Når du serverer en tændeløs baby, vælg frugt i naturlig juice, da disse tendens til at være blødere og kan tygges. Hvis frisk frugt foretrækkes, server en blød frugt som en banan skåret i meget små, kvartede stykker.

Ærter og nudler

Den bedste tommelfingerregel ved servering af grøntsager til babyer uden tænder er at overkoge grøntsagerne. Ærterne i denne opskrift skal være bløde nok til at blive knust af tandkødet. Server ærterne ved siden af nudlerne. Kog nudler efter pakkeanvisning, sørg for at hakke nudler op eller brug små nudler for at undgå kvælning, og kog nudler til en meget blød konsistens. Tilføj en lille mængde smeltet ost til nudlerne, hvis ønsket. Babyer har ikke brug for ekstra smør eller salt, så undgå disse i barnets nudler.

Rørrede æg med hvedebrød og mælk

Ifølge "Parenting"-magasin bør børn vente til efter deres første fødselsdag for at spise æg. Rørrede æg skal skæres i stykker, der er små nok til at undgå kvælning, men store nok til, at barnet kan gribe dem. Rør æg uden at tilføje krydderier, og server ved siden af hvedebrød og mælk. Del hver skive hvedebrød i kvartier, og server barnet ét til to kvartier af gangen. Tilføj mælk til måltidet for ekstra protein og kostfedt. Mælktypen – sødmælk, en procent, to procent eller fedtfri – bør besluttes af børnelægen.

Hakket kød med kogte gulerødder og ost

Tynde skiver af pålægskød kan skæres i meget små stykker til et 1 år gammelt barn at gribe og spise. Barnet uden tænder vil ikke kunne knuse kødet i munden, så kødstørrelsen skal være lille nok til sikkert at kunne svinges helt. Kog gulerødderne, indtil de kan knuses med en ske, da barnet skal tygge dem for at svinge. Gulerødderne vil være overkogt, men de vil være sunde og sikre for barnet. Del skives ost på samme måde som pålægskødet. Stykkerne skal være små, da osten skal tygges før svingning.