Hvad er ødem?
Lær om ødem og find tips til at hjælpe med at lindre dit ubehag og dit oppustede udseende.
Hvad er ødem?
Baby Talk
Ødem er hævelse forårsaget af en overskydende ophobning af væske i kropsvæv.
Hej mor!
Hvis dine ringe sidder fast på grund af hævede fingre, så prøv ikke at fjerne dem før om morgenen. Det er når der er mindst hævelse. Når du har fået dem af, skal du holde dem væk!
Som om det ikke var slemt nok at tilføje lag af fedt over hele din krop, kan din krop også begynde at se oppustet ud, da den holder på væske under graviditeten. Denne overskydende vandophobning kan forårsage hævelse kaldet ødem . Det ses oftest i ankler, fødder og ben, men du kan også opleve, at dine ringe sidder strammere. Ødem vil være mest tydeligt sent på dagen, i varmt vejr eller efter at have stået eller siddet i lang tid. Bemærkelsesværdigt er det, at hævelsen normalt forsvinder natten over eller efter at have ligget ned i et par timer.
Prøv disse tricks for at hjælpe med at lindre ubehaget og det oppustede udseende af ødem:
- Når du sætter dig ned, skal du støtte fødderne på en slags skammel.
- Bær løstsiddende sko. (Hvis dine fødder virkelig hæver, så hold dig til hjemmesko.)
- Undgå knæhøje strømper, der skærer ind i dine lægge.
- Når du sidder, må du ikke krydse benene.
- Brug støttestrømpebukser. Tag dem på, inden du står ud af sengen om morgenen, når der er lidt hævelse.
- Drik masser af vand! Dette kan virke som en selvmodsigelse, fordi et overskud af væske forårsager dette problem, men det er sandt. Vand vil skylle de affaldsstoffer ud, der sidder rundt om din krop og forårsager hævelsen.
- Overdriv ikke med saltet. Selvom det ikke er nødvendigt at fjerne salt helt, så tag det roligt. For meget salt fremmer væskeretention og kan øge problemet. (Glem ikke, at der er masser af salt gemt i fødevarer og krydderier, såsom ketchup, bacon, pickles, chips og fastfood.)
Previous:Brug af håndkøbsmedicin under graviditet
Next:De skræmmende graviditetskomplikationer, du skal holde øje med
-
I de tidlige skoleår, børn lærer flere og længere ord. De bliver dygtigere til at sammensætte ord på nye og fantasifulde måder. I denne alder, de bliver også mere fortrolige med, hvordan sprog lyder, og hvordan lyde kombineres til at skabe ord. He -
Logisk-matematiske berømthedsprofiler Her er en liste over videnskabsmænd, matematikere og opfindere, der brugte logik og fornuft til at finde berømmelse og formue - ja, i det mindste berømmelse! Hver af dem levede også med et handicap. Deres unikke -
AAP har netop udgivet nye retningslinjer, der anbefaler alle børn at blive screenet for kolesterol, ikke kun dem, der anses for højrisiko. I hælene på deres annoncering kommer ny forskning, der viser, at svimlende 1 ud af 5 amerikanske børn over 5 år
