• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan håndterer du feber under graviditet

Når du er gravid, kan en almindelig forkølelse eller influensa være meget mere alvorlig. Du skal ikke kun undgå at tage mange mediciner til at behandle sygdommen, men en ubehandlet forkølelse eller feber kan føre til komplikationer i graviditeten, herunder for tidlig fødsel, abort eller fødselsdefekter. Selvom mindre feber kan behandles med komfortforanstaltninger hjemme, bør du konsultere en læge, hvis din feber fortsætter eller bliver for høj.

Ting du har brug for

• Termometer
• Vand
• Kold kompres

Instruktioner

1. Mål din temperatur ofte. WebMD siger, at hvis din feber når 38,3°C (101°F), skal du ringe til din læge. Feber kan stige uventet, så det er vigtigt at tjekke din temperatur jevnligt.

2. Drik masser af vand. Feber kan være dehydrerende, og at blive dehydreret under graviditet kan føre til komplikationer, herunder mindre symptomer som kvalme eller mere alvorlige problemer som for tidlig fødsel. Hold en flaske vand i nærheden og drik det jevnligt for at holde dig velhydreret.

3. Spis trøstende mad. Heidi Murkoff fra What to Expect hjemmesiden siger, at varmt havregrød, simpel pasta, tørt toast og kartoffelmose kan gøre dig bedre, da de er beroligende for din mave og giver dig energi. Hold dig bare væk fra fedtige eller smørrige fødevarer, som kan forårsage kvalme.

4. Hold dig ved en behagelig temperatur. Bær et let lag tøj eller dæk dig ind i et let tæppe. Tænd en ventilator i værelset, men lad den ikke blæse direkte på dig. Læg en kold kompres eller vaskeklud på din panne. Tag et lugent bad. BabyCenter siger, at det er vigtigt, at du ikke bliver overophedet eller for kold. Hvis du bliver for kold, kan det forårsage, at din temperatur stiger.

5. Få masser af hvile. Din krop udfører masser af hårdt arbejde med at dyrke din baby, hvilket kan være trættende i sig selv. Når du kæmper mod en infektion og har feber, kan du blive endnu mere træt. Få masser af søvn om natten og tag hvilepauser efter behov gennem dagen for at komme igennem sygdommen og få din energi hurtigere.