• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Bækkenhvile og sex under graviditet: hvad du skal vide

Bækkenhvile er en term, der bruges i obstetrikken for at angive, at en gravid person er bedt om at undlade seksuel aktivitet under graviditeten. Teknisk set betyder det, at personen ikke skal have noget indsat i sin vagina. Oftest bruger læger udtrykket som en fin måde at sige "hav ikke sex" på.

Der er flere grunde til, at din læge kan anbefale bækkenhvile. Du bør præcisere præcis, hvad din læge mener med seksuel aktivitet, hvis de bringer emnet op eller giver anbefalingen.

Hvad er bækkenhvile?

Når man skal beslutte, hvad bækkenhvile præcist betyder, er det vigtigt at være tydelig med din sundhedsprofessionel og stille specifikke spørgsmål. Folk kan tolke "undlad sex" forskelligt afhængigt af, hvad de anser for at være sex.

Nogle af de spørgsmål, du skal stille om sex under din graviditet, kan få dig til at føle dig udenfor din komfortzone. Det kan hjælpe at minde dig om, at din behandler har erfaring og er der for at hjælpe dig. Chancer for er, at selv dit mest pinlige spørgsmål er et, de har hørt mange gange før.

Hvordan du definerer sex

Det, én person anser for sex, er ikke det samme som, hvad en anden mener. Folk tænker nogle gange, at "at have sex" kun refererer til samleje, hvor en penis indsættes i en vagina, men der er mange måder, folk kan have sex på.

Det, "at have sex" betyder for dig, vil være vigtigt at afklare, når du taler med din læge om bækkenhvile, da nogle former for sex, du udfører, måske er okay, mens andre skal undlades.

Almindelige typer af sex omfatter:

• Genital gnidning ("tør humping")
• Hånd-til-genital kontakt (fingring eller "håndjobs")
• Mund-til-genital kontakt (oralsex)
• Penis-i-anus (analsex)
• Penis-i-vagina (vaginalt samleje)
• Berøring af egne genitaler, en partners berøring af dine genitaler, eller brug af en enhed som en vibrator til at stimulere dine genitaler (masturbation)

Når du taler med din læge, kan du ønske at vide, om bækkenhvile betyder undladelse af vaginalt samleje alene, eller om det også inkluderer oral eller anal sex. Du kan også ønske at spørge, om bækkenhvile betyder, at du skal opgive at masturbere eller bruge en vibrator.

Din sundhedsprofessionel kan bede dig om at undlade orgasme og genital stimulation under graviditeten, hvilket kan omfatte brystvorte-stimulation.

Dette er rimelige og ansvarsfulde spørgsmål, der gør dig i stand til at beskytte din sundhed og din babys sundhed. At stille direkte spørgsmål hjælper dig med at få klare svar.

Husk, at selvom du er blevet rådgivet til at undlade sex under din graviditet, findes der stadig mange måder at opleve fornøjelse og udtrykke kærlighed med (og uden) en partner.

Tilstande, der kan give anledning til bækkenhvile

Der er flere forskellige grunde til, at din sundhedsprofessionel kan anbefale bækkenhvile under din graviditet. Her er nogle af de mest almindelige bekymringer.

Blødning eller spotting

Blødning eller spotting under graviditet er et rødt flag-symptom – uanset om det er relateret til seksuel aktivitet eller ej. Hvis du bemærker nogen blødning eller spotting, skal du lade din sundhedsprofessionel vide det med det samme. Hvis du har blødning eller spotting, vil din læge sandsynligvis have dig til en undersøgelse. De kan også udføre tests for at finde ud af, hvad der forårsager blødningen, og give den passende behandling.

Hvis du oplever nogen blødning eller spotting under din graviditet, er det et rødt flag, som du skal rapportere til din sundhedsprofessionel med det samme.

Nogle gange betragtes blødning under graviditeten som aktiv blødning. Blodet er typisk mere rødt end brunt. Nogle eksempler på mulige årsager til denne type blødning omfatter:

• Livmodermund-polypinfektion
• Livmodermunds-dilation
• Placentaablation
• Placenta praevia
• Subchorionisk hæmorrhagi
• Truet abort
• Forsvundende tvilling

Spotting kan også være ældre blod. Det kan være, at du afgiver blod fra en tidligere afsluttet tilstand, der bare nu forlader kroppen. Ældre blod er typisk mere rustfarvet eller brunt.

Hvis du har blødning eller spotting i starten af graviditeten, der løser sig senere i graviditeten, kan din læge justere behovet for bækkenhvile.

Tidligere præmatur fødsel

En historie med præmatur fødsel kan indikere, at bækkenhvile er nødvendig. Din behandler kan ønske, at du begrænser seksuel aktivitet. Hvis du har en historie med præmatur fødsel eller har haft bækkenhvile-begrænsninger i tidligere graviditeter, kan det være noget, du vil diskutere med din behandler og din partner – muligvis endda før du bliver gravid.

Nuværende præmatur fødsel

Hvis du i øjeblikket oplever præmatur fødsel, vil situationen være anderledes end hvis du blot har en historie med tilstanden. Du bør ikke engagere dig i nogen form for seksuel aktivitet, hvis du er i præmatur fødsel.

Visse personer har en højere risiko for præmatur fødsel, såsom personer, der bærer mere end ét barn, personer, der har haft problemer med livmodermunden, eller personer, der ryger under graviditeten.

Diskutér tegn og symptomer på præmatur fødsel med din behandler. At have denne information vil give dig mulighed for at handle og få behandling så hurtigt som muligt, hvis nogen af tegnene opstår.

Forkortet livmodermund

Nogle har problemer med livmodermunden, der kan give anledning til en anbefaling om bækkenhvile. Disse problemer kan omtales som en forkortet eller kort livmodermund.

Et tilstand, der kaldes inkompetent livmodermund, nødvendiggør nogle gange en procedur, der kaldes cerclage, hvor livmodermunden synes sammen for at forhindre for tidlig fødsel. Hvis du har haft en historie med inkompetent livmodermund og planlægger en cerclage, vil du ønske at spørge din behandler om bækkenhvile.

Andre årsager til forkortet livmodermund giver ingen symptomer og opdages kun som en tilfældig fremdag under en rutine-ultralyd. I dette tilfælde kan din behandler måske ikke kræve bækkenhvile. Hvis du ved, at du har en forkortet livmodermund, diskuter, hvad det vil betyde for eventuelle graviditetsbegrænsninger, med din partner og behandler.

Placenta-forhold

Hvis du har placenta-forhold som placenta praevia, kan din behandler bede dig om at begrænse seksuel aktivitet under graviditeten. At have en orgasme kan stimulere livmoderkontraktioner, som kan forårsage blødning, hvis livmodermunden begynder at åbne sig endda en smule.

Du kan også blive rådgivet til at undlade at putte noget ind i din vagina, at udføre stram fysisk aktivitet (som, udover sex, kan omfatte ting som tungt løft), eller at stå i længere perioder. Disse aktiviteter kan forårsage blødning og er knyttet til en øget sandsynlighed for præmatur fødsel.

Et ord fra Verywell

Hvis din sundhedsprofessionel udtrykker bekymringer om din placenta eller nogen anden aspekt af din graviditet, så sørg for at spørge dem, om du skal være på bækkenhvile. Det vil være nyttigt for dig at afklare med dem, hvilke aktiviteter der er tilladt, og hvilke der ikke er, da definitionen af sex er forskellig for alle. At stille direkte spørgsmål vil hjælpe dig med at få klare og handlingsrettede svar fra din behandler, der vil give dig mulighed for at have en sund graviditet.