• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Akupunktur for fertilitet:Hvad skal du vide, hvis du forsøger at blive gravid

Fertilitet (eller mangel på samme) er et undvigende spil. På ethvert givet tidspunkt kan en række faktorer - enten alene eller kombineret - påvirke en persons evne eller manglende evne til at undfange et barn. National Institutes of Health (NIH) lister 12 mulige infertilitetssyndere, fra menstruationscyklus og ægløsningsproblemer til hormonelle og autoimmune lidelser, hver med deres egne potentielle årsager.

Naturligvis kan denne overflod af potentielle årsager til infertilitet føre til måneder, år eller endda årtier med forskning, behandlinger og lægebesøg for de næsten 10 millioner individer i alderen 15 til 44, som har svært ved at blive gravide. Ifølge US Department of Health and Human Services falder de mest almindelige former for fertilitetsbehandlinger til dem med vagina i fire spande:

• Medicin. Disse spænder fra lægemidler, såsom clomiphenecitrat, der hjælper med hormonelle lidelser, der påvirker undfangelsen, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS), til behandlinger, der bekæmper insulinresistens (en anden fertilitetsfaktor), såsom metformin.
• Kirurgi. Dette inkluderer hysteroskopiske operationer for (nogle gange) infertilitetsfremkaldende tilstande som endometriepolypper, livmoderskillevægge og intrauterint arvæv, ifølge Mayo Clinic. Laparoskopisk kirurgi, eller kirurgi i maven, kan hjælpe med endometriose og nogle bækkensammenvoksninger.
• Kunstig befrugtning. Også kendt som intrauterin insemination (IUI), dette er, når en person med en vagina injiceres med sæd og ofte kombineres med medicin for at stimulere ægløsning.
• Assisteret reproduktionsteknologi (ART). Mest kendt som in vitro fertilisering (IVF), det er her æg fjernes fra en persons krop og blandes derefter med sæd for at skabe embryoner. Disse embryoner sættes tilbage i individets krop.

For mennesker med penis, som det amerikanske departement for sundhed og menneskelige tjenester fortsætter med at fastslå, at infertilitet ofte stammer fra ejakulation og sædproblemer. Det behandles normalt med adfærdsterapi, medicin og (nogle gange) kirurgi for at fjerne blokeringer, der kan hindre sædcellernes bevægelse.

Ud over at fertilitet er et særligt kompliceret, følelsesladet emne, er det også en bekostelig proces. Den gennemsnitlige pris for IVF er $12.400, ifølge American Society for Reproductive Medicine.

Disse to faktorer kan naturligvis presse folk, der søger at blive gravide, til alternative, billigere og mindre invasive metoder (hvis du selvfølgelig ikke er bange for nåle).

Indtast:akupunktur for fertilitet.

"Fertilitetsakupunktur arbejder for at forbedre cirkulationen og lymfeudvekslingen omkring de reproduktive organer, reducere stress og balancere det endokrine system," forklarer Beck Hoehn, LAc, FABORM, en akupunktør med Mighty River Wellness i Burbank, Californien.

Akupunktør Nell Smircina fra Pique Health i Beverly Hills, Californien, er enig og tilføjer, at behandlinger afslapper nervesystemet og balancerer reproduktive hormoner.

Både Smircina og Hoen siger, at de har behandlet et stort antal patienter, der ønsker at blive gravide (med succes) ved hjælp af akupunktur. Alligevel, er medicinformen så effektiv, især sammenlignet med andre former for fertilitetsbehandling? Her er hvad du behøver at vide om akupunktur for fertilitet.

Hvad er akupunktur, og hvordan virker det for fertilitet?

Det første er først:Hvad er akupunktur egentlig?

"Hovedmålet med akupunktur er at bringe personen tilbage til en bedre helbredstilstand," forklarer Hoen. "Ved at bruge en fin nål på bestemte steder i kroppen stimulerer vi disse punkter for at genoprette balancen og tune kroppens egne medfødte selvregulerende funktioner." Til gengæld, bemærker hun, forbedrer dette iltudvekslingen, samtidig med at der skabes bedre blodgennemstrømning, et reguleret nervesystem og en mere afslappet tilstand.

Hoen bemærker, at disse punkter er kortlagt langs det, der kaldes "meridiansystemet", eller et netværk af energibaner gennem hver kvadratcentimeter af en persons hud. "Disse kanaler transporterer energi, blod og information," forklarer hun. Hoen siger også, at akupunktur er en del af traditionel kinesisk medicin eller TCM. Andre aspekter af TCM omfatter naturlægemidler, cupping, gua sha, Qi Gong og forskellige andre helbredelsesmetoder.

FYI:Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anerkender TCM som en legitim form for medicin, men amerikansk-baserede sundhedsorganisationer, som Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gør det ikke. Men hvad har gynækologer at sige, når det kommer til at bruge TCM - nemlig akupunktur - til at øge ens sandsynlighed for graviditet?

Dr. Monica Grover, OB/GYN på VSPOT Sexual Health Spa, bemærker, at de fleste former for infertilitet, hun ser hos patienter, stammer fra alder, hormonforstyrrelser, for høje eller for lave kropsfedtprocenter, endometriose og interne strukturelle problemer (som problemer med æggeledere). Hun fortæller, at akupunktur nogle gange kan hjælpe med at bekæmpe disse.

"Akupunktur for infertilitet har vist lovende," siger Dr. Grover og bemærker, at denne praksis ofte er særlig nyttig til at forbedre sædkvaliteten og ovariefunktionen.

"Forhøjede stressniveauer kan også forhindre rettidig ægløsning," tilføjer hun. "Akupunktur kan sænke disse stressniveauer og hjælpe med undfangelse."

Smircina forklarer, at sammenlignet med vestlige medicinske interventioner for fertilitet tilbyder akupunktur en individualiseret tilgang. "Selvom der er nogle almindeligt anvendte punkter for fertilitet - nogle placeret på den nederste del af maven eller benene og anklerne - afhænger det nøjagtige punktvalg af årsagen til fertilitetsproblemet for patienten, der får akupunktur," siger hun.

Videnskaben om akupunktur for fertilitet

Mens forskere siger, at der er behov for flere primære undersøgelser af høj kvalitet, viser eksisterende resultater en række potentielle fordele. For eksempel en randomiseret kontrolleret undersøgelse fra 2020 med 72 kvinder i Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology bemærkede, at tre akupunkturbehandlinger i løbet af en IVF-cyklus kunne forbedre sandsynligheden for en graviditet (63,9 procent for dem, der modtager akupunkturbehandlinger mod 33,3 procent for dem, der modtog en placebobehandling).

I mellemtiden fandt en anden meta-analysegennemgang fra 2017 bevis for, at akupunktur kunne forbedre menstruation og ægløsning hos personer, der havde PCOS, og derved øge deres chancer for at blive gravid. (Forskere bemærkede også, at sandsynligheden for at blive gravid steg endnu mere, når akupunkturen blev parret med traditionel fertilitetsfremmende medicin.)

En newzealandsk/australsk undersøgelse fra 2018, der involverede 848 kvinder mellem 18 og 42 år, konkluderede imidlertid, at enhver fordel ved at bruge akupunktur under IVF-behandlinger var statistisk insignifikant (18,3 procent med akupunktur versus 17,8 procent med placebobehandling).

Og en anden nylig undersøgelse konkluderede, at selvom akupunktur ikke nødvendigvis ville forbedre chancerne for graviditet, rapporterede de, der var under behandling, overvældende en markant reduktion i stress og forbedret mental sundhed. Det er i sig selv en fordel, der kan gøre processen med at prøve at blive gravid eller gå gennem IVF mindre belastende psykologisk.

Hvad du skal vide for at komme i gang

I sammenligning med behandlinger som IVF (pris nævnt tidligere), hvis du ønsker at blive gravid, er der ikke meget du skal tabe økonomisk. Sessioner varierer fra $25 til $300, afhængigt af din placering.

Så på hvilket tidspunkt under en persons undfangelsesrejse skal de begynde at overveje akupunktur? "Jeg anbefaler at starte med akupunktur tre til seks måneder før undfangelsen," siger Smircina.

Hoen siger på den anden side, at seks til otte måneders ugentlige akupunkturbehandlinger er en persons bedste bud på at øge sandsynligheden for graviditet. "Når en person bliver gravid, kan de fortsætte [akupunktur] gennem hele deres graviditet," bemærker hun. "Det er et meget kraftfuldt værktøj til at dæmpe den kvalme, der er forbundet med morgenkvalme, sammen med at lindre rygsmerter og forstoppelse."

Sådan lander du på den bedste fertilitetsbehandling for dig

Hvis du ønsker at starte akupunktur for at forbedre din fertilitet, bemærker Hoen, at det kan at finde den rigtige professionelle være en udfordring i starten.

"At vælge en fertilitetsakupunktør kan være udfordrende, da specialet er relativt nyt i USA," siger Hoen. "Heldigvis er der American Board of Oriental Reproductive Medicine (ABORM), der fungerer som et styrende organ for dette speciale, så det er særligt vigtigt at finde et ABORM-medlem, når du beslutter dig for at arbejde med en fertilitetsakupunktør."

Hoen siger, at når du har fundet en akupunktør, skal du være forberedt på en masse støtte, uddannelse og coaching. "Målet med denne type behandling er at sætte folk op til en livslang viden, så de kan leve sundere," forklarer hun.

Her er et par andre ting, du kan forvente fra dit første besøg, ifølge Hoen:

• Et detaljeret spørgsmål eller interview. Kom forberedt til at diskutere din nuværende kost, livsstil og daglige mønstre.
• Vær forberedt på at diskutere din nuværende fertilitetsrejse. Med hensyn til om du skal lave akupunktur sammen med andre fertilitetsbehandlinger, såsom IVF, er det op til dig, din akupunktør og din OB/GYN. "Historisk set har akupunktur været kendt for at øge endorfinproduktionen, samtidig med at den reducerer stressreaktionen," siger Hoen. "Det har også potentialet til at øge blodgennemstrømningen til livmoderen og reproduktive organer. Bedre blodgennemstrømning kan forbedre organerne og hvordan de fungerer. Derudover er behandlinger kendt for at adressere relative følelsesmæssige traumer og den psykosociale virkning af fertilitetsudfordringer, samtidig med at de lindrer smerte."
• Bær løst, behageligt tøj. De fleste akupunkturpunkter er placeret i lemmerne, men mange fertilitetsakupunktører fokuserer også på den nederste del af maven, siger hun.

Den nederste linje, ifølge Dr. Grover, "Det er altid bedst at tale med en reproduktiv læge om, hvorvidt du skal bruge akupunktur som supplement til andre fertilitetsbehandlinger."