• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fordele og ulemper ved amning for hver nybagt mor at overveje

At amme eller lade være med at amme? Det er spørgsmålet for mange mødre. På den ene side giver amning videnskabeligt underbyggede fordele, som er svære ikke i det mindste at overveje under graviditeten eller kort efter fødslen.

“Vi tænker ofte på, hvordan amning gavner babyer ved at mindske deres risiko for infektioner og hospitalsindlæggelser og samtidig give optimal ernæring til deres voksende hjerner, men amning gavner også mødre på en række måder, herunder mindsker deres risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdomme,” siger Dr. Susan Crowe, OB/GYN og klinisk lektor i obstetrik og gynækologi-maternal føtal medicin ved Stanford University.

På den anden side er amning ganske enkelt ikke for alle.

"Min mand og jeg arbejder begge og havde meget lidt støtte efter fødslen af ​​vores første søn," siger mor til to Michelle Brandenburg fra Tampa, Florida. "Jeg anede ikke, hvor altopslugende amning ville være - især uden pauser - så til sidst besluttede jeg, at vi alle ville være bedre stillet med modermælkserstatning. Jeg så mig aldrig tilbage."

Tænker du på, om amning er det rigtige for din familie? Her vejer mødre og eksperter om fordele og ulemper ved amning.

Fordele ved amning

Der er en række fordele for mor, baby og mors forhold til baby, når det kommer til amning.

Der er sundhedsmæssige fordele ved det for mor

Ifølge University of Pennsylvania School of Nursing Professor Diane Spatz, Ph.D., som også er sygeplejerske for Lactation Program på Children's Hospital of Philadelphia, amning har en række sundhedsmæssige fordele for mor.

"Gravide kvinder og mødre hører ofte om, hvordan amning hjælper med vægttab efter fødslen - hvilket det gør - men der er en lang række fordele, mødre høster ved at amme," siger Spatz.

Ifølge Spatz kan amning have følgende sundhedsmæssige fordele for mødre:

• Reduktion i risiko for bryst- og æggestokkræft.

• Reduktion i risiko for endometriecancer.

• Reduceret chance for at få diabetes senere i livet.

• Forøgelse af hjertesundhed.

• Reduceret chance for fødselsdepression og kan hjælpe på postpartum humør. (Vigtig bemærkning:Mens amning producerer oxytocin [det velbehagelige hormon], har der også været undersøgelser, der har vist, at kvinder med uopfyldte ammeforventninger kan have en højere risiko for fødselsdepression.)

Derudover kan amning ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) også mindske postpartum blødning og hjælpe med at fremskynde "livmoderinvolution", den proces, hvorved din livmoder vender tilbage til sin ikke-gravide tilstand.

Der er en lang række sundhedsmæssige fordele for baby

Der er en grund til, at AAP råder mødre til udelukkende at amme i de første seks måneder:Modermælk har vist sig at give baby en række sundhedsmæssige fordele.

"Amning påvirker hvert eneste organ i babyen," siger Spatz. "Og en af ​​de mest fantastiske ting ved modermælk er, at den er i live og ændrer sig konstant og tilpasser sig, efterhånden som din baby vokser."

Ifølge Spatz findes der en række næringsstoffer i modermælk, som ikke er i modermælkserstatning.

"Modermælk har levende hvide blodlegemer, stamceller, antioxidanter, osteopontin, lactoferrin, modermælksoligosakkarider og antistoffer, som alle har en positiv indflydelse på babys helbred," siger hun.

Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele ved amning for baby, ifølge Spatz:

• Bedre syn. Ammet babyer, der er født for tidligt, har mindre chance for synsnedsættelse eller endda blindhed.

• Forbedret lungefunktion. Amning kan reducere øvre luftvejsinfektioner, nedre luftvejsinfektioner og muligvis astma.

• Reducerer sværhedsgraden af ​​respiratorisk syncytial virusinfektion (RSV).

• Reducerer risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).

• Forbedrer tarmkanalens funktion. Ammet babyer har en lavere risiko for gastrointestinale infektioner, såsom diarré, opkastning og for tidlig nekrotiserende enterocolitis.

• Mindre forstoppelse.

• Færre urinvejsinfektioner.

Ifølge AAP har ammede babyer også en nedsat risiko for lymfom, leukæmi og Hodgkins sygdom samt fedme hos børn.

Amning fremmer binding og tilknytning

Ud over de fysiske fordele ved amning er der også psykologiske fordele.

Ifølge Cleveland Clinic, "fremmer amning mere hud-mod-hud kontakt, mere fastholdelse og strøg … hvilket [til gengæld] hjælper med at reducere sociale og adfærdsmæssige problemer hos både børn og voksne."

Når det er sagt, er det vigtigt at bemærke, at amning ikke er den eneste måde at knytte bånd til babyen i det første afgørende år. At holde din baby ofte, stirre ind i deres øjne og reagere på deres signaler er alle måder at fremme forældre-baby-tilknytning.

Det koster mindre

I modsætning til modermælkserstatning, som kan blive dyr, er amning gratis. Og det er for nogle mødre grund nok til at amme.

"For at være ærlig, så var jeg ikke vild med at amme," siger mor til tre Jaclyn Santos fra Hazlet, New Jersey. "Men ikke at skulle bruge penge på formel var en stor motivationsfaktor for mig. Børn er dyre! Det var rart at have lidt ekstra penge.”

Det er mere praktisk

Spørg enhver mor, der både har ammet og brugt modermælkserstatning, og de vil fortælle dig:I mange tilfælde er amning meget mere praktisk. Ud over at du ikke behøver at forberede og pakke flasker, hver gang du forlader huset (eller gud forbyde det, prøv en ferie!), er alle de der fodring midt om natten normalt også nemmere.

"Jeg ammede ikke min første, og madning midt på natten var noget af en smerte," siger mor til tre Amanda Gorman fra Los Angeles. “Jeg skulle forberede en flaske, varme den op osv. Det tog så lang tid! Med min anden ammede jeg, og det var meget mere bekvemt at amme hende midt om natten - jeg kom knap ud af sengen!"

Udemper ved amning

Mens fordelene ved amning er vidtrækkende, er der også ulemper. Her er et par stykker.

De første par uger kan være svære

Den første fase af enhver mors ammerejse kan være direkte overvældende - og det er bydende nødvendigt at have hjælp.

"De første to ugers amning kan være rigtig hårde," siger Spatz. "Det er afgørende for mødre at søge hjælp, hvis de tror, ​​at babyen ikke spiser effektivt, eller de ikke laver nok mælk. Også mødre skal have støtte fra deres familie og samfund. Det eneste job mor skulle have i starten er at spise, sove og amme.”

Mødre er altid på vagt

Når baby udelukkende drikker af en flaske, kan enhver fodre dem og tilbyde mor en tiltrængt pause. Men når du udelukkende ammer, skal du være sammen med din baby hele tiden - og det kan være meget.

"Når du ammer, skal du være i nærheden konstant," siger Spatz. "Og hvis du ikke er det, skal du have adgang til en dobbelt elektrisk brystpumpe af høj kvalitet. Dette kræver meget tid og kræfter.”

Du skal passe på din kost

Ud over visse fødevarer, der potentielt kan forårsage, at baby bliver luftig, bør ammende mødre også undgå ulovlige stoffer og for meget alkohol, når de ammer.

"En drink om dagen er OK, når du ammer, men du bør amme eller pumpe først," siger Spatz. "Mødre bør aldrig amme, når de føler sig berusede, fulde eller sløve."

Derudover nogle receptpligtige lægemidler, herunder amiodaron, som bruges til hjerterytmeproblemer; antineoplastik, som behandler kræft; og cyclosporin, et immunsuppressivt middel, har vist sig at påvirke ammede babyer, når mor tager dem. Samlet set er de fleste receptpligtige lægemidler dog sikre, men alt hvad du tager, mens du ammer, bør stadig diskuteres med din læge.

Det kan være svært at vende tilbage til arbejdet

For mødre, der stadig ammer, når de vender tilbage på arbejde, kan det være en udfordring at tage "pumpepauser" i løbet af dagen (og at skulle vaske flasker og pumpedele og opbevare mælken og slæbe pumpen) .

“​I vores samfund, uden beskyttet betalt forældreorlov, kan folk støde på betydelige barrierer for fortsat amning, når de vender tilbage til arbejdet,” siger Crowe. “Amning kræver regelmæssig fodring/mælkeudtryk for at opretholde en fuld mælkeforsyning. Desværre vender mange kvinder ikke tilbage til støttende miljøer, der gør amning på arbejdspladsen let."

"Jeg havde planer om at amme i et år, men da jeg kom tilbage på arbejde efter fem måneder, begyndte jeg langsomt at vænne mig," siger mor til en Jen Billows fra New York City. "At skulle pumpe et par gange om dagen var så tidskrævende, og det fik mig til at gå senere, end jeg ville have gjort, hvis jeg ikke havde ammet. Undskyld, men jeg vil hellere bruge den ekstra tid sammen med min baby."

I sidste ende er amning et personligt valg, og det, der virker for nogle, virker ikke for andre, uanset de dokumenterede fordele. Der er ikke noget rigtigt eller forkert valg, hvis du træffer en beslutning baseret på, hvad der er bedst for din familie. For i sidste ende er intet vigtigere end det.