Natural Retsmidler for en baby, der er en betyder Æderen

Nogle babyer bliver temmelig kendt for at være kræsne ved bordet . Dette kan ske af mange årsager, men det er vigtigt at fodre din lille en varieret og velafbalanceret kost for at sikre, at han får de næringsstoffer han har brug for at vokse og udvikle sig. Pickiness kan opstå , når du vænne fra bryst eller flaske til pureer og igen, når du begynder at indføre tabel fødevarer. Nogle enkle løsninger til måltiderne rutine kan hjælpe din baby med at lære at spise og nyde flere fødevarer .
Tilbyd Choices

Mange en baby , især en ældre en, svælger i kontrollen , hun har over hvad der kommer i hendes munden. I stedet for catering til dit barns behov, tilbyde flere valgmuligheder ved måltiderne . For eksempel, lad hende vælge mellem ærter og gulerødder eller ferskner og blommer . Denne lille smule af magt kan øge odds , at din lille en vil spise noget nyt eller noget hun vender jævnligt sin næse op på . Du har måske til at tilbyde fødevarer op til 15 gange , før hun prøver dem , bemærker nul til tre hjemmeside, så med at prøve , selvom det føles som hun aldrig kommer til at udvide hendes gane .
Præsentation

på trods af deres velsmag , en bunke af lumpy rosenkål ser ikke appetitvækkende , så det er nok ikke nogen overraskelse, når dit barn nægter at spise dem . Det er svært at overbevise en betyder barn til at spise noget, selvom du tror, ​​det er lækkert . Præsentation af mad i sjov og tiltalende måder kan øge odds , at din lille en vil gnaske på noget nyt , ifølge Baby Center-webstedet . Brug små cookie cutters at skære animalske figurer fra sin sandwich eller ost udsnit og tilføje små broccoli spyd for træer og hakkede mango til en solen. Lade din lille en dip er en anden nyttig metode . Tilbyd fedtfattig dressing eller hummus til grøntsager , lavt sukkerindhold yoghurt til frugt og æblemos eller ketchup for kød . Vær sikker på, at alt, hvad du tjener skæres i stykker på højst en halv tomme til at forhindre kvælning , advarer HealthyChildren.org , udgivet af American Academy of Pediatrics .
Hunger Cues

Hvis dit barn er sulten , hun er nok mere tilbøjelige til at spise noget, hun ellers kunne afslå. Tilbyde nye poster som en appetitvækker før den vigtigste måltid, så hun har mulighed for at give dem en chance . På samme tid, ikke tvinge mad på din baby, hvis hun ikke er sulten , advarer MayoClinic.com . Dette tjener kun til at vende måltiderne i en magtkamp . Hvis dit barn er fuld , skal du ikke tvinge hende til at rense hendes plade eller tage bare et par af flere bid eller hun kommer til at frygte måltider , som reducerer de odds, hun kommer til at ønsker at spise nye fødevarer .


Mealtime Miljø

at gøre måltider en behagelig oplevelse for din baby ups chancen for, at han vil spise, hvad du tjener . Opret en rutine med hensyn til timingen af ​​måltider og snacks , så dit barns krop kan regulere sult signaler. Hold tv og andre distraktioner væk fra bordet, så dit barn kan fokusere på sin mad , foreslå sundhedspleje specialister på Benioff Børnehospital ved University of California i San Francisco. Model gode spisevaner så godt, tilføjer MayoClinic.com . Realiseringen måltider noget dit barn ser frem til og vise ham, hvordan at spise godt gør tid ved bordet sjovt for alle, og kunne bare have dit barn spise nye og forskellige fødevarer.

Previous:

Next: