• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Naturlige midler mod en baby, der er en nørd spiser

Nogle babyer bliver ret kendt for at være nørd til bords. Det kan ske af mange årsager, men det er vigtigt at fode din lille en en varieret og velbalanceret kost for at sikre, at han får de næringsstoffer, han har brug for for at vokse og udvikle sig. Nørdhed kan opstå, mens du avvæner fra bryst eller flaske til pureer og igen, når du begynder at introducere bordmad. Nogle simple midler til måltidsrutinen kan hjælpe din baby med at lære at spise og nyde flere fødevarer.

Tilbyd valg

Mange en baby, især en ældre, nyder den kontrol, hun har over det, der går ind i hendes mund. I stedet for at tilpasse dig din babys krav, tilbyd flere valg ved måltider. For eksempel lad hende vælge mellem ærter og gulerødder eller ferskner og blommer. Denne lille smule magt kan øge chancerne for, at din lille en vil spise noget nyt eller noget, hun regelmæssigt vender næsen op for. Du måske skal tilbyde fødevarer op til 15 gange, før hun prøver dem, bemærker Zero to Three-website, så fortsæt med at prøve, selvom det føles som, om hun aldrig vil udvide sin smag.

Præsentation

Uanset deres smag, ser en bunke klumpede Rosenkål ikke appetitlige ud, så det er sandsynligvis ingen overraskelse, når din baby nægter at spise dem. Det er svært at overtale en nørd baby til at spise noget, selvom du synes, det er lækkert. At præsentere maden på sjove og appellerende måder kan øge chancerne for, at din lille en vil nibbe på noget nyt, ifølge Baby Center-website. Brug små kageformskåere til at skære dyrefigurer fra hans smørrebrød eller osteskiver og tilføj små broccoliroser til træer og ternet mango til en sol. At lade din lille en dippe er en anden hjælpsom metode. Tilbyd lavfedt dressing eller hummus til grøntsager, lavsukker yoghurt til frugt og æblemos eller ketchup til kød. Vær sikker på, at alt, du serverer, er skåret i stykker ikke større end en halv tomme for at forhindre kvælning, advarsel HealthyChildren.org, udgivet af Den Amerikanske Akademi for Pædiatri.

Sultsignal

Hvis din baby er sulten, er hun sandsynligvis mere benægtet til at spise noget, hun ellers ville nægte. Tilbyd nye varer som forret før hovedmåltidet, så hun har chancen for at give dem et prøveslag. Samtidig, tving ikke mad på din baby, hvis hun ikke er sulten, advarsler MayoClinic.com. Det tjener kun til at gøre måltid til en magtkamp. Hvis din baby er mæt, tving hende ikke til at rengøre hendes tallerken eller tage bare et par flere bids, eller hun vil komme til at redde måltider, hvilket reducerer chancerne for, at hun vil ville spise nye fødevarer.

Måltidsmiljø

At gøre måltider en behagelig oplevelse for din baby øger chancen for, at han vil spise det, du serverer. Skab en rutine omkring tidspunktet for måltider og mellemmåltider, så din babys krop kan regulere sultsignal. Hold fjernsyn og andre forstyrrelser væk fra bordet, så din lille en kan fokusere på sin mad, foreslår sundhedsspecialisterne ved Benioff Children's Hospital ved University of California i San Francisco. Vis gode spisevaner også, tilføjer MayoClinic.com. At gøre måltider til noget, dit barn ser frem til, og at vise ham, hvordan man spiser godt, gør tid ved bordet sjov for alle og kan måske få din baby til at spise nye og forskellige fødevarer.