• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvor længe kan modermælk sidde ude? Tips til sikker opbevaring

Amning har store sundhedsmæssige fordele for både baby og mor. Derfor bruger de fleste mødre udmalet modermælk som et alternativ til at spise direkte fra brystet. Men hvor længe kan modermælken sidde ude?

Fordelene ved modermælk afhænger i høj grad af mælkens opbevaring, håndtering og udtryk. Modermælk kan kun tjene sit formål bedst, hvis disse egenskaber administreres korrekt.

Læs videre for at vide, hvor længe modermælk kan sidde ude og tips til sikker opbevaring af modermælk.

Hvor længe kan modermælk forblive udenfor?

Modermælk er en letfordærvelig fødevare. Uanset om det er håndudtrykt eller pumpet, skal det opbevares korrekt. Frisk udmalet modermælk opbevaret i glasflasker, BPA-fri beholdere eller specialiserede modermælksopbevaringsposer med tætsluttende låg/hætter kan forblive udenfor i op til :

• Fire timer ved en stuetemperatur på 77°F (25°C). Dog kan man opbevare meget rent udmalet og opbevaret modermælk i seks til otte timer.

• Fire dage ved afkøling ved 40°F (4°C). Tidsrammen kan gå op til otte dage for meget rent udpumpet modermælk.

• Ni måneder når den er frosset ved 0°F (−18°C) i en fryser med separat låge.

• 12 måneder når den er frosset ved -4°F (−20°C) i en dybfryser.

Optøet frossen mælk kan holde sig ved stuetemperatur (77°F eller 25°C) i en til to timer. Hvis du skal nedkøle optøet mælk, skal du bruge den inden for 24 timer. Genfrys ikke optøet modermælk. Kontakt en børnelæge for at kende de rigtige retningslinjer for opbevaring af modermælk til babyer med specielle behov, såsom babyer med helbredsproblemer eller dem, der er født for tidligt.

Hvad sker der, hvis du efterlader modermælk udenfor længe?

Korrekt opbevaring af modermælk hjælper med at bevare dens ernæringsmæssige, immunologiske og antioxidante egenskaber. Derudover hjælper det med at opretholde modermælkens antibakterielle egenskaber. Eventuelle afvigelser fra den anbefalede opbevaringstemperatur og -tid kan ændre disse egenskaber.

Forkert opbevaret modermælk kan også være skadeligt for barnets helbred. Risikoen eskalerer flere gange for spædbørn født for tidligt eller dem med et svagt immunsystem. Undgå derfor at opbevare udvundet modermælk ud over den anbefalede varighed.

Tips til opbevaring af udmalket modermælk

Nedenfor er de punkter og trin, du skal huske på, hvis du har til hensigt at opbevare udmalet modermælk.

1. Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand før og efter pumpning eller udpumpning af modermælken. Urene hænder kan overføre skadelige patogener til mælken.

2. Vask pumpetilbehør og alle opbevaringsbeholdere korrekt i varmt sæbevand før og efter brug. Følg producentens instruktioner for effektiv rengøring. Sterilisering af flasken og pumpedelene anbefales.

3. Opbevar modermælken i små mængder. To til fire ounce anbefales for at forhindre spild. Brug rene og steriliserede flasker til at give modermælk til babyer hele tiden.

4. Luk straks beholderens eller mælkeposens låg eller hætte tæt efter at have opbevaret mælken i dem. Dette sikrer, at mælken ikke kommer i kontakt med luft i længere tid.

5. Sørg for, at rumtemperaturen er på eller under 77°F (25°C) at lade modermælken blive uden for køleskabet.

6. Brug isolerede køletasker med isposer i en kortere varighed. Ellers er det bedst straks at nedkøle modermælken, især når stuetemperaturen ikke er befordrende for sikker opbevaring. De fleste isolerede køletasker kan holde mælken god i op til 24 timer.

7. Placer opbevaringsbeholderen eller posen i et køligt håndklæde indtil du sætter den i køleskabet. Men sørg for, at det kun er i et par minutter, især hvis rumtemperaturen er højere end 25 °C (77°F).

8. Opbevar modermælken væk fra direkte sollys på et køligt og tørt sted, selv når det opbevares ved den anbefalede stuetemperatur.

9. Opbevar modermælk i køleskabet hvis du har til hensigt at bruge det inden for fire dage. Ellers skal du opbevare det i fryseren, så det kan bruges i længere tid.

10. Mærk mælkeudtryksdatoen tydeligt før du opbevarer mælken i køleskabet eller fryseren, så du husker at bruge mælken i rækkefølge efter udtryk eller pumpedato.

11. Tø frossen modermælk op i køleskabet gradvist . Hvis det ikke er muligt, læg den frosne mælk i lunkent vand. Opvarm aldrig modermælk direkte med en flamme eller mikrobølgeovn. Opvarmning af mælk kan ødelægge indholdet af proteiner og antioxidanter.

12. Bland aldrig frisk udmalet varm modermælk med allerede afkølet eller frossen mælk . Det er altid bedst at fodre dem separat.

Når amning ikke er mulig, er udmalet modermælk et sundt valg for babyer. Dens korrekte opbevaring er dog afgørende for at sikre modermælkens kvalitet. Derfor bør du tage de nødvendige foranstaltninger, mens du opbevarer modermælk. Normalt kan du sikkert opbevare hygiejnisk udpumpet eller pumpet modermælk ved den anbefalede stuetemperatur i en kort periode. Køling og frysning er dog de ideelle muligheder, hvis du skal opbevare modermælk i længere tid. Disse opbevaringsmetoder hjælper med at bevare modermælkskvaliteten og sikre dens sikkerhed for barnet.