Hvornår kan min baby spise fisk og skaldyr?
Mens fisk og skaldyr står på listen over de 8 mest almindelige fødevarerallergier, rammer de voksne mere end små børn. Der er også nogle fisketyper, du vil undgå, uanset om du har allergianamnese eller ej, på grund af højt kviksølvindhold.
Overblik
Du kan give dit barn fisk eller skaldyr enhver tid, efter de har fået en god start med fast føde. American Academy of Pediatrics rådgav tidligere forældre om at vente med at give babyer fisk, men de har ændret stilling og siger nu: "Inden for få måneder efter start på fast føde, bør dit baby's daglige kost omfatte en variation af fødevarer hver dag, der kan inkludere... fisk."
En studie publiceret i Nutrients fandt endda ud af, at babyer, der begynder at spise fisk før 1 års alder, har lavere risiko for herefter at udvikle eksem, som betragtes som en allergirelateret tilstand.
I mange andre lande, hvor fisk er mere en fast bestånddel af kosten, gives babyer fisk før andre kødtyper. Disse babyer spiser fisk oftere end vores fastbestanddele kylling, svin og oksekød, og de trives fint.
Når du introducerer fisk, sørg for, at den er gennemstegt. Hak den meget fint og bland den med grøntsager, der allerede er introduceret uden problemer. Tjek altid fisk og skaldyr for knogler og skaldyrestykker.
Sørg for at tjekke næringsmærkater for fisingredienser og allergierklæringer, som kræves af FDA. Uanset om du har allergianamnese i familien eller ej, første gang du introducerer fisk eller skaldyr, skal du være opmærksom på tegn på allergisk reaktion (bilder, åndesvær eller astmasymptomer, svulst i mund eller hals, opkastning eller diaré og bevidstløshed).
I tilfælde af allergisk reaktion, ved hvordan du skal reagere, og vær klar til at ringe 1-1-2 med det samme.
Kviksølvindhold
FDA anbefaler, at du undlader at give små børn haj, sværdfisk, kongemakrel og fliser på grund af høje kviksølvniveauer. Gravide og ammande kvinder bør også undgå disse fisk.
Gode fisk at starte din baby på (efter de har spist fast føde i et par måneder), der er lave i kviksølv, inkluderer rejer, dåselys tuna (albacore er højere i kviksølv), laks, sej og kuldfisk. Hvis din fisk er fanget lokalt, rådgiver FDA om at kontakte lokale myndigheder først for at se, hvad der er sikkert.
-
Mellem 30 og 36 måneder bliver dit småbarn et stort barn, med fysiske færdigheder, der forbløffer dig hver dag. På denne alder er børn altid i bevægelse og elsker at gøre ting som at dreje håndtag og dørklinker eller træde i pedaler på en tredhjulse -
Som mor til fire børn i alderen 6 til 23 år, har Heather Seibert haft meget forskellige amme- og avvæningsoplevelser hver gang. Kun 20 år gammel, da hun fik sin første datter, blev den Winterville, North Carolina, mor fortalt på tidspunktet, at amme -
At lade dit barn på deres første morgen i vuggestue er en markant begivenhed, men den naturlige bekymring, alle forældre vil føle, kan lette ved at vælge din vuggestue vel. At stille disse spørgsmål før tilmelding af dit barn vil hjælpe dig med at t
