• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

8 beroligende sætninger at sige til dit barn, der har en nedsmeltning

Enhver forælder kender den forestående følelse af frygt, der begynder at stige, når børn kaster sig ned, klar til det, der sandsynligvis bliver den næste store nedsmeltning. Små mennesker, der lærer at navigere i store følelser, kan nå det bedste af os. Mens du forsøger at modvirke den uundgåelige eksplosion, så overvej følgende liste med otte beroligende sætninger, du kan sige til dit barn, når det har en nedsmeltning.

Mere: Sådan hjælper du dit barn under en nedsmeltning eller raserianfald

"Du lyder ked af det og vred."

Ved at navngive deres følelser hjælper du børn med at identificere, hvad de går igennem, hvilket til sidst vil give dem mulighed for at genkende og tale gennem deres følelser.

"Jeg bliver også vred nogle gange, lad os finde ud af det sammen."

Lad dine børn vide, at de ikke er alene, og at det, de føler, er normalt. Når de forholder sig til dig, kan du hjælpe med at finde på mestringsmekanismer og -teknikker til at håndtere deres følelser.

"Måske kan jeg vise dig en anden måde."

I bunden af ​​deres følelser erkender børn måske ikke, at der er en anden måde at opnå det, de prøver på. I stedet for at hoppe ind og udføre opgaven for dem eller blive frustreret over deres adfærd, så prøv at tilbyde at hjælpe dem med at finde en anden løsning.

"Det er svært for dig, lad os tage en pause og komme tilbage om 'X' minutter."

Afhængigt af, hvad der forårsager frustrationen, og hvilken indstilling du befinder dig i, skal du bestemme, hvilken slags pause der ville være nyttig. At kunne vende tilbage til opgaven med et roligt og klart hoved vil hjælpe de fleste børn med at holde ud og overvinde deres forhindringer.

"Jeg er her for at hjælpe, hvis du har brug for mig."

At hoppe ind og hjælpe uden at blive spurgt, kan give børn det indtryk, at du ikke tror, ​​de er i stand til at løse opgaven på egen hånd. Men at give dem frihed til at bede om hjælp uden at føle sig som en fiasko, vil opbygge deres selvtillid til at lykkes.

"Det er ok at græde, jeg vil være her, når du er klar."

Bekræft, at det, de føler, er ok. At vide, at du er tæt på, og der for dem, når de er rolige og klar, lader børnene vide, at de bliver støttet uanset hvad.

"Jeg er ked af, at dette ikke føles retfærdigt."

Bare fordi det ikke føles retfærdigt, betyder det ikke, at det vil ændre sig, men lad børnene vide, at de har lov til at føle sig frustrerede over omstændighederne.

Hvert barn er forskelligt, hvad der virker for et, vil ikke fungere for et andet. Det er vigtigt at kende dit barn, som Brittany McCabe, FamilyEducation Expert og Child Development Specialist, siger "at kende deres adfærd vil hjælpe med at være i stand til at løse raserianfald, før de begynder." Men når først et raserianfald er begyndt, er det vigtigst, at vi forbliver rolige og konsekvente, når vi hjælper vores børn med at navigere i deres følelser.

Raserianfald er frustrerende for os alle, og vi er nødt til at arbejde for ikke at hoppe ind og løse problemet eller udtrykke vores utilfredshed med deres udfoldelse af følelser. I det lange løb vil støtte til børns følelsesmæssige vækst med ordforråd, empati og selvtillid hjælpe dem med at navigere gennem disse følelser ved fremtidige begivenheder.

Ønsker du at tackle nedsmeltninger, før de overhovedet sker? Her er 6 strategier til at hjælpe med at forhindre nedsmeltninger og raserianfald.