Børn bruger halvdelen af tiden hos bedsteforældre foran en skærm

Børn under deres bedsteforældres omsorg bruger omkring halvdelen af den tid på skærme, ifølge en ny undersøgelse. Mængden af skærmtid, bedsteforældre tillader, overstiger de nuværende anbefalinger med dobbelt så meget.

Forskere undersøgte, hvordan børn i alderen to til syv brugte deres tid hos bedsteforældre. De fandt ud af, at bedsteforældre, der pasede på deres barnebarn over en 40-timers periode, tillod dem omkring to timers skærmtid.

Mere: Et åbent brev til bedsteforældre: Det var sådan dengang, det er sådan nu

Den amerikanske pediatriske akademi anbefaler at begrænse skærmtid til en time med programmer af høj kvalitet pr. dag. Bedsteforældre, der længe har været kendt for at forvane deres barnebarn, overskrider denne grænse.

Hvorfor bryder bedsteforældre reglerne?

Forskerne tog et dybere kig på, hvorfor bedsteforældre tillader så meget skærmtid. Bedsteforældre ser deres rolle som den "sjove" pasningsperson. Dog går årsagerne længere end dette.

Kommer fra en ældre generation, er bedsteforældre simpelthen mindre fortrolige med dagens digitale verden. De har mindre erfaring med tablets og interaktive computerspil. Interessant nok, da forældre gav bedsteforældre instruktioner i, hvordan man bruger teknologien, var bedsteforældre mere tilbøjelige til at tillade overmåde visning.

Bedsteforældre gav drenge og ældre børn mere skærmtid, og tillod mere af det, da de passede på deres barnebarn i deres eget hjem, i stedet for børnenes. Det antyder, at bedsteforældre manglede alternative måder at underholde børnene på og holde dem optagede.

Til sidst er bedsteforældre ældre og har mindre energi. De havde simpelthen brug for en pause, og skærme var en nem måde at få en på.

At hjælpe bedsteforældre med at sætte grænser for skærmtid

Overdreven skærmtid er ikke god for børns udvikling. Overforbrug forårsager en række problemer, såsom at påvirke søvn og øge risikoen for barndomsfedme. Ifølge FamilyEducation-ekspert Katie Pitts fra Sleepwise Consulting, stimulerer for meget skærmtid hjernen, hvilket fører til problemer med at falde i søvn og holde søvnen. Det forårsager en masse problemer fra irriterethed til vanskeligheder med at lære.

Forældre, der stoler på deres egne forældre til pasning, bør tage skridt for at sikre, at deres børn holder sig inden for de anbefalede grænser.

Det er afgørende for forældre at kommunikere deres skærmtidsregler klart. At skrive en familie medieplan og gennemgå den med bedsteforældre er et godt sted at starte. At oprette en tidsplan og indtegne skærmtid på en fast tid kan også hjælpe.

Forskerne foreslår, at bedsteforældre, der sætter faste skærmtidsgrænser med deres barnebarn, har mest succes med at holde sig til de anbefalede mængder. Foreslag til grænser omfatter ingen skærmtid før sengetid eller under måltider, og ikke at overstige en time pr. dag.

Det faktum, at bedsteforældre viste mere skærmtid, mens de passede på barnebarn i deres egne hjem, i stedet for børnenes, antyder, at de ikke har adgang til andre aktiviteter for børn. Forældre kan hjælpe bedsteforældre ved at tilbyde legetøj, bøger og spil at medbringe eller endda lade være hos bedsteforældrene til brug der.

Mens en lille mængde af skærmtid af høj kvalitet gavner børn og giver bedsteforældre en nødvendig pause, har børn andre udviklingsmæssige behov, der bør prioriteres. Skærmtid bør ikke gå ud over at få nok hvile (10-12 timer pr. nat) eller nok fysisk motion dagligt (120 minutter, hvoraf 60 er intensive). Disse aktiviteter behøver ikke nødvendigvis at ske under bedsteforældrenes omsorg, men familier bør se på hele dagen og sikre, at de opfyldes.

Her er et eksempel på en tidsplan for bedsteforældre, der paser på børnehavebørn om eftermiddagen:

  • 12:30-13:00 Frokosttid
  • 13:00-14:00 Søvn eller rolig tid
  • 14:00-15:00 Udeleg og en snack
  • 15:00-15:30 Bøger og puslespil
  • 15:30-16:30 Skærmtid

Her er et eksempel for bedsteforældre, der paser på skolebørn om eftermiddagen:

  • 15:00-16:00 Udeleg og en snack
  • 16:00-17:00 Lektietid
  • 17:00-18:00 Skærmtid
  • 18:00-18:30 Brætspil og puslespil
  • 18:30-19:00 Læsetid

For at komme i gang med at styre skærmtid, overvej at downloade og printe en ugentlig skærmtidslog til brug hjemme og hos bedsteforældre.

Previous:

Next: