En aldersguide til at sætte disciplinære konsekvenser for børn

At disciplinere børn er aldrig sjovt for dig eller dit barn. Der er så mange spørgsmål omkring emnet disciplin, såsom: Hvilken alder skal du starte med at tage teknologi fra dem? Eller på hvilken alder er pause ikke længere effektiv? Eksperter giver deres bidrag.

Vægtlæg konsekvenser

"Jeg vægtlægger brugen af konsekvenser frem for straf," siger Kristen Arquette, en licenseret ægte- og familie terapeut i Bellevue, WA. "De er relaterede begreber, men med et forskelligt formål."

Ifølge Arquette hjælper konsekvenser børn med at lære af fejl, vælge bedre adfærd og komme i verden.

Straffe får børn til at føle sig dårlige, eller værre, at lide. "Mens straffe måske 'virker' til at afbryde en adfærd på kort sigt, har de potentielt negative langsigtede effekter, herunder at få børn til at føle sig dårlige ved, hvem de er ( hvilket også gør dem mere tilbøjelige til at opføre sig ude igen), samt at skabe et modstridende forhold mellem forældre og barn."

Konsekvenser kan være positive eller negative, og der er to typer: naturlige konsekvenser, der opstår som et direkte resultat af barnets adfærd, siger Arquette, og logiske konsekvenser, som er de, forældre pålægger på grund af barnets adfærd. "For eksempel, hvis et barn sparer et hul i væggen, kan den naturlige konsekvens være, at deres tå gør ondt, mens den logiske konsekvens kan være, at de mister en eftermiddag med leg og skal hjælpe deres forælder med at reparere rigipspladen."

Valg af konsekvenser

En del af en voksens job er at hjælpe børn med at stå over for konsekvenserne af deres adfærd, forklarer Arquette. "Jeg fortæller de børn, der kommer for at se mig, at DE vælger deres konsekvenser ved deres adfærd. For eksempel, hvis de nægter at rydde op i legetøjet i slutningen af sessionen, kan de ikke bruge det legetøj næste gang de kommer. De kan sikre brugen af legetøjet igen ved at lægge det væk, når jeg beder om det."

Desuden virker naturlige konsekvenser bedst til at fremme læring. Arquette uddyber: "Hvis de naturlige konsekvenser får barnets opmærksomhed og genererer indsigt og angre, er der ikke behov for at tilføje logiske konsekvenser." Logiske konsekvenser virker bedst, når de er konsekvente, faste, logiske og retfærdige; vent, indtil du er rolig, før du pålægger konsekvenser for at undgå overreaktion og magtkampe.

Eksempler på passende konsekvenser for børn efter alder

Spædbørn

Konsekvenser/straf er ikke passende for spædbørn, bemærker Arquette.

Småbørn (3 år)

Skift din stemmetone (et højt, dybt "nej" er normalt nok); omdiriger dem mod en anden aktivitet/legetøj osv., eller giv en pause (antallet af minutter skal være lig barnets alder). "Sæt dem et sted væk fra alle og alt andet, der foregår; dog, hvis de ikke vil blive på det sted, ignorér dem bare og bekymr dig ikke – den vigtigste aspekt af en pause er at bryde adfærdens cyklus, ikke hvor de bruger den," siger Arquette. "At tilbyde valgmuligheder kan hjælpe med at undgå mange adfærdsmæssige problemer – prøv at give to muligheder, der er ligeligt acceptabel for dig (f.eks. 'vil du have din frakke på først, eller dine sko?')."

Børnehavebørn (4-5 år)

Brug de samme konsekvenser, du gjorde i deres småbørsår, siger Arquette, udover at tage legetøj eller privileger væk i en kort tid. "For eksempel, hvis dit barn kæmper om et legetøj, så sæt legetøjet i pause i 20 minutter. Påberåb konsekvensen så snart muligt efter uadfærden; hvis for lang tid går mellem adfærd og konsekvens, vil børn i denne alder ikke lave forbindelsen." At tælle (fra 3-10) er også effektivt med børn i denne alder for at få dem til at gøre eller stoppe med at gøre ting.

Skolebørn og tweens (6-12)

Brug de konsekvenser, du gjorde for yngre børn, selvom du sandsynligvis skal forlænge tidslængden for fortsat effektivitet. Sigter Arquette: "Tabet af privileger eller genstande er mere effektivt, når det er noget, dit barn virkelig værdsætter. For ældre børn kan tab af tid med venner eller elektronik være kraftfulde motiver."

Når det er muligt, lad naturlige konsekvenser spille ud – hvis dit barn nægter at spise middagen, lad dem opleve det lange ventetid til morgenmad. "Udtryk for skuffelse eller misbilligelse fra en forælder kan også tjene som en konsekvens."

Teenagere (13-18)

Ifølge Arquette, spørg dig selv: "Hvad betyder mest for din teenager? De privileger eller specielle genstande vil være mest indflydelsesrige at miste." For eksempel, hvis dit barn bruger deres mobiltelefon efter sengetid, kan de miste den næste dag.

Prøv at tale ting igennem efterfølgende for at komme til roden af problemet, forklarer Arquette, og hjælp dit barn med at forstå, hvordan tanker og følelser forbinder sig med adfærd. "Teenagere kan ofte stole på at give input til husregler og hvad der skal ske, hvis de overtrædes. At give dem en stemme kan hjælpe med at opretholde deres samarbejde i løbet af tiden."

Fokuser på det gode

Det er så nemt at 'damp' når du er frustreret over dit barn. Dog advare Arquette, forældre kan ubevidst forstærke dårlige adfærdsvalg hos børn i alle aldre, ved at give for meget opmærksomhed til det. "Prøv i stedet at fange dit barn i at gøre gode ting, før den dårlige adfærd får en chance til at starte." Derfor forstærk gode adfærd med specifik ros, såsom "Det er så hjælpsomt, når du laver din seng uden påmindelse, nu har vi mere tid til at lege."

Vær forsigtig med ikke at forurene ros, understreger Arquette, hvilket er, når en god adfærd fremhæves, men en negativ bemærkning tilføjes og tager den gode følelse, der typisk fremmes af ros, såsom "Det er så hjælpsomt, når du laver din seng uden påmindelse, jeg forstår ikke, hvorfor du ikke kan gøre det hver dag."

Belønninger

At tilbyde små belønninger for de adfærd, du vil se, hjælper børn med at udvikle indre motivation, så de til sidst gør adfærdene på egen hånd, siger Arquette. "Som positiv forstærkning kan du holde en token-tavle, sticker-tavle, og have en 3 til 18-årig tjene en belønning," foreslår Traci Colangelo, en kontrakt adfærdsspecialist og familie træner baseret i Long Island, NY. "Det kan lude sjovt for et ældre barn, men du kan holde en mål-tavle i stedet for token-tavle og måske når tre mål er opnået, kan de tjene."

Tilføjer Colangelo: "Altid, alligevel skal du først beslutte det resultat, du vil se, og gøre det relevant. Hvis du vil have, at den 18-årige kommer hjem til en bestemt tid, så hold en tavle over tre ud af fem nætter, hvis det opnås, så får de bilen næste aften. Hvis din treårige kaster ting, så hold en token-tavle og et visuelt billede af, hvad hun tjener. Hver to minutter 'ingen kast' får de en token, og siger de når de fem tokens max, tjener de deres belønning."

Har dit sensitive barn svært ved at håndtere disciplin? Her er 4 disciplinstrategier til brug med højt sensitive børn.

Previous:

Next: