• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zabránit batolovi, aby nevyskakoval z postele

Pokud vaše batole neustále vyplazuje z kojenecké postele nebo vyskakuje z postele v noci, jste ve skvělé společnosti. Skoro všichni rodiče se potýkají s tímto velmi běžným problémem během let batolata, ať už se to dějeovernight, v raných ranních hodinách nebo hned po tom, co uložíte vaše ratolesti.

Jak se učíte, jak udržet batolu v posteli, je dobrý nápad zvážit, co se děje s vaším malým klukem, fyzicky, emocionálně nebo vývojově. Věk a etapa, ve které je, ovlivní jeho schopnost (a ochotu!) klidně jít do postele. Naštěstí existuje několik technik, které můžete zkusit, které pomohou všem nakonec relaxovat a uspořit se na noc.

Přečtěte si dál pro více o tom, proč batole leze z kojenecké postele nebo postele v noci, plus získejte chytré tipy, které můžete použít k potlačení tohoto zvyku. Jen pamatujte, trpělivost a konzistence jsou klíčové k chování vyskakování z postele. Udržujte klid a klidně ho vracejte do postele!

Proč moje batole leze z kojenecké postele?

Když batole nezůstane v posteli, to může znamenat, že se mění jeho spánkové potřeby. Mějte na paměti, že batolata spánek může být 11 až 14 hodin denně, včetně dárkování. Ale je také pravděpodobně uprostřed celé řady dalších velkých změn, včetně následujících:

• Přechod na postel. Okolo věku 3 roky vaše malé bude pravděpodobně připraveno přejít z kojenecké postele do velké postele, takže pokud je stále v kojenecké posteli, může lezt ven jako signál, že je připraveno ji opustit. Ale rychle změřte výšku – Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, aby batolata byla alespoň 35 palců vysoká před přechodem z kojenecké postele do postele. A protože se snadno může dostat z batolata postele nebo dvojité, můžete očekávat, že to zkusí (hodně!) jakmile udělá změnu, když by měl dárkovat nebo spát. Mějte na paměti, že bezpečné instalování dětských branek v dveřích jeho pokoje a po celém domě je nejvyšší priorita pro jeho bezpečnost (a může zabránit vašemu malému toulavci hrát piráta u schodiště nebo jiných nebezpečných oblastí během dárkování a v noci).
• Změny dárkování. Jak je těžké pro rodiče čelit, méně a méně denního uspání je normální trend od 2 do 5 let. Vaše ratolest může potřebovat kratší dárkování (nebo žádné vůbec), pokud vyskakuje z postele více než dřív během dne a v noci.
• Spánková regrese. Vaše batole může procházet spánkovou regresí stejně jako možná jako miminko. Durante let batolata, tyto dočasné spánkové zpěty mohou nastat kolem 12 měsíců, 15 měsíců, 18 měsíců, 2 let a 3 let.
• Strach z temnoty. Monstrum pod postelí nebo v skříni může být pro batole velmi skutečné. Větší slovní zásoba a větší představivost a porozumění jeho okolí mohou také spiknout k vytvoření strašidelných stínů a dalších zvuků v noci.
• Rozdělovací úzkost. Vaše batole chybíte, když jste mimo zorné pole, takže návštěva od něj je možná. A „strach z toho, že zmešká“ (aka FOMO) může nyní nastat, protože vaše dítě je vědomo toho, co se děje v druhé místnosti, a nechce zmeškát žádnou zábavu s vámi nebo jeho sourozenci.
• Chce hrát nebo cvičit nový milestone. Někdy batolata prostě nechtějí jít spát a raději by si hrály s hračkami nebo pracovaly na novém mileniu jako chodění, mluvění, lezení nebo skákání.
• Nenaučil se samo-uhlazovat. Pokud vaše ratolest nikdy neovládla samo-uhlazování jako miminko a je zvyklá, že ji uklidíte, může lezt z kojenecké postele nebo postele, aby vás našla, protože neví, jak se uklidnit, když se probudíovernight nebo se snaží usnout.
• Přemnožení cukru. Kluk nadšený z příliš mnoho sušenek může vynořit probouzený a opustit postel. A kofein taky mohl rušit Zzz, takže vyhoďte čokoládu alespoň šest hodin před spaním.
• Trénink na noci. Nehody se stávají, když se učíte zbavit plinek, plus je těžké zůstat suchá v noci v tomto věku. Spodní řádka: Očekávejte změnu některých povlaků. A pokud vaše malé teď spí ve své velké klukové posteli, zvažte koupi dvou-směrového baby monitoru, pokud jste ještě ne. Může potřebovat zavolat o trochu milující pomoc, když prochází tímto milestone.
• Nový sourozenec. Je těžké pro 3leté dítě spát klidně, když je v blízkosti kojenec, který pláče. Příchod nového miminka je častý disruptor, ale jiné velké životní události mohou také ovlivnit spánek batolata, jako nová babička, stěhování nebo začátek dětské skupiny nebo předškolky.
• Bolest z řezání zubů. Batolata procházejí fází řezání zubů stejně jako miminko, ale tentokrát řezávají řezivky, tluky a obě sady zubů zadních, horních i spodních. Au!
• Přemnožení obrazovek. Je těžké oddělit batolata od obrazovek dnešních dnů, ale je to chytrý tah, když je spánek problém. Důvod? Modré světlo z těchto zařízení potlačuje produkci melatoninu, hormonu spouštějícího spánek. A vzrušující obsah z tabletů, telefonů a TV může přepříčinit vaše ratolesti a ztížit zůvání v posteli. Vypněte všechny obrazovky alespoň dvě hodiny před spaním a nechte je mimo pokoj vašeho ratolesti.
• Potřebují něco. Někdy batolata lezou z kojenecké postele nebo postele, protože musí na záchod (jsou-li zvyklé na noci) nebo jsou žíznivé a potřebují sklenku vody.

Tipy, jak zabránit batolovi, aby nevyskakoval z postele v noci

Vdechněte hluboko a vězte, že tato batolata fáze, také, nakonec projde. Mezitím, zde je návod, jak zabránit batolovi, aby nelezl z kojenecké postele nebo postele v noci:

• Vraťte ho zpět. No, vraťte ho do postele, každýkrát, s malým ohlasem. Buďte faktické a jen připomeňte vašemu ratolesti, že je čas spát. A pak to dělejte znovu a znovu a znovu, dokud nechytí zprávu a zůstane na místě. Ačkoliv je lákavé nechat ho se zakulhat s vámi nebo ležet s ním v jeho pokoji, dokud nenodře, zkuste odolat túžbě, protože by to mohlo stát tvrdým zvykem do kterého se zlomit.
• Odměňte ho. Některé batolata dobře reagují na nálepkové tabulky nebo malé pohostinství, takže každýkrát, když zůstane v posteli celou noc, přidejte hvězdu. Po tom, co si vydělá pět nebo tak, nechte ho vybrat něco speciálního, jako výlet do zoo nebo malou hračku.
• Opusťte jeho pokoj dřív, než usne. Tímto způsobem se neprobudí zjišťující, kde jste, a proč tam nejste jako jste byli, když nodřil, což by ho mohlo donutit vyskocit z postele a přijít vás hledat.
• Zkuste spánkový trénink – znovu. Některá batolata (a jejich rodiče!) těží z spánkového tréninku refresher kurzu, jako metoda židle nebo techniky bedtime fading.
• Dolaďte rutinu. Váš tuck-in rozvrh šel off the rails? Projděte si rutinu, abyste byli jisti, že je to hladký a tichý přechod z zaneprázdněného dne. Můžete chtít prodloužit tento čas společně s dalším příběhem, písní nebo delším koupeľ pro relaxaci vašeho ratolesti.
• Nabídněte přítel. Roztomilý plushový slon nebo panenka k objetí může pomoci potlačit ty noční strachy. A zkuste přidat noční svíčku nebo nechat svítit v chodbě nebo skříni.
• Zkontrolujte dárkovací rozvrh. Batole, která vyskakuje z postele, nemusí být tak unavená. Oprava zde je zvážit zkrácení jeho dárkování nebo jeho úplné ukončení, pokud vypadá, že projde den bez něj (a bez příliš velkého roztříštění).
• Upravte jeho čas spánku. Pamatujte, batolata spánek sahá do rozsahu, což znamená, že vaše nemusí potřebovat plných 14 hodin (rozsah pro tento věk je 11 až 14 hodin včetně nočního a dárkování). Zkontrolujte, zda vaše ratolest nemůže jít do postele příliš brzy a pak posuňte jeho čas spánku, aby byl dobře unavený a méně pravděpodobné, že vás navštíví.
• Omezte tekutiny. Zůstat suchá je výzva, ale ořezání vody a dalších nápojů před klínutím se může pomoci. Můžete také nabídnout lehkou svačinu před spaním (crackers a tence namazané arašidovým máslem, nebo plátky banánu a mléko, například) pro případ, že se probouzí v noci s hlučným břichem.
• Vyhoďte TV. Držte se příběhů a písní před spaním, spíše než hlučných kreslených filmů nebo cokoliv strašidelnýho, co by mohlo vyskocit na sourozenině obrazovce.

I když tato etapa může vypadat jako nekonečná a může se cítit, jako by vaše noci budou navždy přerušeny vaším batolati, který opakovaně leze z kojenecké postele nebo postele, přijde den, kdy vaše batole zůstane v posteli po tom, co ji uložíte, a usne bez námahy. Dodržením těchto tipů a vydržením tam co nejtrpělivěji a co nejklidněji (určitě snadněji řečeno než uděláno!), nakonec se dostanete na druhou stranu této nejnovější batolata výzvy.