Jak donutit dítě spát ve své vlastní posteli

Otázka: Moje dcera právě oslavila tři roky a stále spí v naší (mamini a tatínkovi) posteli. Jak ji dostaneme do své? Když bylo zhruba 10 měsíců, chůva ji dala do kojenecké postýlky, jakmile jsme vyšli. Naštěstí jsme se vrátili, protože jsme zapomněli něco, a zjistili, že chůva zmizela. Když jsme se blížili schodišti, slyšeli jsme, jak hraje kolébku na plnou. Okamžitě jsem běžel nahoru. Dveře do jejího pokoje byly zavřené a když jsem vešel, seděla uprostřed kojenecké postýlky a zírala. Jakmile mě uviděla, začala plakat a hýbat rukama po mně. Zjevně by nešla zpět do té postýlky a byla příliš malá na velkou postel, tak jsme ji dali k sobě do postele. Mysleli jsme, že to v tu chvíli bylo správné – teď spí nejlépe z celého domu. Deset měsíců je brzký věk, ale ona si stále pamatuje tu kolébku jako "zlou píseň", jak to říká. POMOC!!!

Odpověď: Jak rozumím vašemu příběhu, nechali jste vaši 10mesičnou dceru s chůvou, vrátili jste se brzy po odchodu, protože jste zapomněli něco, a našli jste dceru sedící v kojenecké postýlce s kolébkou na plnou a chůvu nikde nevidět.

Nejprve nemyslím, že vaše dcera byla v kojenecké postýlce bez dohledu dost dlouho, aby byla traumatizována. Jasně, jakákoliv hudba hraná nepříjemnou hlasitostí nebude obvykle vnímána jako hudba, kterou chcete slyšet znovu. Ač se na vás podívala a pak plakala, hýbla rukama po vás – to neukazuje na závažné emoční trauma spojené s postýlkou. Jistě zareagovala na nepříjemnost hlasitého hluku, ale spíš na zúfalý výraz na vaší tváři a tón slov, které jste použili, pokud jste reagovali slovně. Kojenci obvykle zrcadlí emoce, které vidí v tvářích rodičů, zejména v nových situacích.

Ať už tak či onak, nyní byste chtěli svou postel zpět a snažíte se přejít k její vlastní posteli. Knihy dr. Richarda Ferbera o dětských spánkových problémech toto a další témata související se spánkem pokrývají hloubkově. V tuto chvíli bych začal klást ji do její vlastní postely v jiném pokoji a udělal z toho velkou událost, což znamená, ukazujte hodně nadšení pro její "velkodívčí postel", zdobte ji lákavě, dejte do ní spoustu jejích "útulných" hraček atd.

Potom bych začal její uspávací, uklidňující rituály (vyprávění příběhů, čtení jí) v jejím novém pokoji. Vyčleněte na tento přechodový rituál dobrých 30 minut. Řekněte jí, že budete v příchozím pokoji, nechte dveře otevené, pokud to preferuje, noční svítilnu, a odejděte. Pokud na začátku nevládne usnout sama nebo se probudí a přijde do vaší postele, zůstaňte u ní, dokud neusne. Pokud se probudí plakající nebo přijde do vašeho pokoji, vraťte ji zpět do jejího pokoje. Uklidněte ji a ujistěte ji o nádherném spánku a šťastných snech, které bude mít. Zůstaňte u ní znovu, dokud neusne. Vy budete vědět, jak ji od své přítomnosti odvyknout, dokud se nebudou cítit stále bezpečně.

Vyrostla dosud v pocitu velkého bezpečí v rodinné posteli. Nevidím důvod, proč by tato dobře se dařící holčička nemohla projít tuto těžkou, ale nutnou změnu s letoucími barvami. Může dojít k zpětným krokům po tom, co se zdá, že přechod proběhl. To je normální a neznamená úplný návrat na nulu. Užijte si rodinu a sladké sny všem.

Previous:

Next: