Jak pomoci na 3 -leté přechod do klidového režimu

Jak3 -letý usnout a spát celou noc může být obtížné . Často , bude dítě strach ze tmy , nebo odloučení od rodičů způsobit nejistotu , která vede k úzkosti. Existují kroky, které rodiče mohou podniknout, aby zajistily, že jejich dítě cítí pohodlně , bezpečné a dost unavený, že bude snadno usínání a ne probudit pocit, strach, uprostřed noci. Galerie Pokyny
1

Naplánujte si konzistentní spaním rutina , která pomáhá , aby se vaše dítě ospalý a připravuje ji jít spát . Spaním rutina bude často zahrnovat malé občerstvení , vanu , čas příběhu a mazlení s rodiči.
2

sedět u svého dítěte , až usne . To je užitečné v případě, že se bojí tmy , protože bude vědět, žerodič je blízko , a tam , aby ho ochránil.
3

Připojte noční světlo v její ložnici pomoci ji vidět v noci, když se probudí . Některé děti se bojí tmy , anoční světlo umožňuje jim spát zdravě .
4

poskytovat dítěti vysílačku systému, pokud se cítí strach , aniž by rodiče ve stejné místnosti noc. To mu umožní vás kontaktovat během noci , pokud se probudí . Můžete ho uklidnit přes vysílačku systému, nebo jít do svého pokoje a potěšili ho tváří v tvář. Mít zařízení komunikovat s rodiči mu pomůže lépe spát , věděl, že je v bezpečí
5

Vyhněte se podněty z elektroniky - . Počítače , televize a video hry - během večera , a to zejména v hodiny před spaním . Místo toho , podporovat ji číst , psát , kreslit , mluvit nebo si nějaké jiné klidné činnosti.
6

Dejte mu uklidňující položku, která dokáže udržet s ním v posteli , jako je například vycpané zvíře nebo měkké deka .
7

Podáváme jí sklenici teplého mléka , než se jde do postele. Warm mléko ohřívá tělo a má uklidňující účinek , který vede ke snadnější usínání .
8

potěšili ho během noci , pokud se probudí a přijde do vaší ložnice . Možná měl zlý sen , nebo může jen cítit strach. Mazlí s rodiči se čas od času udržuje děti pocit bezpečí a mohou poskytnout lepší spánek , než by měl ve své posteli .

Previous:

Next:

  • 18 nejlepších genderově neutrálních hraček pro děti
    Pryč jsou dny, kdy předpokládáme, že každá dívka si ráda hraje na kuchyň nebo každý kluk si rád hraje na auta. Každé dítě je individualita a jeho zájmy mohou být široké a rozsáhlé. Takže pokud jde o darování hraček pro děti nebo nákup několika hraček
  • 5 způsobů, jak mohou pečovatelé zmírnit svůj vlastní prázdninový stres
    Den díkůvzdání, Chanuka, Vánoce, Nový rok – konec roku je pro rodiny hektický. Ale co pečovatelé, kteří mají často svou vlastní rodinu a rodinu svého zaměstnavatele, o kterou se musí starat? Dvojnásobná dovolená může znamenat dvojnásobný stres! Bojí
  • Fyzický vývoj dětí od 6 do 9 měsíců
    Mezi šesti a devíti měsíci věku, děti rychle rostou a vyvíjejí se - je to tak zábavné sledovat! Tyto měsíce utečou, takže si je určitě užijte, dokud budou. Co můžete očekávat: Fyzické milníky Mezi šesti až devíti měsíci vaše dítě pravděpodobně: