Dělají děti ve třech letech stále dřívek?

Podle Elizabeth Pantley, autorky "The No-Cry Sleep Solution" a dalších rodičovských knih, zhruba 65 % tříletých dětí stále dřívkuje. Ve srovnání 85 % dvouletých, 25 % čtyřletých a 15 % pětiletých dřívkuje skoro každý den. Říká, že většina dětí vzdává dřívek mezi 3 a 5 lety, pokud dostanou dost spánku v noci. Každé dítě je jiné, a pokračování v poskytování optimálních podmínek pro dřívek a sledování behaviroálních stop je nejlepší způsob, jak zjistit, zda vaše dítě stále dřívek potřebuje.

Je čas na dřívek

Znát, že vaše dítě potřebuje dřívek, je docela jednoduché, když rozpoznáte znaky. Když jsou děti unavené, některé sedí a čumí rovně, zónují se, začínou mrkat nebo tratit oči a zívat. Jiní se zlé a pláčou. Obecná podrážděnost je často znakem, že je čas na dřívek. Buďte si vědomi i jemnějších znaků únavy, jako problémy ve škole nebo chování, jako agresivita, nepozornost, netrpělivost nebo hyperaktivita.

Odpor je marný

Jak se vaše dítě blíží věku 3 let, můžete si všimnout, že se probouží dřív z dřívku nebo již neprojevuje žádné znaky, že ho potřebuje. Pokud však vaše dítě odporuje dřívku, může být prostě přepřehledané. Tříletá obecně nechtějí nic zmeškat a často bojují se spaním z tohoto důvodu. Pokud je to váš případ, nechte dítě listovat knihy nebo hrát tiše v svém pokoji po stanovenou dobu, spíše než bojovat, protože nemůžete donutit spát.

Rutina a prostředí

Zkuste použít stejnou spánkovou rutinu pro čas jít do postele i dřívek. Například nechte dítě dělat něco uklidňujícího, zpívejte jí nebo přečtěte jí knihu jako rituál před dřívkem. Pouhé posílání do pokoje na dřívek pravděpodobně nebude úspěšné, pokud je dítě nastavené na odpor spánku. Je také užitečné, aby vaše malé dřívkovalo ve stejném prostředí každý den. Konzistence pomáhá dítěti spojovat své prostředí s usínáním.

Konec dřívku

Pantley sdílí některé náznaky, že vaše dítě může být připraveno vzdát si dřívku, jako zřídkavé usínání během vyhrazeného dřívku a zůvání v dobré náladě, s normálními výkyvy a konzistentní osobností, celý den. Kromě toho, pokud vaše dítě má schopnost snadno učit se nové věci a pozornost vhodnou pro svůj věk, může se obejít bez dřívku. Pokud jde do postele včas a spí dobře celou noc, dřívkování může být minulostí. Dalším znakem, že je čas vzdát dřívek, je, pokud dítě jde do postele později a trvá dlouho, než usne v noci, v dnech, kdy si dřívkovalo.

Previous:

Next: