Nenechte děti stále NAP na tři roky starý

Podle Elizabeth Pantley , autor " ? No- Cry Spánek řešení " a další výchovy knihy , přibližně 65 procent z 3- letých trvat ještě NAP . Ve srovnání , 85 procent z 2- letých , 25 procent z 4- letých a 15 procent z 5- letých zdřímnout téměř každý den . Ona říká, že většina dětí poklesu jejich zdřímnout ve věku 3 a 5 mezi , v případě, že dostatek spánku v noci . Každé dítě je jiné , a nadále poskytuje optimální dřímání podmínek a sledování stopy chování jsounejlepší způsob, jak zjistit, zda vaše dítě ještě potřebuje zdřímnout.
Je to Nap Time

Znát vaše dítě potřebujeNAP docela jednoduché , když se rozpoznat příznaky . Když děti jsou unavení , někteří sedět a dívat se přímo před sebe , usínají , začne blikat nebo si mnou oči a zívl . Jiní si úzkostlivý a plakat. General mrzoutství je častoznámkou toho, že to je nap čas . Také si uvědomte, o jemnějších známky únavy , jako problémy ve škole nebo chováním problémy, jako je agresivita, nepozornost , netrpělivost nebo hyperaktivita .
Resistance Is Futile

Jak vaše dítě se blíží stáří 3 , můžete si všimnout ji probudil dříve od svého NAP nebo již ukazovat žádné známky , že se potřebuje jeden. Nicméně, pokud vaše dítě odmítá zdřímnout , může prostě být unavený . Tříleté koně většinou nechtějí přijít o nic a často bojují spánek z tohoto důvodu . Pokud je topřípad vaše dítě , aby vaše dítě vypadat v knihách nebo hrát potichu ve svém pokoji po nastavenou dobu , spíše než bojovat s tím ven , protože nemůžete nutit ji spát.


Rutinní a životní prostředí

Zkuste se stejným spánku rutinu jak před spaním a NAP času. Například , aby vaše dítě něco uklidňující , zpívat k ní, nebo číst její knihu jako rituál před nap čas. Jednoduše ji posílá do jejího pokoje pro zdřímnutí pravděpodobně nebude úspěšný, pokud vaše dítě je stanovena na odpor spánek. Je také užitečné mít vaše dítě šlofíka ve stejném prostředí každý den. Konzistence pomáhá vaše dítě spojovat její prostředí se jít spát.
Když Nap čas je pryč

Pantley sdílí nějaké stopy , které vaše dítě může být připraven vzdát se nap čas , jako málokdy klesají spící během určeného nap čas a zůstane v dobré náladě , s normálními vzestupy a pády a konzistentní osobnost , po celý den . Kromě toho, pokud vaše dítě má schopnost učit se nové věci, s lehkostí a udržet pozornost odpovídající jejímu věku , ona může být schopen dělat bez zdřímnout . Pokud chodí do postele včas a dobře spí celou noc , podřimuje může býtminulostí . Dalším znamením , že je na čase, aby se NAP je, když vaše dítě chodí spát později a trvá dlouho, než se usnout v noci ve dnech, kdy si vzala si zdřímnout .

Previous:

Next:

  • Učitelka ve školce rozebírá rasismus a aktivismus ve videu, kterému děti rozumí
    Nedávné protesty proti policejní brutalitě vyvolaly celonárodní konverzaci o rasové spravedlnosti. Památky konfederace jsou bourány, velké značky jako teta Jemima přiznávají své rasistické kořeny a provádějí změny a politici přehodnocují systémové ne
  • 13 jednoduchých svátečních řemesel, které mohou děti vyrobit
    Nic nekřičí o prázdninách tak, jako když trávíte čas s dětmi shromážděnými u stolu společně ručně vyráběné dárky pro rodinu a přátele. Babička miluje své makaronové náhrdelníky, ale nemá jich dost? Změňte tyto prázdniny pomocí těchto řemesel, která l
  • Jak zkontrolovat reference na chůvu jako profík
    Když najímáte novou chůvu a máte pocit, že jste našel někoho, kdo by byl skvělý s vašimi dětmi, je lákavé skočit do toho a nechat je začít. Ale stejně jako u každého náborového procesu je vyžadování referencí – a vlastně i kontrola těchto referencí –