Je to normální probatolata probudí během noci a znovu usnout ?

Batolata probuzení v noci jenormální jev . Rodinné aktivity , ale někdy povzbudit vaše batole se probudit ze spánku . Zajímavý rozhovor a hrát při kontrole na vaše dítě během bdění dobu dát zábavu pro malé děti , které se učí zobrazit noční návštěvu jako čas pro zábavu . KidsHealth doporučuje kontrola na vaše batole , když se probudí v noci, ale navrhuje dělat návštěvu krátké a nudné podpořit rychlý návrat do režimu spánku.
Spánek

Sleep zahrnuje řadu cyklů , které se do těla a mozek prostřednictvím formálních etap . Batolata mají mezi 20 a 30 minut REM , nejhlubší fázi spánku , během každého spánkového cyklu , v závislosti na University of Washington . Typický batole prochází několika cyklech v noci. Cykly začínají lehkého spánku v prvních dvou fázích , a děti se mohou krátce probudit a znovu usnout v těchto časech , kdy narušena místnosti zvuky nebo fyzické nepohodlí . Minimalizace množství hluku pokoj a jasným světlem pomáhá dětem přesunout do hlubokého spánku cyklů bez probuzení .
Discomfort Waking

Nepříjemné pyžama, povlečení , deky nebo může způsobit, děti dočasně probudit strhnout nohavice nebo uspořádat postelí. Minimalizace rizika pro vaše batole probudit v noci výběrem pyžamo , které vyhovují a ložní prádlo , které zůstává pevně zastrčené pod matrací . Postýlky a postele plné hraček také v rozporu s hlubokého spánku , kdy batolata potřebují probudit a přesunout hračky přemístit ruce a nohy .
Separation Anxiety

Většina batolata cítí úzkost , když první odděleno od rodičů v noci , a to přenese do období lehkého spánku v prvních několika spánkových fází. Malé děti probudit pro zajištění a umístění oblíbenou hračku na úrovni očí na nedalekém nočním stolku dává dětem okamžitou komfort pro návrat do spánku. Některé batolata obejmout malé deky získat záruku během této doby noci. Mayo Clinic konstatuje, že úzkost z odloučení typicky odpařuje podle věkových 24 měsíců , ale některé batolata stále přetrvávají tyto pocity prostřednictvím předškolního věku.
Sny a noční můry

Cleveland Clinic uvádí, že špatné sny a noční můry obvykle začínají pro děti ve věku od 3 do 6 let mezi . Batolata pod stresem , příliš unavené , nebo vadí osvětlení v místnosti nebo mimo zvuky někdy také noční můry . Mladí pražce někdy posadit , křičet , řvát , křičet , stare s otevřenýma očima a mlátit kolem sebe. Po teroru ,batole se vrací do hlubokého spánku a nepamatuje události , v závislosti na Mayo Clinic . Povolení vaše batole spát s oblíbeným plyšová nebo malou deku pomáhá utišit ji k návratu ke spánku po probuzení ze zlého snu . Některé batolata cítí útěchu z nízké noční osvětlení , když spí v neznámém prostředí .


Spánku mluví a chůze

Vaše batole může mluvit a chodit , když spí . Rodiče obvykle , že děti probudit v těchto obdobích , ale batolata často nemají paměť události a ustoupit ihned spát po noční přerušení , podle KidsHealth . American Academy of Sleep Medicine tvrdí, že většina dětí zažít noční procházky nebo mluví v nějaké době , když batolata obvykle přerůst chování před dospívání .

Previous:

Next: