• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak nakrmit dítě, které nebude jíst:10 jednoduchých tipů

Vaše dítě si už nějakou dobu se zájmem prohlíží vaše jídlo a může dokonce se to pokusili chytit. Ale když konečně dostanete od svého lékaře požehnání zavést pevné příkrmy a udělat tak, vaše dítě je najednou nebude jíst. Možná jste teď vyzkoušeli několik různých potravin a dostali jste stejnou reakci. Co dělat?

Nestresujte se, říká Dr. Sharon Somekh, dětská lékařka z New Yorku a zakladatelka Raiseology.com.

„Miminka a děti budou jíst, když budou mít hlad,“ poznamenává s tím, že ačkoli je běžné, že některá miminka zpočátku jídlo odmítají, „většině miminek se zavádění pevných příkrmů daří.“

Přesto i přes ujištění potřebují rodiče vybíravých jedlíků praktickou pomoc. Pokryli jsme vás. Zde je několik tipů schválených odborníky a maminkami, jak vyřešit hádanku s dítětem, které nebude jíst.

1. Poraďte se s odborníkem

Ačkoli jsou děti často vybíravé, když začínají s příkrmy, neznamená to, že byste při procházení procesu neměli žádat o podporu. Kdy byste to měli udělat a s kým byste se měli poradit jako první? "Pokud vaše dítě neustále odmítá jídlo navzdory mnoha a neustálým pokusům, můžete to probrat se svým pediatrem," říká Somekh.

2. Vylučte vážnější problémy

Přestože váš lékař je pro diagnostiku poruchy krmení nejlepší, je užitečné pochopit rozdíl mezi typickým vybíravým jedlíkem a dítětem, které může mít problémy s krmením. Roseanne Lesack, licencovaná psycholožka a ředitelka Kliniky poruch příjmu potravy na Nova Southeastern University ve Ft. Lauderdale, Florida, říká, že indikátory problémů s krmením zahrnují:

• Obavy ohledně růstu nebo rozvoje.

• Pro batolata a starší děti úzké omezení potravin (do 7 let).

• Bolest nebo nepohodlí při jídle.

• Jakékoli základní zdravotní problémy, jako je reflux, zácpa nebo jiné gastrointestinální problémy.

3. Nezačínejte příliš brzy

Somekh doporučuje počkat alespoň čtyři až šest měsíců, než začne s příkrmem, a že primární potravou dítěte po dobu prvních osmi až devíti měsíců by stále mělo být mateřské mléko nebo umělá výživa. Teresa Pitman, vedoucí ligy La Leche z Guelphu v Kanadě a autorka knihy „Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater“, cituje pokyny Světové zdravotnické organizace, které doporučují počkat. do 6 měsíců věku začít s pevnými. Nicméně říká, že důležitější než konkrétní věk je, jak je vaše dítě připravené.

„Každé miminko je jiné; jeden bude dychtit vyzkoušet pevné látky v 5 měsících a jiný nebude vývojově připraven dříve než v 7 měsících,“ říká Pitman.

4. Udělejte z jídla zábavu

"Nedělejte si starosti s nepořádkem!" říká Lesack. "Miminka začnou nosit jídlo, a to je v pořádku."

Pokud chcete, aby se vaše dítě cítilo pohodlněji s různými vůněmi a texturami, říká Pitman, musíte je nechat zkoumat jídlo všemi smysly.

„Když je vašemu dítěti poprvé nabídnuto nové jídlo, pravděpodobně ho rozdrtí, rozmaže, vetře si ho do vlasů a zkontroluje ho všemi smysly,“ říká. "To je součást procesu pro dítě."

5. Vězte, že všechna miminka jsou jiná

Chana Maya Ritter, matka dvou dětí z Albany v New Yorku, říká, že každé z jejích dětí mělo velmi odlišné zkušenosti, pokud jde o pevné látky. Její dcera neprojevila velký zájem, dokud jí nebylo 15 měsíců, zatímco její syn se stěží chystal jít ve 4 měsících. Když se potýkala se svou dcerou, říká, že nejlepší radu jí dala její matka, laktační poradkyně.

"Vysvětlila, že stejně jako nemůžete přimět dítě chodit, dokud není připraveno, nemůžete je přimět jíst pevnou stravu, dokud není připraveno," říká Ritter.

Jak se ukázalo, její dcera měla citlivost na mléčné výrobky a je na autistickém spektru, což může vysvětlit její ranou úzkostlivost. Ale důvěřovat procesu se vyplatilo.

„Ve 14 letech si mohu s radostí ověřit, že jí hodně pevné stravy a jen zřídka vyplivne z pusy mražený hrášek,“ říká Ritter.

6. Dodejte potravinám barvu a rozmanitost

Miminka mohou začít nudit se stejnými běžnými sponkami a snadno je uchvátí jídla, která lákají jejich smysly. Pitman má několik fantastických nápadů, jak vyšperkovat kuchyni vašeho dítěte:

• Vsaďte na pestrobarevná jídla. (Např. borůvky, jahody, sladké brambory).

• Nabízejte rozmanitost tvaru, struktury a velikosti.

• Pokud vaše dítě nebude jíst určitý druh jídla, smíchejte nové jídlo s jídlem, které už vaše dítě preferuje.

• Nabízejte spíše malá sousta než plný talíř, protože vaše dítě může být přemoženo velkým množstvím jídla.

7. Začněte s vlastním krmením

Caila Smithová, matka čtyř dětí z Huntingtonu v Indianě, až když byla její dvojčata připravena se samokrmit, skutečně tolerovala pevnou stravu.

„Asi v 9 měsících jsme se zabývali odstavením vedeným miminkem a to byla odpověď pro naše dvojčata,“ říká. „Vážili si nezávislosti, a přestože se věci plně nezorientovali, dokud jim nebylo zhruba 11 měsíců, stále rostli, jak by měli.“

Akademie American Pediatrics (AAP) doporučuje, aby děti byly připraveny na „samokrmení“, když mohou bez pomoci sedět a krmit se samy. Kvůli bezpečnosti se ujistěte, že potraviny, které nabízíte, jsou „měkké, snadno se polykají a nakrájí na malé kousky,“ vysvětluje AAP.

8. Zkoušet, zkoušet, zkoušet znovu

Když vaše dítě nebude jíst, možná budete mít chuť to vzdát.

„Pokud vaše dítě odmítne jídlo, nepovažujte to prosím za znamení, že ho nenabízíte,“ říká Somekh.

Opravdu, vysvětluje Lesack, může trvat až 10 až 15 pokusů, než si zvyknete na nové jídlo.

„To znamená, že brokolice může být házena na podlahu každý den po dobu dvou týdnů v kuse,“ říká. „Nemít rád některá jídla je naprosto normální, ale i nadále prezentujte různé chutě, i když se zdá, že vaše dítě zpočátku ‚nemá rád‘ tu chuť.“

9. Jezte společně

Nemusíte nutně krmit své dítě samostatně. Když své dítě zapojíte do rodinných jídel, bude z jídla více nadšené.

„Myslím, že to, co dělá jídlo zábavou pro dítě, je to, že je společenské,“ říká Pitman. „Pokud dítě sedí na vašem klíně nebo vedle vás u jídelního stolu a pozoruje svou rodinu, jak mluví a jí, začíná mít pocit, že jídlo je zábavné, společenské a že si lidé jídlo užívají.“

10. Zkuste si nedělat starosti

Ritterova nejlepší rada, pokud jste vystresovaný rodič dítěte, které nebude jíst? Nebojte se tolik.

„Neustále nás pohlcují obavy, že bychom mohli způsobit nenapravitelné škody této vzácné bytosti, za kterou bychom položili život,“ říká.

Snažte se být přítomna v daný okamžik, říká, a užijte si zábavné, nepořádné části krmení, i když věci nejdou ideálně.

„Pravdou je, že děti jedí pevnou stravu, když jsou připravené,“ říká Ritter. "Nemůžete je doslova zastavit, jak dokázal můj syn toho dne, kdy mi z ruky vytrhl hranolky a sušenku a nacpal je do své malé 4měsíční pusy."