Noční kontrolní seznam pro batolata
Typické batolata potřebuje asi 10 až 13 hodin spánku. Stabilní rutina jít do postele umožňuje vašemu malému uklidnit se po zatíženém dni romání a připraví ho na získání odpočinku, který potřebuje. Úspěšný kontrolní seznam jít do postele by měl zahrnovat několik relativně krátkých uklidňujících aktivit, vysvětluje KidsHealth.org, web publikovaný Nadací Nemours.
Večerní koupeľ
Koupele – zejména bąbelové koupele – jsou zábavný a relaxační večerní rituál pro vaše batolata. Ačkoliv trochu plácání s kachničkou nebo jinou koupeľovou hračkou je v pořádku, hlavním cílem večerní koupele je uvolnit a samozřejmě vyčistit vaše batolata. Snažte se naplánovat vašeho totova koncové dne koupele na stejný čas každý večer. Jakmile je vaše batolata utěrané ručníkem, pomozte mu nacpat pyžamo, které si vybral dřív. Dání vašemu totovi trochu kontroly nad jeho nočním kontrolním seznamem může pomoci, aby byl ochotnější spolupracovat.
Čistění zubů
Jakmile je tělo vašeho tyka v pyžamu, je čas pomoci mu očistit zuby. Ačkoliv by zuby vašeho toty měly být čistěny dvakrát denně, nejdůležitějším časem k čistění a nitkování je těsně před tím, než zakryjete batolata do postele, poukazuje WebMD. Podávejte totovi pouze vodu, pokud se probudí žíznivé v noci. Proces známý jako demineralizace probíhá, když cukry a škrob se smísí s bakteriemi a tvoří kyseliny, které podporují zubní kaz. Pravidlo jen vody umožňuje čistým zubům vašeho dítěte remineralizovat se přes noc z vápníku a fosfátů ve slině a zubní pastě, jak voda vstupuje do demineralizovaných oblastí zubů.
Co dělat a co nedělat
Čtení batolatovi pohádky na dobrou noc nebo tiché zpívání kolébky nebo jiné oblíbené písně, jakmile je zakryté v posteli, může pomoci uvést ho do spánku. Mírné snížení teploty a udržení hladiny hluku na minimu v jiných oblastech vašeho domu může pomoci podpořit spánek, poznamenává American Academy of Pediatrics. Neudržujte totovi později v naději, že to ho učiní spavlejším come bedtime. Můžete být pozdravěni podrážděným totem další ráno. Jakékoli jídlo nebo nápoj s kofeinem by měl být zakázán od asi šest hodin před spaním. Nezouste se s příliš dlouhými nebo komplikovanými rutinami. Proces jít do postele by měl trvat maximálně 15 až 30 minut.
Úvahy
Ustanovená rutina jít do postele umožňuje vašemu batolatovi vědět, co očekávat dále, vysvětluje ZerotoThree.org, web publikovaný National Center for Infants, Toddlers and Families. Někteří rodiče používají časovač nebo "pětiminutové varování" k přípravě dítěte na změnu aktivity, jako je nechání mu vědět, že jeho koupeľ je skoro u konce a brzy bude čistit zuby. Ať už je váš specifický noční kontrolní seznam cokoliv, vaše batolata na něm počítá, že bude konzistentní.
-
Mezi dlouhé pracovní týdny, mzdou, která zanechává co přát, a odpovědností, které zahrnují „udržování dětí v bezpečí“ a „tvarování mladých myslí“ (bez tlaku!), je práce poskytovatele péče o děti taková, která si bere své oběti. „Péče o děti je emočn -
Vánoční období přináší mnoho skvělých věcí: klišované světelné show v panských čtvrtích, dětské hysterie na Santa klausově klíně a – co je nejdůležitější – vynikající potenciál pro zarobení velkého množství peněz. Takže, vracíte se z college a neví -
V dnešní době většina teenagérů ví o nebezpečích, která přinášejí věci jako užívání drog nebo kouření cigaret, ale z nějakého důvodu nedostali poselství o nebezpečích vapování. Jeden z pěti amerických středoškoláků a jeden z dvaceti základních školá
