Jak dlouho trvá spaní v mateřské škole?
Mnoho rodičů má vzpomínky na rané školní roky. Myslí si, že mateřská škola je čas hry, socializace a spaní. Dnes se děti v mateřské škole téměř nespí. Veřejné mateřské školy trvají celý den a nabízejí málo času pro odpočinek. V mnoha soukromých mateřských školách se stále usíná; jednoduše se zeptejte na politiku usínání při pohovoru se školou.
Potřeby spánku dětí předškolního věku
Ve věku 5 let některé děti přestávají usínat, protože se cítí odpočaté. Ostatní děti přicházejí ze školy vyčerpané, některé usnou hned, co se im mainou do dětské sedačky v autě. Časopis Parents Magazine uvádí, že pro 4-5 leté děti je vhodných 10 hodin spánku. Pokud děti nedostanou tolik spánku v noci, doporučuje se usínání. Pro děti mateřské školy navrhuje jednu hodinu usínání.
Výhody spánku
Nedostatek spánku je spojen s problematickým chováním, krátkou drhnutí a snadným zraněním, tvrdí expert na vývoj dítěte Mary Sheedy Kurcinka. Dítě, které je dobře odpočaté, bude v škole provádět lépe a bude fungovat na optimální úrovni. Podle knihy „Zdravé spánkové návyky, šťastné dítě“ od Marc Weissblutha děti, které spí déle během dne, mají delší pozornost. Děti s ADHD, které spí déle, dramaticky zlepšují své sociální interakce s vrstevníky a chování ve třídě.
Možnosti usínání v mateřské škole
Průměrný rozvrh mateřské školy je buď celodenní, nebo půldenní. Pro pracující rodiče může celodenní rozvrh ušetřit náklady na dětskou skupinu a dát dítěti delší učební příležitost. Veřejné celodenní programy většinou neposkytují čas pro odpočinek nebo usínání. Půldenní programy dávají rodičům možnost nechat dítě usnout doma.
Časový rámec usínání
U mateřských škol, které usínání nabízejí, časování se liší podle centra. Montessori škola, která obsluhuje děti ve věku 3 až 7 let, obvykle má usínání délky 1 až 2 hodiny. Ostatní soukromé školy nabízející usínání zřídkavě mají děti v klidu méně než hodinu nebo déle než dvě. Některé nabízejí dětem možnost tichého času místo spánku.
Previous:Jak donutit batolata dřívkovat déle než 30 minut
Next:Důvody, proč se moje 13měsíční dítě probouží 4 až 5krát za noc
-
Jak žít s dospělým dítětem doma Jmenují se Generace Y – rostoucí počet mladých dospělých, kteří po škole hned stěhují zpět domů, nebo ani nenastěhují ven, v úsilí ušetřit peníze při hledání ideální práce. Život s dospělým dítětem může být stresující -
Koronavirusová bdělost je naše nová realita. Školy jsou zavřené, sociální distancování je náš nový životní styl a mnoho rodičů pracuje z domova. Většina rodičů je uklidněna slyšet, že děti, co chytnou koronavirus, prožijí lehčí nemoc. Ale to není nu -
První hodiny miminka Váš první den s miminkem bude vzrušující (a emocionální), protože lékaři a sestry ho prozkoumají, aby se ujistili, že je zdravý – a naučí vás základy péče o něj. Vědění, co čekat, udělá z tohoto zvláštního času radostnější a méně
