Jak se vypořádat s dvojčaty a Naptime

Rodiče očekávají, že o spánek . Novorozenci jsou příliš mladí na zavedenou spánkového cyklu , a dokonce i batolata a děti předškolního věku by často raději hrát než zdřímnout . Rodiče dvojčat potýkají se specifickými problémy , a to zejména proto, že dvojčata ne vždy spát ve stejnou dobu . Dobrou zprávou je, že existuje mnoho věcí, které rodiče mohou udělat , aby podpořila jejich dvojčata , aby si spánku , které potřebují.
Co budete potřebovat
betlém
zabezpečení objektu
Bílý šum generátoru nebo ventilátoru
baby Monitor
Návod
1

Vložit novorozená dvojčata ve stejné postýlce . JakAmerická akademie pediatrů aNational Health Service Velké Británie doporučujeme umístit novorozená dvojčata v jedné postýlce . Mnoho novorozená dvojčata jsou potěšil přítomností děloha -mate . NHS poukazuje na to, že není jen tato forma spolupráce spaní v bezpečí , ale také pomáhá novorozenci regulovat teplotu a spánkový cyklus .
2

Move děti k jejich vlastní postýlky . Pokud jsou staré vaše děti dost převrácení a začnou probouzet navzájem , přesunout je do své vlastní postýlky . To dává každému dítěti vlastní prostor na spaní a zároveň udržet je blízko u sebe . AAP poukazuje na to, že dvojčata jsou zvyklí na své sourozence . Výkřiky jiných Baby jsou jen další část hluku ve venkovním prostředí , jehož součástí je i vyzvánění telefon, televizor , sekačku , otevírání a zavírání dveří a mnoho dalších věcí .
3

Používejte naptime rutina . Když jsou stále ještě v plenkách , nastavte rutiny před naptime . To může zahrnovat píseň nebo příběh . Přidat zabezpečení objektu dítěte , jako je například deku nebo hračku.
4

Použít ventilátor nebo bílý šum stroj . Jako batolata rozvíjet , potřebují méně spánku , než děti. Jsou nejen zdřímnout méně , ale i spí lehčí . Ventilátor nebo bílý šum stroj pomáhá utopit všechny denní zvuky , včetně hlučném dvojče , který nechce spát.
5

Rozpoznat rozdíly v dvojčata. Dokonce identická dvojčata nechovají přesně stejné . V době, kdy oni jsou batolata , vaše dvojčata mohou vyvinuly velmi odlišné nap chování . Jeden dvojče může být snadno uspat , zatímcodruhý může míttvrdý čas jít spát . Začněte nap vstávání s dvojče , které jde spát jednodušší jako první. To dává hlavní pozornost na dítě , který má nejlepší chování . Navíc , pokud budete mít příliš mnoho času práci s dvojčetem , které je těžké dát spí na zdřímnout ,snadno dvojče může být spí v době, kdy se k ní dostat . To znamená, že jí chybí ven na vaši plnou pre - zdřímnout pozornost. Postupem času , bude se naučit bojovat spánku a zkopírujte špatné chování Naptime její dvojče.
6

odměnu za dobré chování Naptime na děti v předškolním věku . Vytvořit graf, který odměňuje vaše dvojčata za dobré chování a vysvětlí, jak jej budete používat . Není základní odměny na spánek . Místo toho se zaměřují na chování každého dítěte . Například můžete chtít , aby každému dítěti nálepku když drží ruce a nohy k sobě , zůstává klidný a nedostane z postele během naptime . V tomto příkladu , každý dvojče může vydělat tolik jako tři samolepky pro každý naptime . To pomáhá dítěti zaměřit i na to konkrétní akce . Nastavit cíl a při každé dítě získá stanovený počet samolepek , dostane speciální odpoledne s mámou , nebo zábavný výlet s tátou . Video nebo audio monitoru vám pomůže sledovat chování každého dítěte .
7

Přesun jeden dvoulůžkový do jiné místnosti v průběhu naptime . To by mohlo být možné, že jedno z dvojčat může být připraven vzdát se národní alokační plány , neždruhý .

Previous:

Next: