Nejlepší způsoby, jak podstrčit maso do stravy vybíravého malého dítěte
Když vaše dítě nemá dobrodružnou chuť, můžete se potýkat s tím, jak zajistit, aby jedl vyváženou stravu každý den. Možná nemáte potíže donutit dítě k jedení ovocí a zeleniny, ale nabídnutí masa může vést k slzám u dítěte a frustraci u vás. Kreativita vám může pomoci nalézt dítě k jedení masa – nebo dokonce naplnit jeho bříško masem aniž by to věděl.
Udělejte omáčku
Vaše dítě nemusí chtít jíst kousek masa sám o sobě, ale může být méně odporné k němu, pokud ho zamícháte do omáčky. Uvařte dávku omáčky na špagety s jemně uvařeným krkancem nebo hovězím. Podávejte na oblíbených těstovinách vašeho dítěte – lakťové makarony a ziti jsou snadné pro malé prsty k chycení. Nebo můžete zkusit chili se stejnými masy. S fazolemi zmíchanými a sýrem na vrchu vaše dítě nemusí ani všimnout, že se žere masem.
Roztrhejte ho
Začleňte roztroušená masa – jako kuře nebo vepřové – do stravy vašeho dítěte bez toho, aby to vědělo. Zvažte jemné roztřešení kuřete, smíchání ho s rikotou a mozzarellou, přidání této směsi do lasagnových těstovin a zabalení. Roztroušené kuře se dobře zamíslí do dítětiho oblíbeného – makaronů se sýrem. Pokud vaše dítě přijímá zeleninu, hoďte tam také mrkev a hrášek pro vyvážené jídlo v jednom snadném pokrmu.
Sestrojte casserole
Casseroles jsou rodinně přívětivá jídla, která vám umožňují uvařit dost jídla pro rodinu – vaše dítě včetně. Skryjte maso kreativně v těchto pokrmech, abyste dali vašemu dítěti trochu bílkovin. Pokud miluje tradiční snídani, uvařte casserole s vejci, sýrem, hash browns a jemně uvařenou klobásou. Sýr milující dítě bude milovat casserole z brokolice, rýže a sýru – které má nějaké nakrájené kuře zamíchané v něm.
Udělejte to zábavné
Jídlo s vybíravým dítětem nemusí vždy být bitva. Hledejte způsoby, jak začlenit vaše dítě do procesu vytváření jídla, a učiněte jídlo zábavným. Nastavte stanici pro vlastní pizzu, a nabídněte pár masitých toppingů, jako peperoni nebo klobása. Vaše dítě může být tak nadšené, že si udělá vlastní pizzu, že se rozhodne být dobrodružné a přidá nějaké masité toppingy.
-
Top 9 potravin gâyících zadýchání Podle Amerického akademického pediatrického sdružení (AAP) umírá každých pět dní jedno dítě na zadýchání jídlem, což z něj dělá hlavní příčinu úmrtí u dětí do 14 let. AAP vyzývá potravinářský průmysl ke změně designu -
Naše představy o nejlepších způsobech vychování dětí vycházejí v podstatě z naší kultury. Způsob, jakým jste vyrostli, hodnoty, které jste dostali, a kulturní normy, které jste pozorovali, ovlivňují, jak vychováváte své děti. Není tedy překvapením, ž -
Přizpůsobení života s novým miminkem není snadné. Tolik se změnilo – vaše rodina, rozvrh, spaní, priority... Zde jsou rady, jak to zvládnout bez ztráty klidu. Mnoho nových rodičů vyjadřuje frustrace ze všech změn, které prožívají. Nové mamy často ř
