Vysokokalorické džusové nápoje pro malé děti
Malé dítě, které upřímně slurpe z barevné krabice s džusem, je typický pohled; ale s jedním z pěti dětí v USA ve věku 2 až 5 let trpějícím váhovým problémem, by bylo moudré vyměnit ty vysokokalorické, cukřité nápoje za dobré, staré, nula-kalorickou vodu. I džusy, které jsou osvěženy vitamínem C nebo vápníkem, mohou být nezdravou volbou pro malé dítě, pokud jsou přespotřebovávány.
Prázdné kalorie
Zatímco ovocný džus, chlubící se vitamíny a minerály, může vypadat jako zdravá volba pro malé dítě, mnoho z těchto nápojů je vysoké v cukru a nízké ve vláknině. Vaše dítě by bylo daleko lépe, když ve skutečnosti sní čerstvé jablkové plátky než pije jejich názvoslovný ekvivalent v džusové formě. Jablka jsou chrupavá a sladká a obsahují vitamíny, a mají výhodu být vysoké ve vláknině, což dítě pocítí sycené déle.
Zubní kaz u kojenců
Cukřité nápoje jsou špatné pro zubní zdraví vašeho dítěte. I neosladěný ovocný džus je kyselý a může způsobit kaz u zubů kojenců, zejména pokud je spotřebováván celý den v lahvi nebo hrníčku. Americká dentální asociace doporučuje, aby malá děti měla dovoleno mít džus pouze při jídle, v volně protékajícím hrníčku, aby se předešlo „zubní kaz z kojenecké lahve“ – typu kazu, která může zničit zuby mladého dítěte. ADA doporučuje dát dítěti vodu mezi jídly místo cukřitých džusových nápojů.
Dětská obezita
Malá děti, které konzumují cukřité nápoje, konzumují příliš mnoho kalorií bez utlumení hladu. Studie provedená Harvardskou školou veřejného zdraví zjistila, že skoro 11 % denního kalorického příjmu amerických dětí pochází z cukřitých nápojů. Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění zjišťují, že ovocné džusy přicházejí s blízko 200 kaloriemi na 12 fluidních unci a proto doporučují nahrazovat nízkotučné mléko, nízkokalorické nápoje nebo vodu za cukřité džusy. Můžete také rozředit džus vašeho dítěte vodou, abyste rychle snížili kalorický a sacharidní obsah.
Vedlejší účinky
Americká akademie pediatrie doporučuje, aby rodiče omezili konzumaci džusových nápojů u jejich malých dětí. Malá děti zvyknou na sladkou chuť cukřitých džusů a proto je přespotřebovávají. Negativní vedlejší účinky přílišného piti džusu mohou zahrnovat diarréu, naduchání bříška, energetické nerovnováhy, náladové výkyvy, přírůstek hmotnosti a zubní kaz.
-
Skoro kdykoliv váš lékař použije slovo těhotenost s přídavným jménem před ním, věci se mohou stát dost stresujícími, dost rychle. Pokud jste se kdy ocitli v situaci, kdy jste museli zagooglit termín ektopický, budete vědět, že v podstatě znamená, že -
Jste rodič nebo opatrovník, je velká šance, že když jde o měření teploty malých, jste dobře obeznámeni. Ale víte, jak často byste měli kontrolovat teplotu svého dítěte, když je nemocné? Podle dr. Catherine Mims, dětského lékaře v Oklahoma Childrens -
Je to situace, ve které se mnohé rodiče s dětmi v dětské péči našli v jednom bodě nebo jiném: Vaše dítě vypadá nemocné... ale jsou dost nemocní, aby je nechali doma z jeslí? Před COVID byla odpověď trochu více jasná. Faktem, American Academy of Pedia
