Můj přítel mluví o sebevraždě. Co bych měl dělat?

Varovné příznaky sebevraždy

Každý se cítí smutný, deprimovaný, zdůraznil, nebo někdy naštvaný - zvláště když se vyrovnává s tlaky školy, přátelé, a rodina. Ale někteří lidé mohou cítit smutek nebo beznaděj, která nezmizí, spolu s myšlenkami na sebevraždu.

Možná jste slyšeli, že lidé, kteří mluví o sebevraždě, to ve skutečnosti neprojdou. To není pravda. Lidé, kteří mluví o sebevraždě, to pravděpodobně zkusí.

Mezi bezprostřední varovné signály, že někdo může uvažovat o sebevraždě, patří:

  • mluvit o sebevraždě nebo smrti obecně
  • hledat online způsoby, jak se zabít, nebo nakoupit předměty, které byste použili při pokusu o sebevraždu
  • mluvit o pocitu beznaděje nebo nemít důvod žít
  • zapojit se do sebedestruktivního chování (hodně pít alkohol, brát drogy, jet příliš rychle, nebo řezání, například)
  • návštěva nebo volání lidí na rozloučenou
  • rozdávání majetku

Co můžu dělat?

Dotázat se

Pokud máte přítele, který mluví o sebevraždě nebo ukazuje jiné varovné signály, nečekejte, až se začnou cítit lépe. Mluvit o tom. Zeptejte se jich přímo, jestli mají myšlenky na sebevraždu. Pokud se někdo bude dostatečně věnovat těmto otázkám, může to pomoci zachránit život vašeho přítele.

Někteří lidé (dospívající i dospělí) se zdráhají zeptat se mladistvých, jestli přemýšleli o sebevraždě nebo o tom, že by si ublížili. Mohou se obávat, že dotazem, zasadili myšlenku sebevraždy. Výzkumy prokázaly, že je to 100% nepravda. Pokud máte obavy - zeptejte se.

Zeptat se někoho, zda přemýšlí o sebevraždě, může být těžké. Může pomoci, když svému příteli dáte vědět, proč se ptáte. Například, můžete říci, „Všiml jsem si, že jsi hodně mluvil o tom, že chceš být mrtvý. Napadlo tě, že by ses pokusil zabít?“ Buďte připraveni na jejich odpověď a buďte připraveni promluvit si s důvěryhodným dospělým doma nebo ve škole, abyste získali potřebnou pomoc.

Sdělit

Pokud vás váš přítel požádá, abyste tyto myšlenky utajil, dejte jim vědět, že vám na nich záleží a potřebujete to sdílet s důvěryhodným dospělým. Může to mít pocit, jako bys zradil svého přítele, ale vždy byste to měli říct důvěryhodnému dospělému.

Sdílejte své starosti s dospělou osobou co nejdříve. Můžete se také obrátit na tyto zdroje s nepřetržitou nápovědou:

  • Národní záchranná linie prevence sebevražd: 1-800-273-TALK (8255) nebo napište CONNECT na 741741. Můžete je také kontaktovat prostřednictvím jejich webových stránek.
  • Trevor Lifeline pro LGBTQ komunitu: 1-866-488-7386 nebo napište START na 678678. Můžete je také kontaktovat prostřednictvím jejich webových stránek.

Důležité je informovat odpovědnou dospělou osobu. Může být lákavé pokusit se pomoci svému příteli na vlastní pěst, ale vždy je nejbezpečnější získat pomoc.

Previous:

Next:

  • Nejbezpečnější opalovací krémy pro děti
    Hledáte pro své dítě přírodní opalovací krém na minerální bázi? EWG nedávno aktualizovala svůj seznam nejlepších opalovacích krémů bez chemikálií pro rok 2018. A podívejte se na naše video Tipy zaměstnanců, které zdůrazňuje osobní favority našeho re
  • 9 způsobů, jak mohou rodiče pracovat doma s dětmi – a skutečně dělat věci
    Pro rodiče, kteří nejsou zvyklí pracovat z domova, sladění práce s Péče o děti může být velkou výzvou – ať už máte jen jedno dítě s rýmou, nebo dům plný dětí bzučících vzrušením z volna ze školy. A přesto je to výzva, kterou někteří rodiče řeší každý
  • Rozvoj jazyků batolat od 24 do 30 měsíců
    Když je vašemu batole 24 až 30 měsíců, buďte připraveni odpovědět na SPOUSTU otázek. Zatímco „ne!“ může být oblíbené slovo, „proč“ bude těsná sekunda! Co jiného můžete očekávat? Jazykové milníky Jak se jazykové znalosti vašeho batole nadále