• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Můj mazlíček zemřel. Jak se budu cítit lépe?

Mazlíček může být skvělým přítelem. I když máte špatný den, pokud se necítíte oblíbení, nebo máte potíže ve škole, váš mazlíček vás miluje. Bez podmínek. Miliony rodin po celém světě vlastní mazlíčky, což znamená, že každý den někdo prochází srdcem rozbité ztrátou zvířecího přítele.

Ať už je to ze stáří, nemoci, nebo nehody, zvířata – jako lidé – někdy zemřou. Veterináři mohou pro mazlíčky udělat úžasné věci. Ale někdy ani veškeré lékařské dovednosti na světě nezachrání zvíře. A pokud je mazlíček v mnoha bolestech a nikdy se neuzdraví, veterinář ho může uspat. To se nazývá eutanázie (výslovnost: ju-tə-NAY-žə). Veterinář zvířeti dá injekci (štrich), která ho nejprve uspi a pak zastaví srdce od bijení. Eutanázie umožňuje mazlíčkům zemřít klidně bez jakékoli bolesti nebo strachu. Ale rozhodnutí pomoci mazlíčkovi zemřít je stále těžké.

Vyrovnání si se smrtí mazlíčka

Emoce mohou být docela složité, když mazlíček zemře. Pravděpodobně očekáváte, že budete smutní, ale můžete mít i jiné emoce. Například můžete cítit hněv, pokud vaši přátelé nevidí, jak moc ztráta vašeho mazlíčka pro vás znamená. Nebo možná cítíte vinu, že jste s mazlíčkem netrátili více času předtím, než zemřel. Je přirozené cítit škálu emocí, když mazlíček zemře.

Pokud jste jako spousta lidí, možná vám někdo řekl: „Je mi líto, ale byl to jen zvířete.“ Je tedy normální na to být zklamaný? Rozhodně. Právě když dosáhneme dospělosti, mnohé z nás vyrostly se svými mazlíčky, a jsou součástí rodiny. Stejně jako při ztrátě člena rodiny, když mazlíček zemře, lidé mohou projít údobím.

Vyrovnání si s údobím

Údobí se může projevit mnoha způsoby. Někteří lidé hodně pláčou. U jiných může trvat chvíli, než se smrt projeví. Někteří dočasně ztratí zájem o věci, co rádi dělají, nebo chtějí trávit nějaký čas sami v tichu. Jiní chtějí být zaneprázdnění, aby si odvlékli pozornost od ztráty. Je také přirozené cítit, že se vyhýbáte situacím, které zahrnovaly vašeho mazlíčka – jako park, kde jste vycházeli s psem, nebo stezka, kde jste jezdili na koni.

Pro mnoho lidí může ztráta mazlíčka být první zkušeností se smrtí. Rozpoznání a seřazení pocitů může velice pomoci. Mluvit o ztrátě je jeden z nejlepších způsobů, jak se s tím vypořádat, proto se lidé scházejí po pohřbu a sdílejí vzpomínky nebo příběhy o té osobě, která zemřela. Přiznání svého údobí mluvěním o něm s přáteli a členy rodiny vám může pomoci začít cítit se lépe.

Existují i jiné způsoby, jak vyjádřit své pocity a myšlenky. Zapisování do deníku pomáhá mnoha lidem, podobně jako vedení výstřižkového deníku. Můžete také psát o svém mazlíčkovi v příběhu nebo báseň, nakreslit obrázek, nebo složit hudbu. Nebo naplánovat pohřeb nebo památkovou službu pro svého mazlíčka. Někteří lidé si vyberou darování v památce mazlíčka záchranné stanici pro zvířata nebo tam dokonce dobrovolnicky pomáhají. Všechny tyto nápady vám mohou pomoci udržet si ty dobré a šťastné vzpomínky.

Všichni se musíme někdy vypořádat s údobím, a většina lidí to v čase zvládne. Ale pokud jste pod stresem nebo se snažíte vypořádat s jinými závažnými problémy ve stejnou chvíli, údobí může působit nadměrně. Pokud je váš smutek intenzivní nebo myslíte, že jste naštvaní z více než jen ze smrti mazlíčka, může být dobrý nápad mluvit s profesionálním poradcem nebo terapeutem, který vám pomůže všechno seřadit. Je normální, že smrt vyvolává otázky o našich vlastních životech, ale můžete chtít mluvit s někým, pokud zjistíte, že se moc soustředíte na smrt.

Nikdy nezapomenete svého mazlíčka. Ale v čase se bolestivé pocity utiší. A když přijdou čas, můžete zjistit, že jste připraveni otevřít své domov novému mazlíčkovi, který potřebuje milující rodinu.