• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jídlo a pubescenční akné

Více než 80 % pubescentů má akné, takže pokud váš mladoženec projde pubertou s ne více než pár kožních vád, je jedním z mála šťastlivců. Na rozdíl od toho, co většina lidí věří, akné není způsobeno čokoládou, smaženým jídlem, cukrovinkami, nebo cokoliv jiným v běžné pubescencké straveně. To není výsledkem zácpy, ani není znakem sexuální aktivity nebo její absence. Místo toho je způsobeno zvýšenými hladinami určitých hormonů, které stimulují tukové žlázy v kůži k navýšení produkce sebu, mastné sekrece, která mazí a chrání kůži. Sebum, spolu s odhozenými buňkami kůže a dalšími nečistotami, blokuje kůžní folikuly, které se mohou zinfekovat nebo zánětlivě. Nárůst produkce sebu může nastat až 2 roky před jakýmkoli jiným znakem puberty, a chlapci a dívky ve věku devíti let mohou mít kožní výstupky a zgrubené póry, zejména v oblastech, kde jsou sebační žlázy četné, jako kolem nosu a uprostřed tváře.

Akné často se vyskytuje v rodinách. Většina případů je mírná, a púpky a hnisavce obvykle nenalézají trvalé jizvy, pokud jsou lézby nechány v pokoji. Volně prodejný losiony obsahující benzoyl peroxid mohou být užitečné k prevenci menších vád a mírného až středního akné. Váš pediatr nebo dermatolog může předpsat léčbu pro těžší nebo upříznivé akné. Občas některé dívky s těžkým nebo upříznivým akné mají podkladový hormonální nerovnováha s nadbytkem mužských hormonů.

Mastné krémy a losiony mohou blokovat kůžní folikuly a podporovat nátlak sebu. Pubescenční by se měli vyhnout olejovým kozmetikám pro kůž a vlasy a používat neparfémované, vodní produkty.

Vitamínové pilulky a akné

Pro pubescenční léčeného pro akné, vitamínové doplňky by mohly být nejen zbytečné, ale i nebezpečné. Certa akné léčby dostupné na předpis jsou odvozeny od vitamínu A. Tato mastně rozpustná vitamín je uložen v těle a může se nahromat do toxických hladin, pokud se spotřebuje příliš.

Když pubescenční bere vitamín A doplněk ve stejnou dobu jako orální léčbu akné, měli byste mluvit s jeho pediatrem a ujistit se, že nekonzumuje toxické množství vitamínu A, což by mohlo způsobit bolesty hlavy, další kůžní a vlasové problémy, a – v těžkých případech – jaterní a nervové poškození.

To není čokoláda, to je stres!

Ačkoliv neexistuje důkazný vztah mezi dietou a akné, neškodí se vyhnout čokoládě a cukrovým nebo mastným potravinám, pokud váš pubescenční věří, že vyvolávají vrásky. Skutečně, může to být lepší pro jeho zdraví. Puberta je přirozeně stresující doba, a pokud stres spouští akné vašeho dítěte, opatření, která jí pomáhají ovládat stres, mohou také pomoci snížit výskyt akné. Některé dívky dostávají více púpků před a během menstruace. To je způsobeno změnami hladin hormonů.

Spouštěče akné

Existuje málo vědecké podpory pro účinky jídla na akné, včetně čokolády. Avšak některé změny diety mohou být spojeny s předmenstruální fází u mladých žen nebo dalšími stresory, které mohou vyvolat více púpků. Někteří lidé vyvinou akné po konzumaci potravin s vysokým obsahem jodu. Množství jodu, které spustí akné, je mnohonásobkem normální dietní hladiny. V mořských produktech a jodované soli není dostatek jodu, aby způsobilo kůžní problémy, ale akné bylo spojeno s vysokými hladinami jodu v kelpu, mořské řase někdy zahrnuté v energetických nápojích. Několik léků může způsobit akné. Pubescenční v léčbě s určitými steroidy, antiepileptiky, nebo lithiem by měli mluvit se svými pediatry o účincích takových léků na kůži.