• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak dlouho počkat před dalším těhotenstvím

Pro většinu žen, jak dlouho byste měly počkat před dalším těhotenstvím?

Pro většinu žen je nejlepší počkat alespoň 18 měsíců mezi porodem a dalším těhotenstvím. To znamená, že vaše dítě bude alespoň 1½ roku staré, než zůstanete těhotná s dalším dítětem. Tolik času dává vašemu tělu čas plně se zotavit po vašem posledním těhotenství, než je připraveno pro vaše další těhotenství.

Čas mezi porodem a dalším těhotenstvím se nazývá rozestup porodů, rozestup těhotenství a intertěhotenství interval (také IPI).

Proč je důležité počkat alespoň 18 měsíců mezi těhotenstvími?

Zůstat těhotná znovu před 18 měsíci zvyšuje vaše riziko pro určité zdravotní problémy pro vaše dítě, včetně:

• Předčasný porod. To znamená, že vaše dítě se rodí příliš brzy, před 37. týdnem těhotenství. Předčasně narozené děti mají větší pravděpodobnost zdravotních problémů a musí zůstat v nemocnici déle než děti narozené včas. Čím kratší čas mezi těhotenstvími, tím vyšší vaše riziko předčasného porodu.
• Nízká porodní hmotnost. To je, když se vaše dítě rodí s váhou méně než 5 liber, 8 uncí.
• Být malý pro reštaurační věk (SGA). To znamená, že vaše dítě je menší než normální na základě počtu týdnů, které strávilo v maternici.

Nemocná děti s těmito zdravotními stavy mají větší pravděpodobnost dlouhodobých zdravotních problémů nebo dokonce úmrtí než děti bez těchto stavů.

Co můžete udělat, abyste získali správný čas mezi těhotenstvími?

Zde je to, co můžete udělat:

• Počkejte alespoň 18 měsíců po porodu dítěte před dalším těhotenstvím. Dejte svému tělu tento čas na zotavení po vašem posledním těhotenství, než zůstanete těhotná znovu.
• Používejte účinnou kontracepci (také zvanou konracepci nebo plánování rodiny) dokud nejste připraveni zůstat těhotná znovu. Kontracepce vám pomáhá zabránit těhotenství. Příklady kontracepce zahrnují intrauterinní zařízení (IUD), implantáty, pilulku a kondomy. Kromě abstinence (nemít sex) jsou IUD a implantáty nejúčinnější typy kontracepce. Fungují dobře při prevenci těhotenství, protože jsou nízkonákladové. To znamená, že jakmile je dostanete od svého poskytovatele, fungují dlouho (až několik let) a nemusíte se starat o to, jak nebo kdy je používat. Jakmile máte IUD nebo implantát, nemusíte se starat o těhotenství, dokud vám ho nevytáhnou. Promluvte se svým poskytovatelem, zda je IUD nebo implantát pro vás správný.
• Jste-li těhotná, promluvte se svým poskytovatelem před porodem o získání IUD nebo implantátu hned po porodu. Pokud nedostanete IUD nebo implantát hned po porodu, promluvte se svým poskytovatelem o získání jednoho u vaší po porodní prohlídky. Toto je lékařská prohlídka, kterou dostanete asi 6 týdnů po porodu.
• Jste-li starší než 35 let nebo jste měli potrat nebo mrtvý plod, promluvte se svým poskytovatelem o tom, jak dlouho počkat mezi těhotenstvími. Počkat 18 měsíců nemusí být pro vás správné. Potrat je, když dítě umíře v maternici před 20. týdnem těhotenství. Mrtvý plod je, když dítě umíře v maternici po 20. týdnu těhotenství.

Proč zůstat těhotná příliš brzy zvyšuje šance na předčasný porod?

Odborníci neví přesně, proč zůstat těhotná příliš brzy zvyšuje vaše šance na předčasný porod a další zdravotní problémy pro vaše dítě. Může to být proto, že vaše tělo potřebuje čas na:

• Nabrat zásoby živin, jako kyselina listová. Živiny, jako vitamíny a minerály, pomáhají vašemu tělu zůstat zdravým. Pokud vaše tělo nemá dostatek živin a zůstanete těhotná příliš brzy, to může způsobit zdravotní problémy pro vás nebo vaše dítě. Například během těhotenství a kojení vaše dítě dostává živiny, které potřebuje, z vašeho těla. Po porodu vaše tělo nemusí mít dostatek určitých živin, jako kyselina listová. Kyselina listová je vitamín, který každá buňka ve vašem těle potřebuje pro normální růst a vývoj. Pokud ji berete předtím, než zůstanete těhotná, může to pomoci snížit šance vašeho dítěte na vrozené vady mozku a páteře zvané defekty neurální trubice (NTD). Pokud zůstanete těhotná znovu příliš brzy a vaše úroveň kyseliny listové je nízká, vaše další dítě má větší pravděpodobnost, že se rodí předčasně, s nízkou porodní hmotností nebo s NTD.
• Zhojit se od infekce a zánětu. Infekce během těhotenství může vést k zánětu (červenání a otěku) v částech vašeho těla, jako je maternice (matka). Pokud máte stav jako endometritida (zánět výstřiku maternice) během těhotenství a zůstanete těhotná znovu předtím, než se vaše tělo plně zhojí, můžete mít tento stav znovu ve vašem dalším těhotenství. Zánět může hrát roli u předčasného prasknutí membrán (PPROM). PPROM je, когда мехур (váček s vodami) kolem dítěte praskne před 37. týdnem těhotenství, což spustí porody. PPROM může způsobit předčasný porod.
• Resetovat mikrobiom vagina (porodních cest). Mikrobiom je skupina mikroorganismů. Mikroorganismy (jako bakterie) jsou živé organismy, které jsou tak malé, že potřebujete mikroskop, abyste je viděli. Někteří odborníci myslí, že mikrobiom v ženské vagině (zváný vaginální mikrobiom) může hrát roli u předčasného porodu. Například mít infekci zvanou bakteriální vaginóz ovlivňuje vaginální mikrobiom a může zvyšovat vaše šance mít předčasné dítě. Také vaginální mikrobiom žen, které měly předčasné dítě, může být jiný než u žen, které mají dítě po 37. týdnu těhotenství. A může to trvat čas - dokonce rok - než se vaginální mikrobiom vrátí do stavu před těhotenstvím. Takže zůstat těhotná znovu příliš brzy může způsobit problémy ve vašem dalším těhotenství, jako předčasný porod. March of Dimes podporuje výzkum, aby se dozvědělo více o vaginálním mikrobiomu a předčasném porodu.

Další informace

• Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC)
• Show Your Love Preconception Health

Poslední revize: červenec 2017