• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Zajištění těhotenství: příznaky, ovulace, po zastavení kontracepce

Jak zjistit, že jste těhotná?

Můžete být těhotná, pokud:

• Vám přišla menstruace.
• Máte prsa velká a bolavá. Oblast kolem bradavic stmívá.
• Často močíte.
• Cítíte nevolnost nebo zvracíte.
• Jste trvale unavená.
• Máte náladové výkyvy.
• Cítíte se nadýmání. Tělo cítí plné nebo oteklé.

Pokud máte některé z těchto znaků a myslíte, že jste těhotná, udělejte domácí těhotenský test a zavolejte lékaři. Lékař vám dá krevní test a fyzikální prohlídku k potvrzení. Domácí testy dávají false-positive výsledky – test ukazuje těhotenství, ale nejste. Proto je dobré jít k lékaři pro jistotu.

Jak k těhotenství dochází?

Každý měsíc vaječníky uvolní vajíčko cca 14 dní před prvním dnem menstruace. To se nazývá ovulace. Když máte nechráněný sex v době ovulace, spermatozoidy partnera plavou k vajíčku. Nechráněný sex = nepoužíváte kontracepci.

Když se vajíčko a spermatozoid setkají, nastane oplodnění. Oplodněné vajíčko (embryo) putuje vejcovodami a zapadne se do stěny матky, kde roste a vyvíjí se v dítě. Zapnutí embrya do матky se nazývá implantace.

Můžete ztěhotnout, pokud máte nechráněný sex kdykoli od 5 dní před ovulací až do dne ovulace. Častější sex v tomto období zvyšuje šance. Vajíčko je plodné (může se stát embryem) 12–24 hodin po ovulaci. Spermatozoidy partnera přežijí ve vašem těle až 72 hodin po sexu.

Jak zjistit, kdy ovulujete?

Můžete ztěhotnout až 5 dní před a den ovulace. Zde jsou způsoby, jak zjistit ovulaci:

• Ovulační kalendář March of Dimes. Nástroj k určení ovulace.
• Bazální tělesná teplota. Teplota v klidu. Bazální teploměr každé ráno před vstáním. Měří malé změny teploty. U většiny žen teplota mírně stoupne (0,5–1 °F) při ovulaci. 2–3 dny před nárůstem = nejlepší dny na těhotenství. Měření bazální teploty ukazuje, že ovulace už proběhla, ale sledováním přes měsíce můžete předvídat budoucí ovulaci. Poznámka: jiné věci (horečka, alkohol, dobrý spánek) ovlivňují teplotu.
• Šlím děložního hrdla. Sledujte šlím v pochvě. Zvyšuje se, zhušťuje, zprůhledňuje, zkluzne těsně před ovulací. Největší šance na těhotenství = když je šlím nejvíce zhuštělý, průhledný, kluzký. Další způsob: kontrolujte šlím 2× denně. Pokud roste 2 dny po sobě, dobrý čas na nechráněný sex pro těhotenství.
• Ovulační testy. Testují moč na luteinizující hormon (LH). LH roste měsíčně při ovulaci a způsobí uvolnění vajíček. Kit vám řekne, zda LH roste, tedy kdy máte ovulaci.

Pokud jste přestali používat kontracepci, jak dlouho čekat před pokusem o těhotenství?

Neexistuje správná nebo špatná doba čekání. Můžete začít hned. Ale typ kontracepce může ovlivnit, jak brzy začnete ovulovat. Např.:

• Pokud jste brali antikoncepční pilulky, můžete začít ovulovat cca 2 týdny po zastavení. Ale menstruace nemusí být pravidelná měsíc nebo dva. Menstruace je pravidelná, pokud začíná stejný počet dnů každý měsíc.
• Pokud jste brali Depo-Proveru, může trvat 10 měsíců nebo více po poslední injekci, než budete ovulovat pravidelně. Depo-Provera = antikoncepční injekce každé 3 měsíce.
• Pokud jste měli implantát nebo intrauterinní přístroj (IUD), můžete začít hned po odstranění. Implantát = malá tyčinka pod kůží horní paže, uvolňuje progestin, který předchází uvolňování vajíček. IUD = T-tvarový plast do матky pro prevenci těhotenství.
• Pokud jste používali bariérovou metodu, můžete začít hned po zastavení. Bariérová metoda blokuje spermatozoidy partnera, někteří chrání před STI. STI = infekce (HIV, syfilis) z nechráněného sexu s infikovaným. Bariérové metody: dentální damy, mužské/ženské kondomy. Dentální dama = čtvereček gumy.

Existují věci, co partner může udělat pro zlepšení svých spermatozoidů?

Ano. Partner může zlepšit kvalitu a počet spermatozoidů pro těhotenství. Co může dělat:

• Ošetřit zdravotní stavy, jako cukrovka, ledvinové problémy, obezita, co ovlivňuje spermatozoidy. Cukrovka = příliš cukru (glukózy) v krvi. Obezita = nadbytek tukové tkáně, BMI ≥ 30. BMI zjistíte na cdc.gov/bmi.
• Promluvit s lékařem o lécích, co bere. Včetně předpisovaných, OTC, doplňků, bylin. Předpisovaný lék = lék, co lékař předepsal pro onemocnění. Potřebujete předpis. OTC léky = analgetika, kašele, koupíte bez předpisu. Doplňky = vitamíny B, C, doplňující živiny, co nedostáváte z jídla. Bylinné produkty = Ginkgo biloba, zelený čaj, z rostlin pro vaření/lékařství. Požádejte partnera, ať se poradí s lékařem, zda léky neovlivňují spermatozoidy.
• Přestat kouřit, pít alkohol, užívat drogy ovlivňující fertilitu (schopnost vás ztěhotnit). Drogy: marihuana, kokain. Anabolické steroidy také ovlivňují fertilitu. Anabolický steroid = syntetický testosteron (mužský hormon). Lékaři předepisují steroidy pro hormonální problémy, rakovinu, AIDS. Někteří sportovci/kulturisté používají steroidy pro výkon/vzhled. Pokud partner potřebuje pomoc s odvyknutím, povzbudte ho k poradě s lékařem.
• Promluvit s lékařem o chemikáliích ovlivňujících fertilitu: kovy (olovo), radiace, chemoterapie pro rakovinu.

Co když se snažíte ztěhotnout, ale nenastane to hned?

Pokud se snažíte 3–4 měsíce, zkuste to dál. Může to trvat déle. Můžete zvažet fertilitní léčbu (lékařská léčba pomáhající ztěhotnětí) pokud:

• Jste mladší 35 let a zkoušíte déle než rok.
• Jste starší 35 let a zkoušíte 6 měsíců.

Váš lékař vám a partnerovi dá testy pro zjištění příčiny potíží s těhotenstvím. Pokud je problém, existuje dobrou šanci, že se dá vyřešit.

Další informace

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign

Poslední revize: červen 2017