Jak začít těhotenský deník

Těhotenský deník jako památka

Cesta začíná s pozitivním testem. Od té chvíle vás myšlenky na miminko neopouštějí. Ať už je to první dítě nebo máte zkušenosti, deník vám pomůže zachytit speciální detaily.

Potřebné položky

  • Textový editor nebo poznámkový blok
  • Digitální fotoaparát
  • Barevná tiskárna
  • Tříkroužkový svazák

Postup krok za krokem

  1. Volba formátu

    Ruční psaní = osobnější, staromódní. Počítač = high-tech vzhled s grafikou a fonty.

  2. Začněte hned

    Fotografujte test. První záznam: detaily testu, vaše reakce, reakce partnera.

  3. Piště pravidelně

    20 minut, 2–3× týdně. Fyzické změny, emoce, ránková nevolnost, chuťové přání, umělecké oblečení, rozhovory s rodinou, souvislosti s těhotenstvím.

  4. Fotky každý týden

    Profilová „bříšková“ fotka ukazující růst. Vkládejte do deníku s textem.

  5. Zaznamenávejte události

    Lékařské kontroly, zjištění pohlaví, nákupy, výzdoba pokoje, babyshower. Fotky událostí do deníku.

  6. Dopis nenarozenému dítěti

    Strachy, naděje, přání, myšlenky o nové osobě. Speciální poklad pro dospělého dítě.

  7. Dokončete porodem

    Celý příběh porodu. Finální fotka před intenzivním porodem, první fotky miminka.

  8. Vytiskněte a svázán

    Místa na fotky. Naklejte, dejte do svazáku. Ruční psaní: fotky přilepте při psaní.

  9. Uchovejte bezpečně

    Dejte dítěti ke čtení, až bude starší.

Previous:

Next:

  • Výzkum: Expozice dětí opioidům dramaticky roste
    Výzkum: Expozice dětí opioidům dramaticky roste
    Nová studie z Nemocnice Nationwide Childrens Hospital, publikovaná v časopise Pediatrics, upozorňuje na úzkostně vzestupný trend dětí požitých opioidů, což může být extrémně nebezpečné. Výzkumníci analyzovali hovory na toxikologické centráza po dobu
  • 11 nejlepších rodičovských tweetů týdne
    11 nejlepších rodičovských tweetů týdne
    Tolik se stalo ve světě tento týden – a maminkové a tatínkové na Twitteru nevynechali ani beat. Zasažili Met Gala a narození nejnovějšího royálního miminka, a stále měli čas zabývat se ostatními úžasně matoucími každodenními výstřižky, které přicháze
  • Péče o své tělo: Odpovědi pro kluky s autismem
    Péče o své tělo: Odpovědi pro kluky s autismem
    Proč musím pečovat o své tělo?Naučit se, jak pečovat o své tělo, je součástí dospívání. Jak staršíte, vaše tělo se bude měnit, jak se stáváte mužem. To se nazývá puberta. Během puberty dostanete:mazlivou kůži a vlasyvlasy, co rostou na vašem obličejí