• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

20 otázek, které se můžete zeptat svých rodičů, prarodičů a starších milovaných o jejich životech

Jednou z výhod stárnutí je získání bohatství moudrosti a zkušeností. Ale příliš často starší milovaní přehledy a příběhy zůvají nesdílené, protože rodina nebo profesionální opatrovníci i vnoučata nejsou jistí, jak překlenout generačního propasti.

„Když jste v přítomnosti staršího milovaného, může se zdát úzkostlivé spojit se s nimi nebo alespoň najít něco společného,“ říká Amy Fuchs, licencovaná klinická sociální pracovnice a zakladatelka The Elder Expert, v Saddle River, New Jersey. „Jeden způsob, jak tomu protičinit, je zeptat se vašeho starého milovaného otevřených otázek o jejich životě. Mnoha způsoby můžete najít jejich otevřenost prosvětlující a vhledavou. Možná dokonce uznáte, že máte společného víc, než si myslíte.“

Položení otázek, které povzbuzují starší dospělé mluvit o jejich životech, může pomoci utvořit nové spojení nebo posílit existující vazbu. Ve stejnou chvíli to může pomoci jim cítit se oceňovanými nebo lépe pochopenými.

Jay Newton-Small, zakladatelka MemoryWell, washingtonské společnosti, která píše životní příběhy seniorů, vzpomíná, že přesun jejího otce do dlouhodobé péče byl jedním z nejtěžších dnů jejího života. V úsilí pomoci opatrovníkům skutečně poznat jejího otce, Newton-Small napsala jeho příběh a sdílela ho. „Její opatrovníci to milovali, protože teď mohli mého otce lépe porozumět a uklidnit ho v napjatých chvílích vzpomínáním na něj rodinná jména nebo ponaučné detaily o jeho životě,“ vysvětlila.

Pokud jste připraveni se dozvědět víc o starším dospělém ve vašem životě, následující jsou 20 otázek, které můžete položit svým prarodičům a seniorům, abyste rozžhavili angažující rozhovor, který je prospěšný pro všechny.

Řekněte mi o svém dětství

1. Kde jste vyrůstali?

„To pomáhá vnoučatům a opatrovníkům kontext, odkud senior přišel,“ říká Fuchs. „To může být také začátek delšího rozhovoru o tom, jak senior skončil ve své současné poloze.“

2. Prosím, povězte mi o vašich rodičích/sourozencích?

To dává seniorovi příležitost vzpomenout na své dětství, možná nabídnout nějaké šťastné vzpomínky z mládí, říká Fuchs.

3. Jaké je vaše nejoblíbenější dětství vzpomínka?

„To pomáhá s vazbou a budováním spojení,“ vysvětluje MUDr. Leela R. Magavi, regionální lékařský ředitel pro Community Psychiatry, Californie největší ambulantní organizaci pro duševní zdraví.

4. Měli jste nějaké skvělé mazlíčky?

„Často zjišťujeme, že lidé mají bohaté vzpomínky spojené s oblíbenými mazlíčky – dovolené, túry nebo jen doma,“ říká Newton-Small.

5. Jaký byl váš nejoblíbenější předmět ve škole?

To nabízí okno do jejich zájmů.

6. Jaké letní práce nebo domácí povinnosti jste měli jako dítě?

„To je skvělý způsob, jak se dostat k nostalgii dětství, ale ne přemíšeně sentimentální nebo emocionální způsob,“ říká Newton-Small. „To také dostává k rodinným hodnotám a pracovní etice.“

7. Hrali jste sporty? Jaký byl váš nejoblíbenější sport jak hrát, tak sledovat?

Zase, to poskytuje způsob, jak zjistit o dalších zájmech a možná ukázat skryté schopnosti a talenty.

8. Jaká byla vaše nejoblíbenější rodinná dovolená? Jak jste strávili léta?

Toto je další příležitost promluvit o šťastnějším čase v jejich životě, vysvětluje Fuchs. Můžete se také dozvědět o jakýchkoli jiných státech nebo zemích, které navštívili, a zjistit, jestli umí mluvit jiný jazyk.

Řekněte mi o vašem mládí

9. Šli jste na vysokou školu nebo odbornou školu?

To může vrhá světlo na to, jak jejich kariéra začala a dostat je sdílet zkušenosti z jejich teen let.

10. Jakou práci jste dělali?

„To pomáhá opatrovníkovi vědět o jejich silných stránkách a předchozích životních zkušenostech,“ poznamenává Fuchs. „Například, pokud byli účetní, pak čísla jsou jejich silná stránka, atd.“

11. Jak jste potkali svého partnera/manžela? Popište své první rande.

Rozhovor o lásce a romantice může rozjasnit den staršího dospělého návratem šťastných vzpomínek.

12. Kde byl váš první domov a jak vypadal?

Zjistěte, jak položili kořeny ve svém prvním domě a jak byl ten čas v jejich životě.

13. Prosím, povězte mi něco, co milujete o své rodině?

To pomáhá opatrovníkovi pochopit, že senior není ostrov a má podporu kolem sebe, poznamenává Fuchs. Také pomáhá seniorovi cítit se více jako osoba než jako pacient.

Řekněte mi o vašich zralých letech jako dospělého

14. Jaký je váš nejoblíbenější film a proč?

To pomáhá lidem zjistit, jaký žánr starší dospělý preferuje – a pak možná dokonce podívat se na film společně, říká Magavi.

15. Jaké jsou vaše koníčky?

To vytváří další příležitost vidět seniora jako celek a unikátní osobu, poznamenává Fuchs.

16. Na čej jste nejvíce hrdý?

To pomáhá prarodičům a starším dospělým cítit se více oceňovanými, poznamenává Magavi.

17. Jaký je jeden příběh, co by mě šokoval?

Buďte připraveni, že rozhovor vezme nový a nečekaný směr. To dává staršímu dospělému šanci vyprávět zajímavý příběh a potenciálně dostat velkou reakci.

18. Jaké rady můžete nabídnout na základě vašeho životního zkušenosti?

„To umožní seniorovi pocítit určitý smysl hodnosti a působnosti uznáním, že mají co nabídnout, vztah opatrovníka není jednostranný,“ vysvětluje Fuchs.

19. Kdybych mohl udělat cokoliv, aby váš život byl lepší, co by to bylo?

V závislosti na odpovědi to nabízí příbuzným a opatrovníkům příležitost udělat jejich milovaného zbývající roky o trochu pohodlnější.

20. Na co se těšíte?

„To buduje vzrušení a zlepšuje pozitivitu,“ říká Magavi.

Fuchs souhlasí, přidávající, „Moje přesvědčení je, že klíčem ke štěstí v životě dobřežitým je kvalita vašich vztahů. Tyto vztahy hrají významnou roli v ovlivňování jednoho emočního a fyzického благополучня. Je důležité trávit čas péčí o vašich vztazích, zejména se starším milovaným, protože předávaná moudrost je bezcenná.“