• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy chlapci přestávají růst?

Jednoho dne držíte svého baby kluka v objetí, a druhého se na něj díváte nahoru v úžasu. Jak se to stalo? Kam čas utekl?! A možná nejpalčivější (pro vaši peněženku a lednici), v jakém věku chlapci přestávají růst?

Pokud máte pocit, že váš kdysi onesiacko velký syn roste rychlostí světla, nemáte zcela unrecht. V záležitosti několika let se chlapci mohou vystřelit skoro o stopu výšky, nechávají vás dívat se na něj nahoru.

Od časového rámce puberty po roli genetiky ve výšce, odborníci vahují, co očekávat od vašeho rostoucího kluka. A myslet, že kdysi vešel do lokte vašeho paže!

V jakém věku chlapci přestávají růst?

Stejně jako váš syn udělal své první kroky v jiném věku než dítě vašeho přítele, rozsah pro chlapce, kdy přestávají růst, se liší. Typicky však dochází mezi 16 a 18 lety.

„Chlapci přestávají růst, když se jim zrostou růstové desky,“ říká Dr. Jason Klein, dětský endokrinolog v Hassenfeld Children’s Hospital na NYU Langone. „V průměru to nastává kolem 16 let, ale chlapci s raným pubertním vývojem mohou dosáhnout tohoto bodu dříve a chlapci se zpožděnou pubertou mohou růst déle. Většina chlapců dosáhne své plné zralosti, což zahrnuje růst a telesné změny, do 18 let.“

Dr. Arik Marcell, asociovaný profesor pediatrie na Johns Hopkins Children’s Center, vysvětluje, že stadia pubertního vývoje (a následně růstu) lze rozložit pomocí škály Sexuální zralosti, která dává prepubertní chlapce na hodnocení 1 a plně vyrůstlé muže na 5.

„Každé stadium trvá přibližně 1 až 1,5 roku,“ říká Marcell. „Před vrcholem rychlosti výšky chlapci typicky přibývají o 5 cm ročně. Vrchol výšky u chlapců se obvykle dosahuje během Sexuální zralosti 4, kde rostou o 9 až 10 cm ročně, aby dosáhli průměrného celkového nárůstu výšky 28 cm.“

Jakou roli hraje genetika ve výšce?

Pokud je tatínek vysoký, bude váš syn nadhlédnout nad všemi v záležitosti času? Možná, ale to je jen jeden kousek puzzle.

„Růst je určen mnoha faktory, jedním z nich je genetické složení rodiny,“ říká Klein. „Někdy lékaři vypočítávají ‘střední rodičovskou výšku’, což je způsob, jak zjistit, kde, na základě výšek rodičů, bychom očekávali, že dítě bude růst. Je to ale jen jeden faktor. Začátek a časování puberty hraje roli ve finální výšce dítěte, stejně jako jiné lékařské stavby nebo genetické poruchy.“

Na druhou stranu, časování puberty může být často připsáno genetice.

„Je běžné, že děti rodičů s pozdější pubertou mají samy pozdní nástup puberty, a to samé platí pro rodiče s ranou pubertou, kteří mají děti s raným vývojem,“ říká Klein.

Kdy puberta začíná u chlapců?

Pokud jsou holky, které nadhlížejí nad vašeho 10letého syna, nebudete se trápit. Holky typicky začínají pubertu dřív a mohou mít svůj první pubertní výskok o dva roky dřív než chlapci. V průměru puberta u chlapců začíná asi ve 10 letech, ale v závislosti na rase může být dřív.

„Puberta u chlapců začíná kolem 10, ale existují rozdíly v rasovém pozadí,“ říká Klein. „Například průměrný věk začátku puberty u afroamerických chlapců může být blíž 9 let. Existuje široký rozsah normy pro chlapce, aby začali pubertu – kdekoliv mezi 9 až 14 lety. V průměru budou chlapci v pubertě asi pět let.“

Fyzické změny během puberty

Kromě sledování, jak váš syn předčíte ve výšce, můžete očekávat řadu dalších fyzických změn u něj během puberty.

„Představa chlapců jako samých rukou a nohou během adolescence, zejména v raných fázích puberty, je trochu pravdivá, protože končetiny rostou dřív než trup,“ říká Klein, přidávaje, že jak pokročí puberta, výška vašeho synu vzroste a dostihne jeho dlouhé ruce a hlučné nohy.

Další fyzické znaky puberty jsou nárůst tělesného chlupatí (zvláště pod paždími a v pachové oblasti), zvětšení výhodků a penisu, stejně jako často temná problematická kůže.

„Stupňující se hladiny testosteronu mohou vést k akné, jako i k vývoji dospělých pachů,“ říká Klein. „Spermie v moči a noční emise – známé jako ‘mokré sny’ – se obvykle dějí ke konci puberty, obvykle kolem nebo po vrcholovém růstovém skoku.“

Klein také poznamenává, že mnoho chlapců (až 50 %) může vyvinout malé množství prsních tkání zvané gynekomastie asi ve 13 letech.

„To je běžné a obvykle normální,“ říká.

Některé děti mohou prožívat bolesty růstu během puberty – zejména pokud pracují sporty zahrnující běh, skákání nebo lézení. Ty „bolesti“ typicky přicházejí a odcházejí a cítí se spíše jako pulzující pocit v přední části stehenných kostí, za koleny nebo v lýtkách.

Jak podporovat vašeho syna během puberty

Pokud jsou dvě věci, které váš syn bude během adolescence potřebovat, je to spánek a zdravé jídlo.

„Během puberty se dětská těla rychle vyvíjejí a mění, takže budou potřebovat dodatečnou energii ve formě výživy,“ říká Marcell. „Také v rané pubertě je nárůst nočního uvolňování reproduktivních endokrinních hormonů, co posiluje důležitost, aby všichni děti a adolescenti dostali příslušnou úroveň spánku, kterou potřebují, což je více než 8,5 až 9,5 hodin nocí.“

Další věc, kterou vaše dítě bude během puberty potřebovat? Soucit a porozumění.

„Náladové výkyvy jsou běžné během puberty, a mnoho chlapců bude mít neočekávané náladové výkyvy, problémy se sebepovědomím, agresi nebo i depresi,“ říká Klein.

Může to nemusí vždy být snadné, ale zkuste si pamatovat: Jak obtížné mohou být teenagské roky pro vás, mohou být pro vašeho (opravdu vysokého) syna ještě těžší.