6 cenově dostupných mimoškolních aktivit, které si vaše děti zamilují

S blížícím se obdobím návratu do školy mohou rodiče pociťovat úlevu, že už nebudou muset hledat způsoby, jak děti celý den zabavit, nebo vyplácet peníze na drahé denní tábory a dovolené. Ale to, že je opět škola, neznamená, že děti již nepotřebují mimoškolní obohacování.

Harvardská studie z roku 2008 zjistila, že účast na oficiálních mimoškolních programech zlepšuje akademické výsledky, podporuje sociální a emocionální rozvoj, pomáhá předcházet rizikovému chování, snižuje kriminalitu mladistvých a přispívá ke zdravému životnímu stylu, pokud je součástí cvičení.

Co když vaše škola nenabízí mimoškolní program? Hodiny baletu a houslí mohou být drahé a plácání dětí před televizí není skvělé pro jejich mozek. Ať už děti zapíšete na cenově dostupné mimoškolní aktivity, budete mít hlídání po škole nebo s nimi trávíte čas sami, zde je několik zdravých a cenově dostupných způsobů, jak je šťastně zaměstnat.

1. Navštivte muzea ve dnech bezplatného vstupu.

Většina velkých muzeí má jeden den v týdnu nebo měsíci, kdy odpouští vstupné. Podívejte se na rozvrhy pro všechna místní muzea a zjistěte dny, kdy mohou vaše děti navštívit zdarma. Nedívejte se pouze na dětská muzea, protože mnoho běžných muzeí má také expozice vhodné pro děti nebo sekce jen pro děti, kde mohou objevovat umění, historii a přírodní divy. Upozorňujeme, že některá muzea vždy nabízejí vstup zdarma pro děti do určitého věku.

2. Navštěvujte bezplatné akce ve své místní knihovně.

Mnoho lidí zapomíná, že jejich místní knihovna toho nabízí tolik zdarma. Nejen, že to nic nestojí v knihovně nebo koukání na nové knihy nebo filmy, ale většina knihoven pravidelně nabízí bezplatné akce zaměřené na děti. To zahrnuje věci jako skupinový příběh, kluby dětských knih a dokonce i zájmové skupiny, jako jsou kluby LEGO. Některé knihovny nabízejí akce pro konkrétní věkové skupiny, od miminek po teenagery.

3. Připojte se ke komunitním sportovním ligám.

Soukromé klubové sportovní týmy mohou být velmi nákladné a obvykle vyžadují drahé cestování, ale místní sportovní ligy jsou obvykle velmi dostupné. Bojíte se, že nemáte čas nebo energii vzít své děti na všechna cvičení a hry? Požádejte přátele svých dětí, aby se připojili k lize, nebo se spřátelte s některými z ostatních týmových rodičů a domluvte si spolujízdy pro případ, že nemůžete být na každém.

4. Založte si rodinnou zahradu.

Mít rodinnou zahradu vytváří pro vaše děti vzdělávací příležitost, ať už pěstujete bylinky, zeleninu nebo si prostě pořizujete ovocné stromy. Když se naučíte, jak se starat o rostliny, přivedete své děti ven, aby nasákly vitamín D, a nabídne vám mnoho lekcí o přírodě, koloběhu života a původu potravy. Kromě toho má zahradničení mnoho prokázaných zdravotních výhod, jako je snížení stresu. Semena a květináče potřebné pro začátek jsou obvykle velmi cenově dostupné v Home Depot, Lowe’s, Walmart nebo ve velkých obchodech s potravinami.

5. Zásobte se materiály pro levná řemesla.

Navštivte Michaels nebo Hobby Lobby a nabijte si jednoduché a cenově dostupné domácí řemeslné potřeby, které umožňují smyslové zážitky a kreativní hru. Oba řemeslné obchody mají na svých webových stránkách obvykle kupony na výrazné slevy pro nákupy online nebo v obchodě. Vždy mějte kout svého domova zásobený některými nezbytnými řemeslnými potřebami, jako je stavební papír, barevné fixy, pastelky, nůžky, vodové barvy a štětce. Pokud se vaše děti nudí při běžných činnostech, vyzkoušejte některé z těchto jednoduchých a kreativních řemeslných nápadů pro návrat do školy.

6. Dělejte jógu nebo společně cvičte.

Fyzická aktivita je pro zdraví rostoucích dětí klíčová, ale v závislosti na škole toho během dne nemusí mít mnoho nebo nic. Ukliďte si doma trochu místa – nebo jděte ven, pokud je pěkné počasí – a cvičte se svými dětmi. Vy si zacvičíte, oni si zacvičí a vy si společně užijete nějaký kvalitní čas. Některá cvičební DVD si můžete zakoupit online (hledejte na eBay jemně používaná, abyste ušetřili peníze), nebo navštivte YouTube, který je plný bezplatných videí o cvičení. Podívejte se například na Cosmic Kids, kanál, který nabízí mnoho bezplatných lekcí jógy pro děti, nebo vyhledejte „Zumba pro děti“ na YouTube a najděte nespočet videí, která můžete dělat zdarma ze svého obývacího pokoje.


Previous:

Next: