• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvládnout zklamání pohlavím

Často říkáme partnerům, rodinám, přátelům (a sobě samým), že chceme jen zdravé dítě. Ale ať už to chceme přiznat nebo ne, často máme preference pro pohlaví dítěte. Zatímco často používáme termín „pohlaví“ (gender) pro označení chlapce nebo holky, přesnější termín je „pohlaví“ (sex).

Pohlaví (sex) je přiděleno při narození na základě biologických a fyziologických charakteristik, zatímco gender (gender identity) je společenský konstrukt a nejvnitřnější koncept sebe. Osoba se může identifikovat jako žena, muž, obojí nebo ani jedno. Osobní gender může soulad s pohlavím přiřazeným při narození, nebo nemusí.

U některých může zjištění, že jejich malé není to pohlaví, které předvídali nebo doufali – to, co se běžně nazývá zklamání pohlavím – zhroutit je do víru negativních emocí. Ačkoliv to může působit jako tabu téma, je důležité uznat, že vaše pocity jsou platné. Pokud vy nebo někdo blízký trpí zklamáním pohlavím, existují kroky, které můžete podniknout k adresování a zpracování vašich emocí, abyste mohli vítat své dítě se štěstím a nadšením, co si obojí zasloužíte.

Co je zklamání pohlavím?

Termín zklamání pohlavím popisuje pocity smutku a zklamání, za kterými obvykle následuje vina a styd, které rodič může zažít, když zjistí, že pohlaví jejich dítěte není to, na co doufali, říká Danielle Forshee, PsyD, LCSW, doktorka psychologie a licencovaná klinická sociální pracovnice.

„Smutek a zklamání často nastávají, protože před [odhalením pohlaví] jste vy a/nebo váš partner měli představy a fantasie o tom, jak by vypadal život, kdyby vaše dítě bylo tím [pohlavím], které jste preferovali,“ říká dr. Forshee.

Nemusíte ani vědět, že máte preference, dokud nezažijete živelnou reakci při zjištění pohlaví vašeho dítěte, yať přes ultrazvuk, amniocentézu, nebo až po narození.

„To se mi stalo, když jsem byla ve 13. týdnu těhotenství a měla CVS/genetický test a zjistila, že [dítě] je kluk,“ říká Louann Brizendine, MD, neuropsychiatr a profesorka psychiatrie na Univerzitě Kalifornie v San Franciscu. „Do toho okamžiku jsem si neuvědomila, že preferuji nebo jsem víc v klidu s holčičkou. cítila jsem zmatenost [a] trochu vinu za svou reakci.“

Emoce, které můžete zažít

Většinou pocity spojené se zklamáním pohlavím následují vzor: nejdřív očekávání, pak zklamání, následované vinou.

Například je běžné, že očekávající rodiče vytvářejí narrative o svém budoucím potomkovi. Můžou si představovat, jak bude jejich dítě vypadat, jaká by mohla mít povahu, nebo jaké aktivity by mohlo rádo dělat. Někdo s preferencí pohlaví si může představovat specifická oblečení nebo dokonce vymýšlet potenciální jména jen pro své preferované pohlaví.

„Jakmile tyto představy a fantasie vzniknou, začnou žít vlastním životem,“ vysvětluje dr. Forshee. „Naděje se pak změní v očekávání, a jako u jakéhokoli očekávání, které držíme v životě – když očekávání nejsou splněna, cítíme zklamání.“

Sarah Brithinee, lifestyle blogerka a maminka jednoho z Michiganu, doufala, že její dítě bude holka. Když zjistila, že nese kluka, praskla v pláč. „Byla jsem zničená,“ říká Brithinee. „Přesvědčila jsem se, že je to holka, protože jsem tak moc chtěla holku.“ Krátce poté cítila vinu z toho, jak se cítí.

„Vina v zklamání pohlavím nastává, když negativní emoce jsou v přímém rozporu s pozitivními pocity, které jste měli před odhalením,“ vysvětluje dr. Forshee. „Tyto pocity pak přímým způsobem konfliktují s nadřazeným přesvědčením a očekáváním (vnitřními i vnějšími očekáváními od sebe samých a společnosti), že všichni [lidé] a partneři by měli být šťastní a vděční za těhotenství a zdravou graviditu.“

Potrestávání sebe samým otázkou, proč nemůžete být jen šťastné, že máte dítě, je nepomocné. Zdroj touhy po jednom pohlaví nad druhým je obvykle hluboce zakopán v osobním významu a neměl by být odmítnut.

Důvody, proč můžete být zklamaní

Běžným mýtem o zklamání pohlavím je předpoklad, že důvody pro preferenci jednoho pohlaví nad druhým jsou pouze povrchní. V realitě existuje spousta důvodů, které mohou zahrnovat kulturní nebo společenské tlaky, předchozí trauma, nebo pocit, že se můžete lépe spojit s jedním pohlavím než s druhým.

Někdo, kdo prožil předchozí ztrátu, mohl doufat v konkrétní pohlaví, aby oddělil tuto graviditu od předchozí zkušenosti nebo aby utkal hlubší spojení s dítětem, které ztratil. Kulturní nebo společenské tlaky vás mohou naklonit jedním nebo druhým směrem. Stručně: Vaše důvody jsou osobní a platné.

Dr. Brizendine přiznává, že byla zpočátku znepokojena, že se nebude schopen vztáhat k kluku. „Dopřejs, já jsem byla holka a byla jsem vychována jako taková a budu vědět, co dělat, ale kluk? Ne tolik,“ vzpomíná. „Moje zkušenost s synem se ukázala jako skvělá, ale výzvou, a stále se rozvíjím ze všech lekcí, co mi přináší.“

Jak se s tím vypořádat

Smutek, co někteří očekávající rodiče cítí nad pohlavím dítěte, vyparuje, jakmile se podívají do očí svému miminku. Avšak jedna studie našla spojení mezi zklamáním pohlavím a poporodní depresí, takže je důležité adresovat a uznat vaše pocity. Nejlepší způsob, jak to udělat, je verbalizovat, jak se cítíte, buď blízké osobě, online skupině podpory, nebo terapeutovi.

Promluvte s někým, komu důvěřujete

Vaše pokusa může být ignorovat a zakopat své pocity, ale to vás může vést k tomu, že budete spotřebováni vinou a stydem, varuje dr. Forshee.

„Styd a vina jsou poměrně těžké negativní emoce, co často vedou k emocionálnímu sebebícení a uchovávání tajemství,“ vysvětluje. „Pokud kdokoliv zažívá tyto pocity, absolutně první věc, co má dělat, je sdílet svůj tajemník s někým, komu důvěřujete a na koho můžete počítat jako na aktivního a nekritizujícího posluchače.“

Otevření se partnerovi, blízkému příteeli, nebo jiné důvěryhodné osobě může pomoci. Také online skupiny podpory jsou užitečným, bezhodnotícím prostorem pro sdílení pocitů. Pravděpodobně najdete úlevu v tom, že nejste jediná osoba, co zažívá zklamání pohlavím.

„Pokud krátce po porodu zjistíte, že stále bojujete se zklamáním pohlavím nebo že máte obtíže cítit připevnění k dítěti nebo láskyplné pocity k němu, doporučovalo by se hledat profesionální pomoc,“ říká dr. Forshee.

Zjistěte, proč cítíte tak, jak cítíte

Existuje pravděpodobně hluboce zakopáný důvod, proč jste měli preferenci pro jedno pohlaví nad druhým. Pokud to není hned jasné, mlčení s terapeutem by mohlo pomoci. Mluvte o svých myšlenkách, pocitech, očekáváních, fantasích a o tom, co bylo pro vás významné na pohlaví, které jste měli na mysli, radí dr. Forshee. Odhalení toho, proč jste měli preferenci, je klíč k překonání zklamání pohlavím.

Přeformulujte své pocity

Jakmile jste se otevřeli o tom, jak se cítíte, další krok v překonání zklamání pohlavím zahrnuje přeformulování vašich pocitů a aktivní posun myšlenkových vzorců kolem pohlaví vašeho dítěte. Když jste si představovali, že budete dělat s dítětem jednu věc, jako wellness dny, kempování, nebo fanoukování na jejich hokejových zápasech, připomeňte si, že můžete ty sny stále žít s dítětem, které očekáváte, bez ohledu na jeho pohlaví.

„Stejně jako jste fantazovali o všech těch pozitivních věcech o [pohlaví], které jste preferovali, udělejte přesně to samé o [pohlaví], které jste nepreferovali,“ radí dr. Forshee. „Například se zamyslete nad tím, jak by mohli vypadat [a] jak by mohly být jejich osobnosti. Změna způsobu myšlení vám pomůže to překonat v čase. Buďte vědomi [faktu, že] pravděpodobně budete stále cítit zklamání při práci na tomto kroku, a to je v pořádku.“

Pro Brithineeovou bylo důležitým krokem k překonání zklamání představit si, jakou maminku chce být pro svého syna a jaké koníčky by mohli užívat spolu, jako i jeho pojmenování. „Hned jsme začali zkoušet jména a volat ho některými z nich,“ říká. „Jakmile jsme měli jeho jméno, volala jsem ho tím pořád, abych ho zlidnila.“

Slovo od Verywell

Ať se teď cítíte jakkoli, je důležité si připomenout, že vaše pocity jsou platné a dočasné. Promluvte s někým, komu důvěřujete, a zkuste dostat na dno toho, proč jste měli preference pohlaví v první řadě. A pamatujte, cokoliv jste si přáli dělat s jedním dítětem, můžete dělat s jakýmkoli dítětem.