• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

7 tipů, jak uklidnit vaše plynaté dítě

Každý rodič, který byl vzhůru celou noc s plynatým dítětem, vám řekne:Není to legrace. Ten pláč, svíjení se, malý červený obličej – je to srdcervoucí (a ano, trochu k šílenství!) Ale utěšujte se vědomím, že kojenecká plynatost je také relativně normální.

„Plynatost je u novorozenců běžná, protože jejich trávicí systém je nezralý a stále se vyvíjí,“ říká Dr. Jen Trachtenberg, zakladatelka Pediatrician in Your Pocket. „Nasycení novorozenci jsou často vybíraví, kroutí se, jsou nepohodlní a těžko se usadí. V některých případech může jejich břicho vypadat o něco nafouklejší než obvykle a dokonce mohou vypouštět páchnoucí přebytečný plyn.“

Dobrou zprávou je, že poté, co plyn přejde, se dítě obvykle cítí mnohem lépe. Klíčem je vědět, jak tento běžný problém řešit. Od teplých koupelí po masážní techniky, zde je sedm tipů pro odborníky a rodiče, jak nabídnout dítěti úlevu od plynatosti.

1. Změňte svůj styl krmení z láhve

Podle Trachtenberga se kojenecká plynatost vyskytuje častěji u dětí krmených z láhve než u kojených dětí, protože mateřské mléko je stravitelnější než umělé mléko. Navíc typ láhve, kterou používáte, stejně jako vaše technika krmení, může být viníkem plynu. Ale nebojte se, děti, které konzumují umělé mléko nebo odsávané mléko z láhve, nejsou nutně určeny k plynatosti. Možná budete muset provést několik úprav.

Zde je několik Trachtenbergových tipů pro minimalizaci plynatosti u dětí krmených z láhve:

• Držte dětskou láhev svisle. Namísto toho, abyste při jídle položili své dítě zpět do náruče, posaďte je vzpřímeně pod úhlem téměř 90 stupňů, aby se do bradavky dostalo méně vzduchu spouštějícího plyn.

• Často říhání. "Časté říhání může pomoci zabránit vzniku plynu," říká Trachtenberg. Pokud přestanete uprostřed krmení a dítě si neříhne, zkuste to znovu za několik minut. KidsHealth radí říhat miminka krmená z láhve každé dvě až tři unce a pokaždé, když změníte prsa, pokud kojíte.

Navíc může pomoci změna velikosti dudlíku na láhvi vašeho dítěte.

„Moje měsíční dítě dostalo super plynatost, než jsem si uvědomil, že ji krmím bradavkou velikosti 2,“ říká Jaclyn Santos z Hazlet, New Jersey. "Přešel jsem na velikost 1 a rozhodně jsem viděl rozdíl."

2. Hlídejte si jídelníček

Zatímco mateřské mléko může být pro dítě stravitelnější, kojící matky by na to měly pamatovat:Vaše dítě do určité míry konzumuje potraviny, které jíte. Takže tu česnekovou brokolici, kterou jsi měl k večeři? Je zde šance, že to postihne i vaše dítě. I když střeva každého dítěte budou reagovat na potraviny svým vlastním jedinečným způsobem, vy znáte své dítě nejlépe. Podívejte se, jak se chová po konzumaci určitých potravin.

Ženám, které mají podezření, že nervozita jejich dítěte je důsledkem jídla produkujícího plyn, které jedly (jako jsou fazole, zelí, brokolice), klinika Mayo doporučuje vyjmout jednu potravinu po druhé. týden a uvidíme, jestli to změní chování dítěte.

3. Dopřejte miminku masáž

Dobrou zprávou je, že masáže miminek jsou rozkošné a jsou skvělým způsobem, jak navázat pouto. Ještě lepší zprávou je, že mohou nabídnout dětskou úlevu od plynu.

„Denní masáž může pomoci zlepšit střevní návyky dítěte a snížit zácpu,“ říká Karen Reyes, certifikovaná instruktorka kojeneckých masáží. "Poskytováním správné masáže svému dítěti můžete snížit bolesti břicha, pomůžete mu uvolnit se a méně plakat, což má za následek menší přívod vzduchu."

Zde je rychlá a snadná masážní technika pro domácí použití, Reyes doporučuje:

„Zatímco dítě leží na zádech, pomocí dvou nebo tří prstů jemně, ale pevně (abyste se vyhnuli lechtání dítěte) provádějte malé krouživé pohyby začínající na levé straně břicha dítěte a pracujte na vzestupném tračníku. , pak si cestu přes břicho, dávejte pozor, abyste se posunuli nad jejich pupík a přitom se vyhnuli žebrům,“ říká. "Pak pokračujte v masírování po pravé straně dolů k sestupnému tračníku ve směru hodinových ručiček." To pomůže uvolnit tlusté střevo a přesunout veškerý zachycený plyn a také zmírnit jakoukoli zácpu.“

4. Nakreslete teplou koupel

Máte štěstí! Nejroztomilejší čas dne může být také prospěšný pro plynaté děti.

„Teplé koupele mohou být skvělé při zmírňování plynatosti kojenců,“ říká Trachtenberg.

Většina miminek nejenže odpočívá, jakmile jsou částečně ponořena do teplé vany – což může pomoci jejich gastrointestinálnímu (GI) traktu fungovat efektivněji – teplá teplota může také pomoci uklidnit bolavá bříška.

5. Zkuste čas na břicho

Zatímco kojenci by nikdy neměli být ponecháni na břiše samotné, může se stát, že vaše ratolest bude chvíli stát opodál, zatímco bude mít trochu času na bříšku.

„Položení dítěte na bříško, když je vzhůru, může pomoci zmírnit plynatost kojenců,“ říká Trachtenberg. "Tlak vyvíjený na její břicho může pomoci zmírnit bolest a přesunout věci skrz a ven ze střev a konečníku."

6. Pumpujte dětské nožičky

Stejně jako vám při nafouklém bříšku může pomoci svižná procházka, může malé dětské cvičení pomoci vašemu dítěti zbavit se plynatosti.

„Jednou z nejjednodušších a nejběžnějších technik, které mohou rodiče použít k tomu, aby pomohli uvolňovat plyny u jejich malého dítěte, je pohyb na kole,“ říká Reyes. "Položte dítě pohodlně na záda a lehce, ale pevně uchopte spodní nohy, střídavým pohybem je přibližujte k hrudníku a přitom je ohněte v kolenou, stejně jako při jízdě na kole."

Reyes říká, že toto cvičení lze provést také přiložením obou nohou k sobě současně.

„To by mělo pomoci přesunout plyn přes střeva,“ říká.

7. Zkuste dětská probiotika

I když byste nikdy neměli svému dítěti nic dávat, než se poradíte s pediatrem, mějte na paměti, že probiotika, která často berou dospělí, lze použít i pro děti.

„Moje dcera byla během prvních několika měsíců svého života velmi podrážděná a zdánlivě nepohodlná,“ říká matka dvou dětí Michele Lee z Garwood, New Jersey. "Vyzkoušeli jsme spoustu věcí, ale nakonec, jakmile jsem začal přidávat dětská probiotika do jejích lahviček, viděl jsem zlepšení."

V současné době je k dispozici mnoho kojeneckých probiotických kapek, které lze přidat buď do dětské lahvičky, nebo přímo do prsu, ale je důležité si uvědomit, že výzkum účinků probiotik a probiotik je stále velmi omezený. miminka. Jedna studie z roku 2018 však zjistila „nárůst počtu dobrých bakterií“ u kojených dětí, kterým byla podávána probiotika. Zkoumáním vzorků stolice vědci zjistili 79% zvýšení hladiny bifidobakterií, což je typ ochranných bakterií, které pomáhají snižovat pH uvnitř střev a umožňují zdravým bakteriím „prospívat“.

Stojí to za pokus? Vyčerpaní rodiče si to myslí.