Plánování těhotenství

Proč je plánování těhotenství důležité?

Více než polovina všech těhotenství ve Spojených státech je neplánovaná. To znamená, že mnoho žen může otěhotnět, aniž by na to byly skutečně připraveny.

Plánování těhotenství vám může pomoci mít zdravé dítě. Plánovaná miminka se s větší pravděpodobností narodí zdravá než neplánovaná miminka. Pokud plánujete mít dítě, je pravděpodobnější, že se před otěhotněním uzdravíte a že během těhotenství dostanete včasnou a pravidelnou prenatální péči. Prenatální péče je lékařská péče, kterou dostáváte během těhotenství.

Jak plánujete své těhotenství?

Vytvořte si plán reprodukčního života. To znamená přemýšlet o tom, zda a kdy chcete mít dítě. Položte si tyto otázky:

  • Kolik dětí chci?
  • Jak daleko od sebe chci, aby byli?
  • Jak mohu být zdravý před těhotenstvím?
  • Pokud mám sex a nechci teď dítě, jak mohu zabránit otěhotnění?

Než otěhotníte, promluvte si se svým partnerem o svém reprodukčním životním plánu. Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi a vaše odpovědi se mohou s přibývajícím věkem měnit. Vy a váš partner se nemusíte shodnout na každé odpovědi, takže možná budete potřebovat nějaký čas, abyste společně na věci přišli.

Antikoncepce (také nazývaná antikoncepce nebo plánované rodičovství) je součástí vašeho plánu reprodukčního života. Antikoncepce pomáhá zabránit otěhotnění. Příklady antikoncepce zahrnují nitroděložní tělíska (také nazývaná IUD), implantáty, pilulky a kondomy. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na nejlepší druh antikoncepce pro vás a vašeho partnera.

Jste připraveni stát se rodičem?

Váš život se změní, když se stanete rodičem. Promluvte si se svým partnerem, abyste se ujistili, že jste oba připraveni na to, že váš život bude jiný. Položte si tyto otázky:

  • Proč chcete mít dítě? Cítíte tlak mít dítě? Chce jeden z vás mít dítě víc než ten druhý? Myslíte si oba, že by se vám líbilo být rodiči?
  • Jak se změní váš vztah s partnerem, až budete mít dítě? Jste vy a váš partner na tyto změny připraveni?
  • Jak narození dítěte ovlivňuje vaši práci nebo školu?
  • Co uděláte pro péči o děti? Zůstanete vy nebo váš partner doma? Nebo potřebujete pro své miminko najít denní péči?
  • Máte náboženské nebo kulturní tradice, které chcete sdílet se svým dítětem? Shodujete se s partnerem na těchto tradicích?
  • Jste připraveni postarat se o dítě, které může být nemocné nebo mít speciální potřeby?
  • Jste připraveni mít méně peněz a volného času pro sebe?

Pokud nemáte partnera, položte si tyto otázky, abyste zjistili, zda jste připraveni stát se rodičem sami.

Jste fyzicky připraveni otěhotnět?

Příprava těla vám může pomoci mít zdravé těhotenství a zdravé dítě. Skvělý způsob, jak začít, je udělat si preventivní prohlídku. Toto je lékařská prohlídka, kterou absolvujete předtím, než otěhotníte. Při této prohlídce se váš poskytovatel ujistí, že jste co nejzdravější, takže vaše tělo bude připraveno, když otěhotníte. Pokud ještě nejste připraveni, váš poskytovatel vám pomůže vybrat antikoncepci, která vám zabrání otěhotnět, dokud nebudete připraveni.

Jste finančně připraveni na dítě?

Miminka a dětské věci mohou stát spoustu peněz! Máte peníze na plenky a péči o děti? Máte zdravotní pojištění, které pomáhá hradit lékařskou péči o vaše dítě? Zde je to, co můžete udělat, abyste se zamysleli nad tím, jak může dítě ovlivnit vaše finance:

  • Udělejte si rozpočet. Zapište si, co každý měsíc utratíte za svůj domov, auto, jídlo, oblečení, lékařskou péči a další účty. Porovnejte množství peněz, které utratíte, s množstvím peněz, které vyděláte. Kolik vám zbyde po zaplacení účtů? Možná budete muset snížit výdaje, abyste měli peníze na zaplacení věcí, které vaše dítě potřebuje.
  • Začněte ukládat. Není příliš brzy začít šetřit pro své dítě. Zamyslete se nad tím, kolik stojí péče o dítě a věci pro miminko, a snažte se každý měsíc ušetřit tuto částku.
  • Nakupujte chytře. Některé věci pro miminko mohou být nové, ale můžete si koupit nějaké použité nebo si je půjčit od přátel a rodiny. Ujistěte se, že věci jako autosedačky a postýlky splňují aktuální bezpečnostní normy. Navštivte americkou komisi pro bezpečnost spotřebitelských produktů, kde se dozvíte o normách bezpečnosti produktů a stažení produktů z oběhu.

Co je mateřská a otcovská dovolená?

Mateřská a otcovská dovolená (také nazývaná rodičovská dovolená) je volno z práce po narození dítěte (nebo pokud dítě adoptujete). Mateřská dovolená je volno pro mámu a otcovská dovolená je volno pro tátu. Pokud vy nebo váš partner pracujete, informujte se o své mateřské a otcovské dovolené. Zeptejte se svého nadřízeného nebo si promluvte s někým z oddělení lidských zdrojů na vašem pracovišti.

Vzhledem k zákonu o rodinné a zdravotní dovolené mohou rodiče, kteří odpracovali alespoň 1 rok pro společnost s 50 a více zaměstnanci, čerpat až 12 týdnů neplaceného volna na rodičovskou dovolenou. Na konci vaší dovolené vám zaměstnavatel musí práci vrátit.

A co zdravotní pojištění?

Zdravotní pojištění (také nazývané pojistný plán, zdravotní krytí nebo zdravotní plán) vám pomáhá platit za lékařskou péči. Zdravotní pojištění je důležité, pokud plánujete mít dítě.

Zjistěte, co vaše zdravotní pojištění kryje před těhotenstvím a během těhotenství. Například zdravotní plány musí zahrnovat služby preventivní péče, jako je získání antikoncepce k prevenci těhotenství a očkování, které vás ochrání před určitými nemocemi. Služby preventivní péče vám pomáhají udržet si zdraví tím, že předcházejí problémům dříve, než nastanou. Pokud si vybíráte pojistný plán, přemýšlejte o tom, jaké lékařské služby a péči nyní potřebujete a co budete potřebovat, pokud otěhotníte nebo budete mít dítě.

Co potřebujete vědět o životním pojištění?

Životní pojištění vyplácí peníze určitým lidem (například vašemu partnerovi nebo vašim dětem), když zemřete. Životní pojištění si můžete sjednat sami, nebo jej někdy můžete získat od svého zaměstnavatele. Existují různé druhy životního pojištění a spousta různých společností, které je prodávají. Promluvte si se svým partnerem o tom, jaké a jak velké životní pojištění potřebujete.

U životního pojištění potřebujete seznam oprávněných osob. Příjemcem je někdo, kdo dostane peníze z vašeho životního pojištění, když zemřete. Váš partner a vaše děti mohou být vašimi příjemci. Ve své závěti a pro určité druhy bankovních nebo spořicích účtů také musíte uvést příjemce.

Co je to dlouhodobé pojištění invalidity?

Tento druh pojištění poskytuje peníze vám a vaší rodině, pokud se zraníte nebo onemocníte a nemůžete pracovat. Pokud je vám 35 až 55 let, je pravděpodobnější, že se zraníte nebo onemocníte a nebudete moci pracovat 90 dní nebo déle, než že zemřete. Je tedy důležité mít dlouhodobé postižení, které vám pomůže postarat se o vás a vaši rodinu, pokud budete muset kvůli zdravotnímu stavu přestat pracovat. Dlouhodobé pojištění pro případ invalidity si můžete pořídit sami, nebo je někdy můžete získat od svého zaměstnavatele. Promluvte si se svým partnerem o tom, jaký druh dlouhodobého pojištění invalidity potřebujete.

Potřebujete závěť?

Ano. Závěť je právní dokument, který dává pokyny k tomu, co chcete, aby se stalo, až zemřete. Ve své závěti uvedete své příjemce a jaké peníze nebo věci chcete, aby každý z nich dostal. Také říkáte, o koho se chcete starat o své děti. Možná si budete chtít najmout právníka, který vám pomůže se sepsáním závěti, nebo si můžete na internetu vyhledat informace o tom, jak to udělat sami.

Další informace

  • Center for Disease Control and Prevention (CDC)
  • Kampaň CDC Ukaž svou lásku
  • womenshealth.gov

Poslední kontrola:červen 2017


Previous:

Next: