Jak zjistit svůj ovulační den

Použití basálního teploměru

  1. Kupte basální teploměr (ultrcitlivý, zachytí malé skoky teploty).
  2. Měřte teplotu denně před menstruací a během ní.
  3. Zaznamenávejte teploty pro určení průměru.
  4. Týden po menstruaci (nejpravděpodobnější ovulace) měřte, zda teplota skočila.
  5. Měřte každý den, dokud neskáče.

Použití ovulačního kalendáře

  1. Najděte online kalendář (např. momswhothink.com).
  2. Zadejte datum poslední menstruace, délku cyklu, aktuální bod cyklu.
  3. Klikněte „Enter“ – program vypočítá ovulační den.
  • 9 potravin, které by děti měly vyhnout při zácpě
    Nikdo nemá rádi zácpu, ale zpomalení stávkových návyků může bohužel být pravidelným jevem během dětství. Mnoho faktorů může být příčinou zácpy u dětí, včetně jejich stravy. U dětí i dospělých určitě přispívají stravovací vzory, které neobsahují dosta
  • Přihlašování na kolej
    Přihlašování na kolej Pomozte svému teenagero zformátovat ty kolejní přihlášky do tvaru. Získejte tipy na psaní skvělého esejího, pohovory na kolejích, žádosti o doporučení a mnohem víc. Zjistěte, jak se vyhnout sedmi smrtelným chybám při přihlašo
  • 101 zábavných aktivit s malými dětmi
    Hledáte nějaké oblíbené (a přitom jednoduché) aktivity pro malé děti? Tyto zábavné nápady se zaměřují na věkově vhodné dovednosti a zájmy, a nejlepší způsob, jak si je užít, je nechat děti vést hru, zatímco vy sledujete a sledujete je. Zde je 101 zá