Jak zkontrolovat ovulačního období
Ovulace nastává jednou za měsíc, kdy ženské vaječníky uvolnit egg.Usually , k tomu dojde v polovině menstruačního cyklu , asi 10 - 16 dnů před začátkem menstruace . Předvídáníobdobí ovulace může být důležité, pokud se snažíte conceive.But se časové rámce se měnit ženou , je to těžké , abych byl přesný . Můžete určit své ovulace období monitorování a být si vědom svého těla , stejně jako použití více moderních metod prediktoru . Galerie Návod
1
Vypočítejte délku menstruačního cyklu pomoci určit ovulation.The den Vám začne období jeprvní den menstruačního cyklu . Poslední den jeden před začátkem menstruace . Každý měsíc Spočítejte počet dní mezi dvěma body . Sledovat tento cyklus po dobu alespoň tří měsíců , a na vědomí, změny v délce cyklu .
2
počítat dny do ovulace , které obvykle dochází mezi 11. a 14. dnem menstruačního cyklu . Hrabě od prvního dne menstruace určit nejpravděpodobnější dny, že dojde k ovulaci .
3
Poznámka: po dobu měsíců všechny bolesti, které setkáte se vyskytují ve stejnou dobu ve svém cyklu .
křeče v podbřišku , můžestav známý jako Mittelschmerz , naznačují, že jste ovulaci .
4
Zkontrolujte, zda vaše poševní výtok . Vaginální hlen může změnit barvu a množství v době ovulace . To zvýší a změní od krémově bílé k jasnému barvu a stávají elastický a kluzká texturu .
5
Změřte si tělesnou teplotu . Po navázání uprostřed vašeho cyklu , sledovat změny ve svém teploty pomocí bazální tělesné teploty teploměr , což jespeciální teploměr , který měří nejmenší změny v klidové teplotě těla. Když vaše teplota hity vrchol , budete pravděpodobně ovulated .
6
Udělejte si test, ovulace , který měří luteinizačního hormonu , který se uvolňuje těsně před ovulací . Pomocí tohoto stejným způsobem , že bystetěhotenský test ponořením do proudu moči.
-
Ubytování pro potíže s pamětí Pro děti s ADHD je velmi charakteristické, že mají ve škole špatné výsledky, protože zapomínají dělat své úkoly a/nebo zapomenout odevzdat tyto úkoly učiteli – i když je udělal! Protože jejich pozornost nebyla během v -
Pravděpodobně jste viděli příspěvky na sociálních sítích:Manželka dělá seznam potravin s obrázky, protože její manžel se nemůže v obchodě zorientovat; žena si prohlíží svůj rozbitý dům poté, co její manžel sleduje jejich batole; matka požádá svého ma -
V TOMTO ČLÁNKU Co způsobuje bolesti zad při kojení? Způsoby, jak zmírnit bolesti zad při kojení Cvičení pro kojící matky na úlevu od bolesti zad Polohy při kojení, které vám pomohou vyhnout se bolestem zad Bolest zad při kojení je běžná v prvních
