Jak zkontrolovat ovulačního období

Ovulace nastává jednou za měsíc, kdy ženské vaječníky uvolnit egg.Usually , k tomu dojde v polovině menstruačního cyklu , asi 10 - 16 dnů před začátkem menstruace . Předvídáníobdobí ovulace může být důležité, pokud se snažíte conceive.But se časové rámce se měnit ženou , je to těžké , abych byl přesný . Můžete určit své ovulace období monitorování a být si vědom svého těla , stejně jako použití více moderních metod prediktoru . Galerie Návod
1

Vypočítejte délku menstruačního cyklu pomoci určit ovulation.The den Vám začne období jeprvní den menstruačního cyklu . Poslední den jeden před začátkem menstruace . Každý měsíc Spočítejte počet dní mezi dvěma body . Sledovat tento cyklus po dobu alespoň tří měsíců , a na vědomí, změny v délce cyklu .
2

počítat dny do ovulace , které obvykle dochází mezi 11. a 14. dnem menstruačního cyklu . Hrabě od prvního dne menstruace určit nejpravděpodobnější dny, že dojde k ovulaci .
3

Poznámka: po dobu měsíců všechny bolesti, které setkáte se vyskytují ve stejnou dobu ve svém cyklu .

křeče v podbřišku , můžestav známý jako Mittelschmerz , naznačují, že jste ovulaci .
4

Zkontrolujte, zda vaše poševní výtok . Vaginální hlen může změnit barvu a množství v době ovulace . To zvýší a změní od krémově bílé k jasnému barvu a stávají elastický a kluzká texturu .
5

Změřte si tělesnou teplotu . Po navázání uprostřed vašeho cyklu , sledovat změny ve svém teploty pomocí bazální tělesné teploty teploměr , což jespeciální teploměr , který měří nejmenší změny v klidové teplotě těla. Když vaše teplota hity vrchol , budete pravděpodobně ovulated .
6

Udělejte si test, ovulace , který měří luteinizačního hormonu , který se uvolňuje těsně před ovulací . Pomocí tohoto stejným způsobem , že bystetěhotenský test ponořením do proudu moči.

Previous:

Next: