• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vše, co potřebujete vědět o adrenarché: Příval hormonů před pubertou

Jako matka čtyř dcery jsem neměla ani tušení, co se děje, když moje druhá dcera dosáhla 7 let a najednou se změnila z veselé, uvolněné holčičky v rozčilené dítě, které vyletělo z kůže pro nevýznamné věci.

Mým okamžitým myšlenkou bylo, že se děje něco ve škole, ale po rozhovoru o jejích pocitech mi řekla, že neví, proč je tak rozčilená a naštvaná. Když jsem to zmínila jejím učitelkám, řekly mi, že hormonální změny, kterých děti prožívají ve druhé třídě, jsou někdy horší než sama puberta.

Dozvěděla jsem se, že důvodem změny chování mé dcery je málo známý vývojový stádium zvané adrenarche. Vědci se nyní podívají na tuto fázi zblízka a věří, že děti začínají prožívat příval hormonů mezi 6 a 8 lety, což může způsobit zesílené emoce. Čtěte dál, abyste se dozvěděli více o příznacích adrenarché a nejlepších způsobech, jak s nimi zacházet.

Proč k adrenarchi dochází?

Výzkum provedený v Austrálii pro Childhood to Adolescence Transition Study zjistil, že děti ve druhé a třetí třídě prožily nárůst adrenálních androgenů – hormonů, které hrají velkou roli v pubertě několik let později. Tento přirozený nárůst adrenálních androgenů se děje u všech dětí, i když ne všichni projevují náladové nebo behaviorální změny.

Adrenarche je samostatné vývojové stádium, které obvykle nastává alespoň dva roky před samotnou pubertou, podle George Pattona, konzultantského dětského a adolescentního psychiatra, profesora a šéfa výzkumu adolescentního zdraví v Murdoch Children's Research Institute, který studii vedl.

„Nyní se začínáme zajímat o adrenarchi jako o důležité fázi vývoje, ve které děti kladou základ pro některé z emocionálních a metabolických základů pro adolescentní dobu,“ říká. „Právě v těchto letech dítě skutečně začíná vyvíjet ten koncept sebe sama, který nesou dál do adolescence a dospělosti.“

Příznaky adrenarché u dětí

Zatímco změny, které nastávají během puberty, jsou viditelné na vnějšku, adrenarche je především období psychologického a emocionálního vývoje. Hormony proudící tělem vašeho dítěte mohou mít významný dopad na to, jak se cítí, ale méně pravděpodobně způsobí fyzické příznaky jako růst chlupů na âmčích a pod pažemi nebo akné.

„Adrenální androgeny jsou neurosteroidy, které se zdají mít vliv na některé z cest zapojených do emocionálního zpracování,“ vysvětluje Patton. Ale pokud děti projevují fyzické příznaky (včetně chlupů na âmčích, pod pažemi a tělesného zapáchu), zřídka je to příčinou k obavám, pokud nejsou doprovázeny progresivním vývojem prsů před 8 lety, zvětšením penisu a/nebo varlíků před 9 lety a abnormálním lineárním růstem, podle zprávy American Academy of Pediatrics z roku 2016.

Jinými slovy, můžete si všimnout, že vaše 7nebo 8leté dítě zdá být naštvané nebo smutné bez důvodu, když se snaží zpracovat své emoce. Mohou začít mít potíže se skupinou přátel nebo jejich chování může působit netypicky. Naštěstí existují způsoby, jak rodiče mohou dětem pomoci se změnou vypořádat.

Jak zvládnout fázi adrenarché

Stádium adrenarché může být matoucí i pro rodiče, protože normálně očekávají náladové výkyvy, když jsou jejich děti malé nebo v pubertě, říká Liat Hughes Joshi, autor knihy 5-Minute Parenting Fixes. Ale komunikace je klíčová.

„Mluvte se svým dítětem o tom, jak se cítí, když jste obojí klidní,“ radí Joshi. Ujistěte se, že jste „konsekventní,fermí a spravedliví.“ A spolupracujte na strategiích, které pomohou vašemu malému zvládat jeho pocity. „Jedním ze způsobů může být povzbuzení k hlubokému dechování, když cítí надото,“ říká Joshi.

Také varuje před povolováním, aby se dítě chovalo špatně jen kvůli hormonům. „Zkontrolujte jiné spouštěče v životě vašeho dítěte, které by mohly způsobovat změny v jejich chování, spíše než přisuzovat všechno hormonům,“ dodává Joshi.

Rachel Davis, NLP praktička a zakladatelka Raise a Tiger, programu využívajícího meditaci a hudbu k výuce duševního a emocionálního zdraví u rodičů a dětí, navrhuje podobný přístup. Vždy potvrďte pocity vašeho dítěte a pomozte jim pojmenovat jejich emoce. „Jakmile emoce ubude, pozvěte je, aby zamysleli, jak by to mohli příště zvládnout jinak,“ říká Davis, matka dvou dětí. „Dáváním jim zodpovědnosti za řešení jim dovolujete, aby převzali odpovědnost za vlastní pocity a chování a posílili je k lepším volbám.“