• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Konzulační strategie pro pomoc dětem vyvíjet vysokou sebeúctu

Mnoho problémů, kterým čelí dospělí, začíná s problémy sebeúcti v dětství. Je důležité, tedy, aby rodiče a konzultanti byli schopni identifikovat problémy sebeúcti u dětí co nejdříve a adresovat je s vhodnými akcemi. Konzultanti mají k dispozici několik nástrojů a strategií, jak pomoci dětem vyvíjet vysokou sebeúctu.

Kognitivně-behaviorální

Sebeúcta je to, jak osoba myslí o sobě. Pomáhat dětem myslet pozitivně o sobě a jejich interakcích s ostatními – a tím pádem pomáhat jim vyvíjet pozitivní chování – je klíčovým faktorem ve vývoji vysoké sebeúcty. Hlavním cílem kognitivně-behaviorálních strategií je pomoci dětem vidět spojení mezi jejich myšlenkami, pocity a akcemi.

Kognitivně-behaviorální strategie pomáhají dětem identifikovat jak pozitivní, tak negativní myšlenky, když takové myšlenky mají a jaké okolnosti je spouštějí. Konzultant jim může pomoci vyvinout plány, jak maximalizovat situace, které přinášejí pozitivní myšlenky, a vyhnout se okolnostem, které přinášejí negativní myšlenky.

Sebekontrola

Dalším aspektem sebeúcty má co do činění s tím, jak dobře děti dokážou cvičit sebekontrolu. Nedostatek sebekontroly u dětí často vyplývá z hranic a očekávání nastavených pro ně dospělými. Příliš mnoho nebo příliš málo posílení může vést k tomu, že děti cítí bezmocné nebo že cítí, že mohou dělat cokoliv chtějí. Podobně, když dospělí záchraní děti z problémů, učí je, že sami nedokáží věci udělat a že potřebují dospělé, aby je zachránili.

Konzultanti mohou pomoci dětem vyvíjet sebekontrolu učením je strategií samo-monitoringu a pomáhají jim přinést alternativy k jednání na impuls. Mohou jim také pomoci nastavit rozumná očekávání pro sebe sami a vyhnout se sebatrestání.

Sociální dovednosti

Lidé jsou přirozeně sociální, a jejich interakce s ostatními mohou pomoci posílit pozitivní sebeúctu. Děti by měly být povzbuzovány k převzetí zodpovědnosti za své interakce s vrstevníky a dospělými místo spoléhání na dospělé k opravě problému.

Konzultanti mohou pomoci učením dětí, jak zahájit rozhovor, dělat a odmítat požadavky a reagovat na ostatní. Prvně všeho by konzultanti měli zdůraznit, že děti jsou zodpovědné za své vlastní akce a že jsou zodpovědné za řešení svých konfliktů s ostatními.

Rodiče

Konzultanti by měli pracovat těsně s rodiči, aby posílili strategie diskutované v konzultaci i doma. Pozitivní nebo negativní posílení domovního života může výrazně ovlivnit výsledky toho, co děti se učí v konzultaci.

Konzultanti mohou pomoci rodičům vysvětlením některých technik diskutovaných a proč jsou důležité. Mohou také naučit rodiče stanovovat rozumné hranice a očekávání pro své děti a chvát úsilí, když ho vidí.