Zdravá váha při plánování těhotenství

Zdravá váha vám může pomoci otěhotnět, mít zdravé těhotenství a zdravé dítě.

Až tři měsíce před pokusem o otěhotnění je skvělý čas začít podnikat kroky ke zdravějšímu životnímu stylu.

Nejste si jisti, zda máte zdravou váhu? Pomocí kalkulačky Body Mass Index (BMI) můžete zjistit, zda je v normálním rozmezí vaší výšky. Obvykle, lidé s BMI 18,5 až 25 mají nejnižší riziko vzniku zdravotních problémů.

BMI je jednoduché, ale není to dokonalé měření a nevztahuje se na děti (18 a mladší) ani těhotné ženy. Může také poskytnout zavádějící informace pro některé skupiny, jako ti, kteří jsou velmi svalnatí, dávat vysoké číslo i tam, kde je vaše váha pro vás zdravá.

Pokud máte dotazy týkající se vaší hmotnosti, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.

BMI

Pomocí kalkulačky BMI zjistěte, zda je vaše hmotnost v normálním rozmezí vaší výšky.

Zdroje a odkazy:

HealthLinkBC:Interaktivní nástroj - zvyšuje váš BMI vaše zdravotní rizika?

HealthLinkBC:Řízení hmotnosti

Previous:

Next:No

  • Nový Valentýnský průzkum ukazuje, že rodiče touží po rande v noci uprostřed pandemie
    Po třech letech globální pandemie mohou být rodiče vyčerpaní a vystresovaní, ale to neznamená, že romantika přistála úplně na hraně. Ve skutečnosti, podle nového průzkumu provedeného OnePoll jménem Care.com, pandemie inspirovala některé rodiče, aby u
  • Balení zdravých obědů
    Koupili jste si novou tašku na knihy, dostali jste nové oblečení a našli jste perfektní taška na oběd pro návrat do školy. Tak a teď, co dáte do sáčku s obědem? Obědy jsou příležitostí, jak naučit své děti o výživě. Je to první jídlo, kde budou mít m
  • Ano,
    Můžete být ve skutečné práci a ani o tom nevíte Pamatuji si, že jsem byla těhotná se svým prvním dítětem, moje dcera, a přemýšlet o tom, jak by vypadala „skutečná práce“. Googlil jsem všechno, na co jsem si jen pomyslel, dokud nebyly všechny výsledk