Zdravá váha při plánování těhotenství

Zdravá váha při plánování těhotenství

Zdravá váha vám může pomoci otěhotnět, mít zdravé těhotenství a zdravé dítě.

Až tři měsíce před pokusem o otěhotnění je skvělý čas začít podnikat kroky ke zdravějšímu životnímu stylu.

Nejste si jisti, zda máte zdravou váhu? Pomocí kalkulačky Body Mass Index (BMI) můžete zjistit, zda je v normálním rozmezí vaší výšky. Obvykle, lidé s BMI 18,5 až 25 mají nejnižší riziko vzniku zdravotních problémů.

BMI je jednoduché, ale není to dokonalé měření a nevztahuje se na děti (18 a mladší) ani těhotné ženy. Může také poskytnout zavádějící informace pro některé skupiny, jako ti, kteří jsou velmi svalnatí, dávat vysoké číslo i tam, kde je vaše váha pro vás zdravá.

Pokud máte dotazy týkající se vaší hmotnosti, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.

BMI

Pomocí kalkulačky BMI zjistěte, zda je vaše hmotnost v normálním rozmezí vaší výšky.

Zdroje a odkazy:

HealthLinkBC:Interaktivní nástroj - zvyšuje váš BMI vaše zdravotní rizika?

HealthLinkBC:Řízení hmotnosti

Previous:

Next:

  • 15 dárků k svátku pro nové a nastávající rodiče
    15 dárků k svátku pro nové a nastávající rodiče
    To se nedá popřít:Svátky jsou pro nové rodiče a budoucí rodiče trochu slavnostnější. Možná jsou to hormony. Možná je to nenapodobitelný pocit být na pokraji něčeho, co změní život. Možná je to obojí, v kombinaci s střikem vaječného likéru! Ať už je t
  • Nejhloupější otázky, které se lidé ptají na dvojčata a vícerčata
    Nejhloupější otázky, které se lidé ptají na dvojčata a vícerčata
    Pokud jste dvojče nebo rodič dvojčat, budete vystaveni hloupým otázkám. Dvojčata a další násobky jsou přirozeně předmětem veřejné zvědavosti. Rodiny s vícerčaty si rychle zvyknou, že se na ně zaměřují otázky a že musí neustále odpovídat na dotazy ciz
  • 6 tipů, jak přimět děti k dobrovolnictví a pomoci ostatním
    6 tipů, jak přimět děti k dobrovolnictví a pomoci ostatním
    Děti nejsou nikdy příliš malé na to, aby se staly dobrovolníky. Klíčem je pomoci dětem objevit jejich vášeň a poté najít dobrovolnické příležitosti, kde jejich čas a talent mohou pomoci ostatním. „Bez ohledu na věk, ve kterém jsou vaše děti nyní, je