• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co matka musí vědět během porodu

Když jste těhotná, trávíte většinu těhotenství očekáváním narození. Některé ženy se k předpokládanému termínu přibližují s úzkostí a strachem. To ale nemusí být případ. Po přečtení knih a absolvování porodních kurzů budete na porod připraveny. Je stále důležité si pamatovat na několik konkrétních věcí, zatímco se soustředíte na to, aby vaše dítě přišlo na svět.

Správné dýchání

• Bez ohledu na to, jak se rozhodnete porodit – bez léčiv proti bolesti, s nimi nebo plánovaným Kaiserskovým řezem – je důležité znát některé dýchací techniky. I když máte plánovaný C-sekci, existuje šance, že samovolně půjdete do porodu a budete potřebovat způsob, jak zvládnout úzkosti. Správné dýchání vám umožní projít každou úzkostí. Soustředěním se na dech nemyslíte na bolest. Běžný dýchací vzor je vdechnout na počet čtyři a vydechnout na počet čtyři, podle American Pregnancy Association. To udržuje vaše tělo uvolněné a zabraňuje ztužení. Napětí zhoršuje bolest a může zpomalit pokrok porodu.

Znamení pokroku

• Když jste v porodu, musíte mít představu, jak bude postupovat. Dle American College of Obstetrics and Gynecology porod obvykle začíná nástupem úzkostí. Ty lze popsat jako pravidelné křeče, které začínají v břiši a často se šíří do zády. V intenzitě se zvyšují v čase a přicházejí v pravidelných intervalech. V určitém bodě porodu pravděpodobně ztratíte slizovou zátku – kus slizu, krve a tkáně, který drží dělohu zavřenou – a prožijete „krvavý projev“. Budete dál krvácet jako při menstruaci, až se dítě narodí. Úzkosti se často zesilují a zkracují intervaly, jak se blížíte k narození.

Jídlo a pití

• Někteří lékaři uvalují přísné pravidlo, že nesmíte jíst žádná pevná jídla ani pít kapaliny během porodu. Povoleny jsou pouze ledové kousky. Toto pravidlo vychází z myšlenky, že pokud budete potřebovat nouzovou anestezii pro C-sekci, mohli byste zvracet a aspirovat jídlo. Protože většina porodů je bez komplikací, stále více lékařů dovoluje svačiny v raném porodu a konzumaci průhledných kapalin v pozdějších fázích. Výzkum ukazuje, že ženy, kterým bylo dovoleno jíst, měly porod kratší o 45 až 90 minut než ty, které byly limitovány pouze na ledové kousky, podle What to Expect.

Kdy jít k lékaři nebo porodní asistentce

• Mnoho žen si vybírá, aby prožily rané fáze porodu doma. Existuje ale čas, kdy byste měly jet do nemocnice nebo porodnice. Tento čas bude předem určen vaším lékařem nebo porodní asistentkou. Obvykle je charakterizován tím, že vaše úzkosti jsou určitý počet minut od sebe a trvají určitou dobu. Často budete muset hledat odbornou pomoc okamžitě, pokud vám praskne voda, protože prasknutí amniotického měchýře může zvyšovat riziko infekce. Pokud pozorujete nástup úzkostí nebo prasknutí vody před 37. týdnem, tedy před plným termínem, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou péči.

Jak tlačit

• Když jste v porodu a dostanete od lékaře nebo porodní asistentky zprávu, že vaše děloha je plně rozevřená nebo otevřená a vymazaná nebo ztenčená, můžete začít tlačit. Znát správnou techniku může urychlit porod vašeho dítěte. Správné tlačení cítíte jako byste se snažili vyprázdnit střevo, uvádí What To Expect.