• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak porodit dítě

Narození vašeho dítěte je těžké, ale neuvěřitelně odměňující. Žádné dva porod nejsou stejné, takže krok za krokem instrukce jsou mimo otázku, avšak většina porodů pokračuje podobným způsobem a existují směrnice, které lze následovat pro přípravu a porod vašeho dítěte. Podle American Pregnancy Association je porod rozdělen do tří fází. Fáze I lze také rozdělit do tří fází: Raný porod, Aktivní porod a Přechod.

Návod

1. Příprava na porod

   • 1

     Najděte lékaře, který bude sledovat vaše těhotenství a porod vašeho dítěte. Vyberte buď gynekologa, praktického lékaře nebo porodní asistentku. Vaše volba bude záviset na typu porodu, který preferujete nebo vyžadujete.

   • 2

     Vytvořte porodní plán se svým praktikem. Zahrňte, kdo chcete přítomen při porodu, zda chcete porodit doma, v porodnici nebo v nemocnici, zda chcete dostat léčivo proti bolesti během porodu, a jakékoliv jiné požadavky. To osvěží jak vaši, tak vašeho praktikova mysl o vašich porodních preferencích, jakmile porod začne.

   • 3

     Najděte a navštivte porodní kurzy, abyste se připravili na skutečnou věc. Zkontrolujte místní nemocnice a porodnice pro kurzy technik porodu a narození, kojení a rodinné podpory.

   • 4

     Kontaktujte praktika nebo zařízení, kde budete porodit. Ujistěte se, že vaše pojištění a finanční informace jsou vyřízeny. Udělejte prohlídku zařízení a položte jakékoliv otázky o příjezdu, které můžete mít.

   Porod a narození

   • 5

     Uvolněte se během Raného porodu, první fáze Fáze I porodu. Pokračujte v denních aktivitách a sledujte své úzkosti, sledujte, jak dlouho trvají a kolik času uplyne mezi každou.

   • 6

     Začněte dýchací a relaxační techniky během Aktivního porodu, druhé fáze Fáze I porodu. Jetě do svého porodního místa, když úzkosti jsou pět minut od sebe a trvají přibližně minutu.

   • 7

     Spoléhejte na svou podpornou osobu během poslední fáze Fáze I porodu, Přechodu. Pamatujte na dýchání a uvolnění co nejvíce. Řekněte svému zdravotnickému poskytovateli, když cítíte naléhání tlačit.

   • 8

     Dostaněte se do své tlačící polohy. Tlačte, když cítíte naléhání během Fáze II porodu. Uvolněte své pánvé dno a odpočívejte mezi tlačeními. Pokračujte v tlačení, když cítíte naléhání, dokud praktik neporadí jinak nebo dítě se nenarodí.

   • 9

     Počkejte na druhou sadu úzkostí pro Fázi III porodu, výpuštění placenty nebo poporodní.