Kdy přestat zavinovat novorozeně

Zavinování je chytrá strategie, jak pomoci vašemu novorozenci zdravěji spát. Když ji zabalíte do přiléhavé obálky, může se cítit bezpečně a jistě, když se přizpůsobí životu mimo dělohu, udržet ji útulnou a v teple, když se zvýší její vnitřní termostat, a zabránit jí, aby máchala rukama a nohama a spustila úlekový reflex.

Ale za pár měsíců bude čas dát cvičáku na rozloučenou. Přestože je pro novorozence bezpečné (za předpokladu, že zavinujete v souladu s dalšími pokyny pro bezpečný spánek), s tím, jak vaše dítě stárne a stává se pohyblivějším, se zavinování stává riskantním.

Kdy přesně byste tedy měli přestat zavinovat své miminko a jak můžete svému miminku usnadnit přechod do spánku bez zavinování? Zde je to, co potřebujete vědět.

V jakém věku byste měli přestat zavinovat?

Ne každá rodičovská otázka má přímou odpověď. Ale otázka, kdy přestat se zavinováním, je celkem jasná:Měli byste zavinování zahodit, jakmile si všimnete, že je vaše malé dítě aktivnější a pokouší se převrátit.

To se může stát již za 2 měsíce, což je nejbezpečnější doba k zastavení zavinování. Ačkoli se mnoho miminek převaluje ve věku kolem 3 nebo 4 měsíců, k rozloučení se zavinutím by mělo dojít dříve, když vaše dítě začne vykazovat známky pokusu o přetočení.

Proč je v tomto věku nejlepší přestat zavinovat? Jakmile je vaše dítě pohyblivé do bodu, kdy by mohlo potenciálně odkopnout přikrývku, přikrývka představuje možné nebezpečí udušení nebo uškrcení. (Pamatujte si, že pravidla bezpečného spánku říkají, že v postýlce nebo kočárku nesmíte mít volné přikrývky nebo lůžkoviny, a to nejdříve do prvních narozenin vašeho dítěte.)

A není to jen otázka bezpečnosti. Jakmile se vaše dítě stane pohyblivější, může mu být upoutané na zavinovačku bránit v procvičování motorických dovedností odpovídajících věku. A to by mohlo být špatné pro její vývoj.

Když to všechno zvážíte, možná se ptáte, zda má větší smysl přestat zavinovat ještě dříve, řekněme, až bude vašemu miminku měsíc. Pokud vaše dítě nevykazuje známky toho, že je pohyblivější a nepokouší se převrátit, není třeba přestat zavinovat tak brzy, zvláště pokud se zdá, že to pomáhá vašemu dítěti lépe spát.

Ale pokud chcete přestat dříve – možná jste unavení z toho zavinování do zavinovačky nebo se zdá, že vaše dítě nespí se zavinovačkou o nic lépe než bez – je to naprosto v pořádku. Děti nepotřebují nechat se zavinout a někteří ve skutečnosti dřímají zdravěji, aniž by byli zabaleni.

Ačkoli předtím, než se zavinování úplně vzdáte, možná budete chtít zvážit zavinování na suchý zip nebo zip. Některým rodičům připadá jednodušší je používat a některá miminka jim dávají přednost před staromódními přikrývkami.

Jak přecházíte ze zavinovačky?

Poté, co své dítě zabalíte a rozbalíte vícekrát, než byste mohli spočítat, může vám zastavení zavinování připadat jako konec jedné éry. A pokud se její zavinovačka stala nedílnou součástí její spánkové rutiny, můžete se obávat, že zastavení může vážně rozhodit.

Dobrou zprávou je, že všechna miminka se nakonec přizpůsobí spánku bez zavinovačky. A samozřejmě byste určitě mohli zkusit zastavit studeného krocana, abyste viděli, jak vaše dítě reaguje. Nikdy nevíte – může spát stejně dobře jako předtím!

Ale pokud máte podezření, že by to tak nebylo (nebo nechcete riskovat experimentování se špatným nočním spánkem), můžete také zkusit pozvolnější přístup. Zde je návod, jak to udělat:

  • Začněte tím, že své dítě zavinete jednou rukou ze zavinovačky.
  • O několik nocí později, až si zvykne na to, že má jednu ruku venku, ji zaviňte s oběma rukama volně.
  • Několik nocí poté přestaňte zavinovačku používat úplně.

Zavinutí dítěte jednou nebo oběma nataženými pažemi je naprosto bezpečné, pokud budete i nadále bezpečně balit jeho přikrývku. Ve skutečnosti někteří novorozenci dávají přednost zavinutí s jednou nebo oběma pažemi volnými od samého začátku.

Další možnost přechodu na zavinovačku:Vyměňte svou zavinovačku za přechodný spací pytel. Tyto hybridy zavinovačky a nositelné přikrývky nabízejí podobnou přiléhavost jako zavinovačka, ale nepřicházejí s rizikem možného odkopnutí, když vaše dítě spí.

Pokud se rozhodnete používat některý z těchto produktů na spací pytel, mějte na paměti, že nakonec z něj budete muset převést i své dítě – buď proto, že z toho vyroste, nebo proto, že se také stane nebezpečným, když se začne více pohybovat.

Nakonec neexistuje žádný nejlepší způsob, jak přestat zavinovat – takže udělejte to, co si myslíte, že bude pro vaše dítě i pro vás nejlepší. A pokud si nejste jisti nebo máte otázky, obraťte se na dětského lékaře svého dítěte.

Jak dostanu své dítě ke spánku bez zavinutí?

Je pochopitelné, že se můžete obávat, že vaše dítě nebude spát tak dobře bez zavinování. Ale buďte si jisti, že i když má vaše dítě zpočátku těžké přechody, nakonec si na to zvykne.

Pamatujte, že stále máte k dispozici spoustu nástrojů, které vašemu děťátku pomohou spát. Zavedení uklidňující rutiny před spaním s předvídatelným vzorem – jako je koupel, krmení, houpání a ukolébavka nebo pohádka – může pomoci vašemu dítěti uvolnit se a doufejme, že i usnout.

Pomoci může také vytvoření uklidňující atmosféry ztlumením světel, tichým mluvením a přehráváním bílého šumu. A nakonec, nepodceňujte sílu doteku:Kojenecká masáž může uklidnit nervózní dítě a přimět ho, aby usnulo.

A i když již nemůžete používat zavinovačku, stále můžete použít hybrid zavinovačky, spacího vaku a překlenutí přechodu. Můžete také rovnou vyzkoušet běžný spací pytel – v podstatě nositelnou přikrývku, kterou může vaše dítě v závislosti na modelu nadále používat až do batolecího věku (ačkoli budete možná muset upravit velikost, až bude větší).

Zavinování je chytrá strategie spánku pro novorozence. Ale jakmile bude vašemu maličkému asi 2 měsíce a dosáhne bodu, kdy se pokusí svinout nebo vykopnout ze své zavinovačky, je čas jít dál. Tady je další vzrušující fáze dětství!

Previous:

Next: