• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jaká je správná teplota pro kojence?

Když je venku opravdu chladno nebo super horko, je těžké vědět, kam nastavit termostat. Když sněží nebo je pod mrazem, jak teplo musí být v kojenecké místnosti? Jak chladno by to mělo být, když je uprostřed léta a šíří se vrá? A jak poznáte, jestli je vaše malé příliš chladné nebo příliš horké?

Kojenci nám nemohou říct, když jsou nepohodlní – alespoň ne slovy – ale naštěstí tento průvodce může odpovědět na všechny vaše otázky, když jde o udržení vašeho kojence a jeho pokoje při správné teplotě.

Jaká by měla být teplota mého kojence?

Normální teplota pro vaše dítě se považuje rektální měření – což je nejpřesnější způsob měření teploty kojence – mezi 36,7 a 37,9 stupně Celsia; teplota 38 stupňů Celsia nebo vyšší se považuje za horečku.

Když je teplota vašeho kojence mimo normální rozsah, může to být znamení nemoci, takže je nejlepší poradit se s pediatrem, zejména pokud další příznaky jako zatažený nos, bolest hrtanu nebo kašel přetrvávají.

Pokud je vaše dítě mladší 3 měsíců, horečka 38 stupňů Celsia nebo vyšší na rektálním teploměru vyžaduje urgentní péči, a musíte okamžitě zavolat svému pediatrovi.

Jaká je správná teplota pokoje pro kojence?

Když jde o kojeneckou místnost, myslete na Zlatovlásku: Nechcete, aby pokoj byl příliš horký ani příliš chladný. Obecně platí, že pokud cítíte, že je pokoj příliš chladný, vaše dítě taky, a pokud myslíte, že je pokoj příliš horký, tak vaše dítě taky.

To said, udržování teploty mezi 20 a 22 stupni Celsia je dobrý rozsah v létě i v zimě. Když je pokoj příliš horký, výzkaz ukázal, že to může zvyšovat riziko SIDS vašeho kojence; když je příliš chladný, kojence se snadno stane nepříjemně chladným a zbytečně se probudí.

Je nejlepších nepoužívat dodatečné ohřívače nebo klimatizační jednotky v pokoji vašeho malého. Ventilátory, na druhé straně, mohou být pro oběhu vzduchu užitečné a dokonce byly ukázány jako snižující riziko SIDS.

Pokud je vaše dítě předčasné, můžete chtít zvýšit termostat na kolem 22 stupňů Celsia v prvních pár týdnech po tom, co ji přivezete domů z nemocnice, protože předčasná dítě jsou pomalejší v regulaci vlastní teploty.

Navíc, pokud jsou předčasná dítě příliš chladná, mohou spotřebovat příliš kalorií se snaží se zahřát, což není dobrá věc, když je přírůstek hmotnosti tak důležitý pro jejich celkové zdraví.

Jak obléci kojence pro počasí?

Když jde o oblékání kojence pro počasí, myslete na vrstvy. Přidávání nebo odstraňování vrstev je nejlepší způsob, jak zahřát kojence nebo ochladit ho. Jako obecné pravidlo, vaše dítě by mělo mít jednu vrstvu víc než vy.

Čepice jsou skvělý doplněk, protože uchovávají teplo, když je chladno, a chrání kojence před příliš mnoho slunečního světla, když je teplo.

Kojenci mohou potřebovat extra vrstvu nebo dvě, když je venku chladno; jen ujistěte se, že jste rychlí v odstraňování extra vrstev, když se vrátíte dovnitř, aby se kojence nepřehrál.

Co je TOG?

TOG je jednotka měření, která se používá k určení, jak teplé je kus oděvu nebo deka. Čím vyšší TOG, tím tepleji vás oděv udrží. (Lehké letní oblečení má například asi 1 TOG.)

Termín se běžně používá v jiných zemích – původem v Británii v 40. letech 20. století – ale nyní začíná prolítat i k nám, kde ho lze najít na štítcích pro plénky, peřína a více.

V současné době neexistují doporučení pro ideální TOG pro kojenecké oděvy a deky v USA od Americké akademie pediatrie, ale lehké oblečení může sahat od 0,3 do 0,5 TOG, zatímco těžší může dosáhnout 2,5 TOG.

Jak obléci kojence na spaní?

Oblečte dítě do jedné extra vrstvy ve srovnání se staršími dětmi – jednocílný sleeper plus spánek, například, by mělo stačit.

Pokud je venku opravdu chladno, můžete přidat další vrstvu, jako dlouhorukávový body pod sleeperem. Když je ultra teplo venku, vyberte oděv z lehkých látek.

Plénění vašeho kojence buď plénkovou dekou, nebo spánkem bylo ukázáno, že pomáhá spát déle. Jen dodržujte pár bezpečnostních tipů:

• Ujistěte se, že spánek kojence není příliš velký s nadbytečnou látkou, která by mohla způsobit zmotání.
• Přestať plénit vaše dítě, jakmile se dokáže přetočit, protože to může zvyšovat riziko dusení. Abyste dítě udrželi teplé, můžete stále vybrat spánky navržené pro starší kojence, které umožňují jejich rukám zůstat volnými.
• Nepléněte vaše malé příliš tesně kolem kyčlí, protože to může způsobit problémy s vývojem kyčlí.
• Vždykladejte kojence na záda, abyste snížili riziko SIDS.

Jsou deky, spánky, ponožky a čepice nutné pro spánek nebo noc?

Spánky jsou užitečné pro plénění kojenců a mohou jít nad sleepery. Můžete také použít plénkovou deku k zabalení vašeho kojence, i když pro mnoho rodičů jsou spánky snazší na správu.

Ponožky a čepice nejsou doporučeny pro spaní, protože mohou vaše malé udělat příliš horké. Když kládete vaše dítě pro spánek nebo noc, nepřidávejte žádné deky, hračky nebo polštáře do jeho postýlky, protože mohou zvyšovat riziko SIDS.

Jaká je správná teplota pokoje pro nemocné dítě?

Pokud vaše dítě má zimu, je nejlepší udržovat dětskou místnost při konzistentní teplotě, i když chladnější teploty mohou být pohodlnější, když dítě má zatažený nos a má potíže dýchat.

Pokud vaše malé hoří horečkou, můžete ho obléct do lehčího, více vzdušného oblečení.

Jak poznám, jestli je kojence příliš horké nebo příliš chladné?

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, jestli je vaše dítě příliš horké nebo příliš chladné, je pocítit žílek, zda je spocený nebo chladný na dotek.

Když kojenci jsou příliš horkí, mohou mít zarudlé tváře a vypadat, jako by spotili. Přehřáté dítě může také dýchat rychle. Pokud je dítě příliš chladné, může působit méně aktivně a mít příliš chladné ruce a nohy.

Jaká jsou rizika přehřátí nebo příliš chladného kojence?

Přehřátá kojenc mohou být podrážděná a neklidná, a mohou dokonce vyvinout horečku. V extrémních případech může přehřátí také způsobit tepelný úder.

Pokud se vaše dítě cítí přehřáté, začněte odstraňovat vrstvy postupně a namočte kůži chladnou vodou. (Pokud je vaše dítě starší 6 měsíců, můžete také nabídnout klíčky vody.) Pokud se jeho stav rychle nezlepší, zavolejte pediatra.

Když kojenci jsou příliš chladní, mohou být méně reagující. Pokud vaše dítě působí chladně na dotek a zároveň lethargicky nebo nereaguje, měli byste hned mluvit s pediatrem.

Potřebuje můj novorozenec více vrstev než já?

Ano, novorozenci obvykle potřebují jednu extra vrstvu pro spaní a více vrstev pro venku, v závislosti na tom, jak chladno je. Vrstvy jsou klíčové, protože je můžete snadno odstraňovat. Opět, buďte bdělí ohledně přehřátí novorozence a sundejte dodatečné vrstvy, jakmile jste uvnitř.

Pamatujte, pokud cítíte teplo, není překvapení, že vaše dítě taky, a pokud potřebujete bundu, oblečte vaše dítě do jedné taky. I když vaše malé ještě nemůže říct, že mu je horko nebo chladno, pravděpodobně bude podrážděné, pokud je nepohodlné.

Nejlépe se tomu vyhnout úplně dodržováním těchto tipů, abyste se ujistili, že vaše dítě je oblečené správně – bez ohledu na to, jaké je venku počasí.