• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak řešit regresi při zvykování na nocleh

Zvykování na nocleh je tvrdá práce, a rodiče často vydýchají úlevu, když jejich dítě nakonec opustí plenky. Ale co když najednou začnou mít nehody zase? Jak se ukazuje, „je velmi běžné, že v raných dnech, měsících, nebo dokonce letech zvykování na nocleh dojde k občasným zpětným krokům,“ říká Scott J. Goldstein, M.D., pediatr v The Northwestern Children's Practice v Chicagu. Čtěte dál, abyste se dozvěděli, proč dítě může udělat pár kroků zpět, a co rodiče mohou dělat proti regresi zvykování na nocleh.

Co způsobuje regresi při zvykování na nocleh?

Regrese nastává, když zvyklé dítě začne mít pravidelné nehody, což může nutit k návratu k plenkám. Ale ačkoliv může být zpětný krok frustrující, je také zcela normální, a obvykle se dá vyřešit zjištěním příčiny.

„Zkuste identifikovat důvody regrese, protože jejich řešení pomůže dítěti vrátit se tam, kde byla,“ vysvětluje Mark Wolraich, M.D., vedoucí sekce vývojové a behaviorální pediatrie na University of Oklahoma Health Sciences Center a ředitel Child Study Center. Zde jsou některé možné příčiny regrese zvykování na nocleh.

Vaše dítě ve skutečnosti nebylo zvyklé na nocleh. Začněte tím, že se zeptáte, zda vaše dítě bylo opravdu zvyklé na nocleh v prvním místě. „Pamatujte, že skutečně zvyklé dítě by mělo chtít jít na nocleh. Takže dítě, které má několik nehod denně a zdá se, že jí nevadí, by ve skutečnosti nemělo být považováno za ‚zvyklé na nocleh‘,“ říká dr. Goldstein. Pokud myslíte, že jste mohli zvykovat příliš brzy, promluvte s pediatrem o nejlepším časování.

Cítí se vystresovaně. Mnoho dětí začne mít nehody během časů přechodu, které mohou způsobit stres, jako je začátek nové školy nebo přivítání nového sourozence. Šance jsou, že jakmile se váš život uklidní, vaše dítě zase ovládne zvykování na nocleh.

Vaše dítě má zdravotní problémy. Zdravotní problémy mohou také způsobit regresi zvykování na nocleh – a zácpa je častá. Pokud dítě má potíže se stolici, mohou se úplně vyhnout noclehu, aby se vyhnuli tlačení a namáhání. Ujistěte se, že dostávají dost vláknitiny a spoustu vody, a konzultujte s pediatrem dítěte, pokud jste znepokojeni.

Snadno se rozptylují. Vaše dítě může být tak zapojeno do toho, co dělá, že ignoruje chuť jít. Nemají dost času dostat se do koupelny, jakmile se věci rozběhnou.

Bojí se noclehu. Některé děti mají skutečnou úzkost z toalety. Můžou se obávat, že spadnou dovnitř, zvuk splachování je může vystrašit, nebo se mohou i bát „nestvora v toaletě“.

Mějte na paměti, že nehody jsou běžné v noci, a nejsou nutně znakem regrese zvykování na nocleh. „Mnoho dětí není suchých v noci po roky po tom, co jsou suché denně,“ říká dr. Goldstein. „Noční a dřívní kontrola jsou velmi odlišné od denní kontroly.“

Jak řešit regresi při zvykování na nocleh

Naštěstí regrese je často krátkodobá, a rodiče mohou dostat své dítě zpět na pravou stopu za dny nebo týdny. „Přes frustraci z nutnosti vrátit se k nehodám a plenkám kvůli regresi tréninku na toaletu, dělejte všechno, co můžete, abyste zůstali pozitivní,“ říká Wendy Sue Swanson, M.D., poradkyně Parents a pediatr v Seattle Children's Hospital. Následujte tyto tipy pro boj proti regresi zvykování na nocleh.

Nikdy netrestáve dítě za nehody.

Pokud vaše dítě udělá nehodu, neukazujte zklamání; to může vaše malé dítě dělat více úzkostlivým, co může vést k více potěžím s noclehem. Když zkontrolujete, zda je vaše dítě suché, tleskejte a呼喊ujte, pokud nemělo nehodu. Pokud ne, zůstaňte nenacházející a řekněte: „Ups. Měl jsi nehodu. Pojďme posadit na nocleh.“ Pamatuje se zůstat nadšený a nikdy nekřičet na ani nesvit dítě. „Chcete, aby se vaše děti cítili posílené a neobávaly, že budou potrestány, když udělají chybu,“ vysvětluje Lisa Asta, M.D., klinická profesorka pediatrie na University of California, San Francisco.

Dávejte jemné připomínky.

Často nehody nastávají, protože dítě se příliš baví hraním nebo aktivitou, a nechce přestat, aby utíklo do koupelny. Abyste tuto situaci vyřešili, vysvětlete, že je normální, že se občas zapomene použít nocleh, a ujistěte dítě, že je stále „velká holka“ nebo „velký kluk,“ říká dr. Goldstein. „Pak vezměte je na nocleh každé pár hodin doma a požádejte jejich učitele, aby se ujistili, že dostanou na nocleh často. Jednoduché, jemné ujištění a připomínky k používání noclehu dostanou dítě zpět na trat.“ Povzbuďte dítě, aby aspoň zkusilo použít nocleh, když se poprvé probudí, před jídly, před usnutím, a hned předtím, než vyjdete z domu.

Zkuste odměnný systém.

Dejte vašemu dítěti pár stimulů zůstat suchým, obzvlášť pokud odměny fungovaly poprvé, když jste je zvykovali na nocleh. Například dejte malému jednu nálepku každý den, kdy nemá nehodu. Po pár úspěšných dnech po sobě můžete dát větší lahodu, jako výlet do zmrzlinárny, malou hračku, pár extra minut čtení před spaním, atd.

Mějte na paměti, že odměny nefungují pro každé dítě a v některých případech mohou vytvářet tolik úzkosti jako tresty. Proto jsou nejúčinnější odměny často vaše slova: „Jsi taková velká holka!“ nebo „Jsi tak nezávislý“ mohou někdy být nejlepším stimulem.